愛喝冰飲當心牙痛上身　中醫師教你穴道止痛舒緩腫脹

▲夏日冷飲甜食，小心牙病上身。（圖／達志示意圖）記者趙於婷／臺北報導一名50多歲女士日前牙齦腫痛，經中醫問診把脈後，發現有胃溼熱、氣血不順的狀況，臺北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師指出，一般人牙齒或牙齦疼痛都以爲是牙齒出問題，但就中醫的角度看，主要會影響牙齒的臟腑，一是腎，二是胃腸，因腎氣與牙齒的發展有關，而上下排牙齒的經絡則與胃及大腸經絡相依，胃的經絡會到上排牙齒，大腸的經絡會到下排的牙齒。由於連日高溫，該病患總是冰飲不斷，也因天熱食慾不佳而吃進不少甜食，引起脾胃溼熱，造成牙齦腫脹不適。徐培珊指出，甜的食物容易生痰溼，該病患就是多吃甜食、喝飲料，脾胃纔有溼熱的狀況，牙齦就容易腫脹，目前給以鍼灸及中藥調理，並配合飲食、生活作息改變後，氣血順暢，溼熱及腫脹消除。▲上下排牙齒的經絡與胃及大腸經絡相依。（圖／臺北慈濟醫院提供，下同）徐培珊說明，腎主骨，身體裡面與骨頭相關的都由腎管理，而牙齒是骨的一部分，所以牙齒的供養靠腎，腎的狀態良否會影響牙齒。而腎有陰陽兩個部分，若睡眠不足，腎陰的部分相對少，就會產生虛火，虛火會造成牙齦浮腫；另外，若愛吃烤、炸、辣的食物，也會讓體內的陰變少，陰是要把火蓋掉的，陰少了火就變大，虛火就會讓牙齦就會變得浮浮的。另外，胃對牙齒的影響會受到食物的干擾，徐培珊舉例，吃到比較甜的食物嘴裡就會有黏膩的感覺，對身體來說就是溼熱，溼熱會阻礙經絡的循行，一旦有溼黏的東西，氣血累積在牙齒會走得不順暢，而牙齦沒有很好的經絡供養，就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。徐培珊提醒，若有牙痛或牙齦腫的症狀，除了依照醫囑服用中藥或鍼灸治療外，更要有充足睡眠，避免甜食、冰冷飲食，減少吃烤、炸、辣等刺激的食物，還要多補充水分，喝一些滋潤、清涼退火的飲品（如蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等）。另外，按壓合谷穴（俗稱虎口）可以通牙齒的經絡與氣血，達到止痛、消腫效果。▲按壓合谷穴（俗稱虎口）可以通牙齒的經絡與氣血。