轉念正面能量 身心自然健康
1名年輕男性，因孩子即將出生，又面臨兩次公職考試落榜，處於待業壓力下，竟出現坐立難安、肌肉緊繃、胸悶、心悸等症狀，直到經轉介至精神科門診，醫師發現原來是適應性疾患伴隨焦慮所導致。
多數患者因焦慮誘發生理反應，其實除了接受藥物治療外，真正解開心結纔是對症下藥的根本；彰化基督教醫院鹿東分院精神科醫師陳濬廷指出，治療期間，嘗試讓患者想像在大草原上，透過放鬆心情的方式和對談，可有效舒緩身心焦慮。
醫師陳濬廷進一步說明，通常會依據患者症狀給予藥物治療，像是焦慮程度已嚴重影響生活功能、社交等，則可優先考慮採以藥物治療，等到症狀較爲舒緩，才藉以諮商過程來轉化內在衝突。
其實主要是能幫助患者接納焦慮的情緒，並懂得轉化成正面能量；陳濬廷提醒，必要時，可諮詢專業醫師的協助，透過藥物以及心理治療的雙管齊下，一定能度過難關。
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