喝進多少咖啡因？ 食藥署：含咖啡因飲品應標示含量
食品藥物管理署(簡稱食藥署)表示，喝咖啡人口逐年成長，含咖啡因飲料應在產品外包裝標示含量，現煮咖啡業者則需以紅黃綠標示區分咖啡因含量，民衆在選購前才能清楚查看標示。
食藥署食品組長潘志寬指出，爲提醒消費者適量攝取並提供更清楚選購資訊，含咖啡因成分的包裝飲料，應該在個別產品外包裝上標示咖啡因含量，提供消費者選購參考。他說，每100毫升所含咖啡因低於20毫克者，以「20mg/100mL以下標示」；若每100毫升所含咖啡因等於或低於2毫克者，可以「低咖啡因」替代前述標示用語。 ▲食藥署表示，含咖啡因飲料應清楚標示含量，供消費者參考。(圖／記者魏妤庭攝)
潘志寬表示，現煮咖啡的咖啡因含量會受到咖啡豆品種、來源、沖泡技術或機型差異等因素所影響，咖啡因含量變動較大，現煮咖啡業者應以紅、黃、綠標示區分咖啡因含量。他說明，紅色代表每杯咖啡因總含量200毫克以上，黃色代表總含量100至200毫克，綠色則是總含量100毫克以下。潘志寬說，根據歐盟評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不至於造成影響。有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠患者與孕婦及孩童，最好避免或減少飲用含咖啡因的各類飲品。