臘月二十三，般宿開始修行絕學。終於到了養氣中階了，他等了好久了。
這世上各種功訣多如牛毛，基本上，只要不是特別厲害的功訣，花些錢都能買來。所以，對修士修煉什麼樣的武學招式，無人在意。
但般宿永遠不會對他人說明身上有着神級系統之事，這事關係重大必須保密，且平時要低調行事。在自身不夠強大之時，萬萬不可隨意出頭逞強，英雄主義要不得。般宿總是這般告誡自己。除了對白果一往情深，他對別人都不會真的相信。
相信白果，那是因爲判斷的出來，女孩芳心都系在他的身上，對這樣的女孩再不相信，世間將無可信之人。
首先修習陰手‘一指禪’。
他只穿褲子，赤着上身，先進行一番藥浴，吃下一枚小還丹，身體調整到最佳狀態，雙掌貼地，進行俯臥撐。
試探着，十根指頭着地，下按用力，指骨都發出脆響，似不堪承受壓力。體內氣功運行，手指宛似被注入金屬支撐，可承受壓力。手指頭逐漸縮回，最後，雙手各用一根食指觸地，做俯臥動作。指骨‘咔咔’脆響，幾乎斷裂，行功到此，不可繼續，需藥浴調理後，接着按此法修煉，注意分寸，避免指骨斷裂到無法調理。
這只是初步練習，待到可以只憑一根食指倒立一個時辰不倒，一指禪功力纔是小成。
此時的指頭點到人體上，那是一點一個血洞，點到要穴上，非死即傷。
指功小成之後，練習陰柔之力，十步遠點燃蠟燭，激發內力，遙遙點去。什麼時候心念一動，點出指風無影無形無聲間就可將蠟燭點滅，纔算是再進一步。之後，還有更高要求，顯然，不是此時的般宿可以琢磨的，他只需要循序漸進即是。
修煉一指禪同時，修煉‘輕身術’和‘金鐘罩’。
要想打人，先要學會捱打。簡單講，抗揍。
別人打十拳自家不倒，自己一掌擊出開碑裂石，敵人立斃掌下，這纔是最有效威能。
想要達到這點，就需要將身體練的堪比金剛，讓別人打不動，自家自然立於不敗之地。這點說起來容易，做起來太難。
金鐘罩動靜之力，需相互結合融爲一體才成，呼吸吐納氣功運行，以內力爲基礎，由內向外，氣息元轉自如，念頭動，氣勁動，修煉時，氣功保護內臟和關節脆弱之處，避免練至內傷。小成之時，全身堅硬如剛，拳腳棍棒不能傷。要是再近一步，金屬兵刃不可切割損害。
傳說中，練至大成，神兵利刃不能傷害分毫，乃是‘金剛不壞之體’。
想破此功，需找準氣功罩門，以尖銳氣勁或神兵利刃擊打破之。
不過，罩門是修煉此功之人最大秘密，不會告訴他人。
“有罩門不爽啊，還是有弱點，要是沒有罩門就好了”。般宿很不滿的嘀咕。
然後，識海中忽然浮現明悟：可以，那就得達到傳說中的半神境界，身與天地大道相合，無有破綻。
“去死吧！”般宿一愣，破口大罵。
金鐘罩習練起來極爲艱苦，體內運行真氣，以身體各個位置撞擊大樹軀幹，必須有內力保護，不然，不等增強自身肉體強度，估計就會被反震力震死了。
般宿攀崖向上，在林雪之間修煉此功。
初時皮開肉綻，身上處處淤青。時間略長，已經可以撞樹不傷身。中間不時藥浴、小還丹補充消耗，調理練功留下的內傷，增強內勁。只有這樣修煉纔是正途。急功近利，會練殘的。
他深知其中利害，堅持不輟。能夠撞樹自身不傷之時，用衣物包裹圓形石塊，身內氣功運行，外面捶打周身各處，漸漸增強抗擊打能力。內力運行到血肉中，無形氣罩籠蓋全身，初步找到正確方向。想要有所成就，需要堅持下去。
