日人愛吃澱粉卻很瘦 網曝1設計是關鍵：很難變胖

日本人愛吃澱粉卻比臺灣人瘦，引起網友討論。（圖：shutterstock／達志）

近年不少人爲了減重，而減少澱粉的攝取量，一名網友發文「爲何日人超愛吃澱粉卻很瘦？」引起網友討論，不少人表示，看兩國的人行道規劃就知道原因了，臺灣人行道總塞滿違停機車，走起來像在「障礙競賽」，反觀日本的人行道增設柵欄、防違停，讓行人能好好行走，有了這樣的環境，不少日本人很愛走路，每天走1萬步以上都很常見，運動量這麼大，當然很難變胖。

一名網友今在PTT上詢問，不管是壽司還是拉麪，日本料理似乎都含有滿滿的澱粉，但日本人天天吃卻不胖，反觀臺灣路上卻常常看到胖子，讓原PO更加好奇「爲何日本人超愛吃澱粉，卻比臺灣人瘦呢？」

貼文引起網友討論，不少人表示，光看「人行道的規劃」就知道，臺灣人行道上或旁邊經常有一堆機車違停，而且很多人很懶惰，即便是去巷口的超商都要騎車；但是日本卻相反，不僅有些人行道增設柵欄防違停，且很多日本人都習慣長時間走路，一堆人可以達到「日走萬步」的成績，運動這麼多，難怪日本人愛吃澱粉也不胖。

另有網友則說，飲食習慣也有差，臺日兩國都有很多澱粉料理，但比起臺灣的澱粉料理，像是燒餅油條、滷肉飯或是熱炒便當等，日本的澱粉料理似乎沒有那麼油。