熒幕藍光加速失明無法治癒！ 避免在黑暗中滑手機
▲手機熒幕的藍光不僅會損害視力，還會加速失明。（圖／記者洪聖壹攝）
美國最新研究顯示，智慧型手機、筆記型電腦和其他數位產品的藍光不僅會損害視力，還會加速失明。託雷多大學（University of Toledo）的研究團隊表示，長時間暴露在藍光之下，眼睛的感光細胞會產生有毒分子，引起黃斑部病變，對視力造成無法治癒的疾病。
與其他顏色相比，藍光的波長較短又有較多的能量，會逐漸對眼睛造成傷害。託雷多大學化學與生化系助理教授卡魯納拉斯尼（Ajith Karunarathne）說，「我們不斷接觸藍光，眼睛的角膜和晶狀體不能阻擋或反射它」。
「藍光以損傷眼睛的視網膜的方式來影響我們的視力，這已經不是什麼秘密了。我們的實驗解釋了這是如何發生的，我們希望這會找到減緩黃斑變性的療法，例如一種新的眼藥水。」，卡魯納拉斯尼說。
▲手機熒幕的藍光會損傷眼睛的視網膜，影響視力。（圖／pixabay）
黃斑變性是由視網膜中感光細胞的死亡引起的，爲50歲至60歲患者的常見病症，會導致嚴重的視力喪失。年齡相關性黃斑變性是美國失明的主要原因，雖然它不會導致完全失明，但它會讓閱讀和人臉辨識等日常活動變得困難。
研究人員發現，暴露在藍光下會引發視網膜一系列反應，導致感光細胞產生有毒分子。參與這項研究的博士瑞那亞（Kasun Ratnayake）說，「如果你將藍光照射在視網膜，視網膜上的信號分子會被溶解，殺死感光細胞，感光細胞不會在眼睛中再生，當他們死了，他們就死了」。
若想要保護自己的眼睛不受藍光影響，卡魯納拉斯尼博士建議外出時戴着能夠過濾紫外線和藍光的太陽鏡，在室內則要避免在黑暗中瀏覽手機或平板電腦。