練功就是燒錢。
不說別的，般宿消耗的食物，換算成錢財，就是天文數字，其食量大增。
白果年前一直沒出現，可能是害羞了。
白濤和般宿稱兄論弟，關係很鐵的。
他巴巴的將食品、藥草送來，見識過般宿練功的瘋狂，這小子一個勁咋舌。
等到看見般宿一餐食用半頭牛，這廝已驚駭的幾乎尿了。這廝沒有修行天賦，沾花惹草好吃懶做，看到般宿這麼能吃，能不震駭嗎？
佛手峰這邊的情形，被白濤如實報告給白案。
白案當機立斷，加大資源供給力度。同時再度下了封口令，般宿之事只有他們爺仨知曉，不許向其他人透漏。
白果和白濤自然遵命。
白果沒敢將自己和般宿相戀的事告訴爹爹。他們家雖然不是貴族，但卻是豪富之家，說是位居豪門行列不爲過。這樣的家世，兒女婚姻很難自主。
雖然白案很是看中般宿，但般宿是貧民，沒錢沒勢力。
白果覺着，此時告知爹爹，會被阻攔。
她打算等般宿哥哥入選殷墟學院之後，再告訴父親此事。
那個超級學院的核心級學員，自動擁有貴族身份，錢財地位不愁，自然配得上豪門家小姐。大姑娘考慮深遠，沒有對任何人提起此事。
般宿自然不會注意到這些，他忙着修煉。
除了金鐘罩和一指禪，他還在修煉‘輕身術’。
與人戰鬥，除了要武力勇猛殺伐果決且抗揍之外，最主要的，就是逃命功夫要過硬。輕身術的作用之大不言而喻。這世界無限大，不知有多少奇人異士，遇到打不過的修士時怎麼辦？
簡單，跑路。
這就需要大本事了。也就是說，輕身術不能差了。這方世界對這方面很是看重，即使名傳世界的大能，都會勤學苦練輕身之術，因爲，輕身功夫比之御使飛劍和操控飛行法器逃亡更靠譜，飛劍要是讓別人斬斷了咋辦？飛行法器讓人家禁錮了可咋整？誰敢保證自己天下無敵？要是遇到反掌即可滅殺自身的狠人，不撒丫子狂飆，還等着被亂刃分屍不成？輕功練到高深處，比御劍飛行都快。沒有御劍飛行快，就是沒有練到家。學無止境嘛。
逃跑可是大學問，是修士最重要的功法組成部分。留得青山在不怕沒柴燒，保命始終是第一位的。針對此點，什麼‘日行萬里’輕功、‘神鷹無影’絕學之類的功訣，在修行坊市中賣的最火，價格極高。
般宿手中有兩套類似於這樣的‘神功’，是白案花了數百萬商幣弄來的好東西。
但般宿只是看了一眼，就興致缺缺。和這簡單起名輕身術的絕學相比，這些玩意都該扔到垃圾堆中發黴去。當然，表面得感激涕零的拜謝白案大叔的慷慨，其實送貨的白濤一走，他就將這兩本耗費巨資弄來的輕身絕學，撇到犄角旮旯中去了。
還是好好修煉輕身術吧，別的都是過眼雲煙啊。以前做殺手的輕身功訣，也不能滿足般宿的高質量需求了。就怕貨比貨不是？
買來足有兩人高的大水缸，盛滿冰冷泉水，縱身立於缸沿之上，緩緩步行，內力運行，越走越快，奔走如飛。減少缸中之水，這般持續下去…。過程極度艱苦，不知落水多少次，不知摔落幾多回。
空缸之時仍就奔跑如飛，可在腿部綁上鐵砂袋，再度注滿水，再度減少水量，達到空缸…，腿上鐵砂袋加重一倍。……
如此反覆十餘次，腿部鐵砂袋重量比自身還要重之時，算是小成。
小成後，使用細沙鋪成百丈長甬道，其上鋪上十數層薄紙，每日逐漸減少紙張層數，最終可在沙子上奔走如飛不留痕跡(注意，腿上鐵砂袋始終綁縛)，這時候纔算是進了一步。