牙線無效！ 使用含氟牙膏較能預防口腔疾病
▲美聯社報導稱，牙線在研究報告中並沒有證據印證其功效。（圖／達志影像／示意圖）
刷完牙用牙線竟然不會減少口腔問題！據《美聯社》調查報導指出，過去的報告並沒有證明牙線效用，同樣也無證據顯示能夠有效去除黏附在牙齒表面的細菌薄膜，僅能輕微降低牙齦炎機會，英國牙科協會科學顧問沃姆斯利（Damien Walmsley）表示，刷牙以含氟牙膏、減少糖分攝取較能夠預防口腔疾病。
報導中寫道，關於過去10年的25份研究報告中，並沒有相關證據足以說服牙線其功效，即便在2011年有研究指，牙線能幫助預防牙齦炎，但記者認爲這是不可靠的證據，甚至有篇牙科雜誌中明確寫下，牙線的功能實在太少，甚至是微乎其威。
針對報導的迴應，美國牙科協會認爲，牙線能夠清除牙菌斑，作爲護理牙齒及牙齦的重要部分，而美國牙周病學會也聲稱，由於牙周病發展較緩慢，因此要以多樣人口調查牙線的效用，因此仍建議民衆每日使用牙線。不過，美國政府卻已將每日使用牙線建議刪除。
另一方面，沃姆斯利則確信牙線「毫無價值」並表示，牙線使用不當甚至會引發牙肉受損，清出細菌同時會造成感染，因此牙間刷纔是能夠清潔齒縫間的細菌，而減少蛀牙及口腔問題的發生，最有效的方式是刷牙使用含氟的牙膏、定期檢查牙齒以及減少過多糖份的攝取。
▼沃姆斯利指出，預防蛀牙和口腔疾病還是定期看牙醫較有用。（圖／記者李佳蓉攝）