能量飲含咖啡因 孩童別喝大人要限量

消基會檢驗14件市售能量飲料，多達13件含咖啡因；每人對咖啡因耐力不同，建議別給孩童喝，因1瓶250毫升能量飲料快超標；大人還喝咖啡跟茶，要少於4瓶。（消基會提供）中央社記者楊淑閔臺北傳真 105年4月11日

消基會公佈檢驗14件市售能量飲料，多達13件含咖啡因；由於每人對咖啡因耐力不同，建議別給孩童喝；大人因有時會喝咖啡或茶，喝能量飲每天應少於4瓶。

消基會公佈，檢測結果顯示，14件樣品中，除了「大丈夫元氣補給飲品」未檢出咖啡因之外，其餘13件樣品都含有咖啡因，含量每百毫升介於5到30毫克之間。

消基會說，其中有2件樣品咖啡因含量每百毫升介於5到10毫克、6件樣品介於11到20毫克之間、5件樣品介於21到30毫克之間，分別爲「白馬馬力夯維他命提神飲料」、「康貝特活力爆發能量飲料」、「RedBull紅牛能量飲料」，以及「紅牛無糖能量飲料」、「紅牛飲料」。

不過消基會說，含有咖啡因的包裝飲料，依法須標示咖啡因含量，以上13件樣品都符合規定。

消基會提醒消費者，每人體質對咖啡因的耐受力不同，適度可提神醒腦，過度會造成焦慮、心悸，也會影響鈣質吸收，特別是對孩童的影響相當大，可能會造成躁動、注意力不集中而影響學習，長期下來會影響孩童的腎臟及心臟功能。

消基會補充，歐盟建議每天的咖啡因攝取量應低於300毫克，若以本次的測試結果估算，一瓶250毫升能量飲料，約喝4瓶纔會超標；但喝能量飲料的消費者，也會從咖啡或茶等飲料攝取到咖啡因，也可能喝不到4瓶，就會攝取到過量的咖啡因。

消基會引述加拿大衛生單位建議指出，12歲以下的孩童每日咖啡因攝取量應該低於85毫克以下，1瓶250毫升的能量飲料就幾乎快要超標，建議家長不應該給孩童喝能量飲料，另如孕婦、心臟疾病和高血壓的患者，也應注意咖啡因的攝取量。1050411