嘿咻竟背誦元素週期表、唱軍歌 避免「早泄」出奇招
▲性愛過程因爲早泄造成尷尬場景，其實另一半的支持與積極治療是改善關鍵，示意圖。（圖／記者洪巧藍攝）
有早泄的困擾嗎？其實你不孤單，根據臺灣男性學醫學會的調查分析，國內每3名男性就有1人有早泄情形，但真正的問題在於，僅有不到1成的人就醫，僅想靠自主控制來解決問題。性心理諮商師提到，臨牀常見男性爲了避免早泄在性愛過程中「轉移注意力」，做到一半就開始背誦元素週期表、算數學、唸佛經甚至唱軍歌，除了讓另一半傻眼，也讓自己在過程中無法享受性愛。
亞大附醫男性功能中心主任邱鴻傑表示，如果進入陰道1分鐘內即達到射精，或者廣義的3分鐘，且產生負面的影響，可做爲早泄的定義。
根據另一份亞太區性行爲調查報告顯示，臺灣男性與伴侶不敢和對方提早泄的主因，都是害怕與性無能掛上等號，造成男性自尊心受挫。礙於面子問題，有九成以上早泄男性不願意主動就醫，至於積極就醫的患者，關鍵原因則是另一半提醒、擔心破壞家庭關係。
開業性心理諮商師呂嘉惠表示，臨牀其實常見早泄男性先找偏方，包含自行購買麻醉劑、使用情趣用品增長套減少刺激、甚至先自慰射精後再展開性愛，也常見轉移注意力的方法，如做愛時開始背誦元素週期表、算數學、唱軍歌，用自主控制的方式來避免射精，但事實上這些作法也讓伴侶感到疑惑，好像做愛時心不在焉，殊不知是爲了避免太早繳械。
早泄可分爲先天與後天因素，邱鴻傑表示，臨牀觀察以先天性佔多數，這些患者可能因爲腦部的血清素活性不足或者龜頭過度敏感，讓性行爲無法持久，可以透過藥物提升血清素濃度，通常在四周藥物治療後就可以改善射精控制能力，延長性行爲時間，也可能視身心狀況轉介心理相關門診，輔以行爲治療、麻醉型藥劑做爲改善療法。至於後天則是因爲肥胖、泌尿道反覆感染、慢性疾病等引發續發性早泄，應該要找到原因來對症下藥。
呂嘉惠說，性功能障礙男性通常會伴隨焦慮和自尊低落，除了患者本身，伴侶也扮演關鍵角色。建議若有早泄問題，千萬不要批評、責備對方，像是撂話「限期改善」更是萬萬不可。建議可透過書籍、醫療與性心理諮商，瞭解彼此的生理、心理狀況，與另一半真誠面對問題，就可讓早泄及早獲得改善，不要因爲面子問題錯失良機。