氣墊鞋好穿？ 前足內翻卻不宜
臺灣男生普遍瘋籃球，而氣墊鞋似乎是打球時的不二首選，但是你知道嗎？天生腳型不好的人，像是有前足內翻的人，如果穿了氣墊鞋，反而會讓長短腳問題惡化、雙腳嚴重變形，甚至會引發嚴重的後遺症。
▲氣墊鞋好棒？ 前足內翻者不宜(圖／健康醫療網提供)
臺北中山醫院骨科楊卿潔醫師表示，當我們站立或活動時，主要是靠腳底的拇指根部、小指根部及腳跟，三個點共同平衡運作；而前足內翻〈foregoot varus〉會讓整個足部壓力集中在外側部分，所以患者的鞋子前緣外側便容易磨損。且前足內翻的患者多半會合並有長短腳的問題。
楊卿潔醫師進一步指出，前足內翻主要成因是基因造成，患者男女比例平均，但由於女性肌力往往較差，對抗地心引力的拉力較弱，因此症狀往往較男性嚴重。而前足內翻若沒有在症狀輕微時就提高警覺的話，就容易引起足底筋膜炎、膝痛、腳拇指反覆長雞眼、甲溝炎、坐骨神經痛、或莫名腰痠背痛等症狀，甚至還會造成退化性關節炎。
氣墊鞋對前足內翻患者來說，是一個致命打擊！楊卿潔醫師解釋，前足內翻患者雙腳着地的施力點都已經不平均了，若再穿上氣墊鞋的話，身體的重量一踩，施力處的氣墊就會壓的更用力、足部施力的落差也就更大，進而更容易加重前足內翻的症狀。
既然如此，前足內翻患者到底該如何選鞋？楊卿潔醫師建議，可選擇軟墊取代氣墊，當然最好的情況就是找骨科醫師測量內翻角度，依據腳型，訂製個人專屬的功能性鞋墊；倘若是要自己選購鞋子，則建議選擇鞋後跟較硬、支撐力較好、鞋前跟較高的鞋子，避免雙腳惡化變形。
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