妳穿對了嗎？ 正確穿內衣的8步驟
妳平常穿內衣的方法正確嗎？內衣的功用是撐托起胸部、塑造美麗渾圓的胸型，如果沒有長期正確穿內衣，胸部不僅容易外擴、長副乳，還會導致變形，趕快來檢驗妳穿內衣的方法對不對！
▲內衣正確的穿戴方法。(圖／取自網路)
步驟二：向前傾約45度，拉住罩杯下緣向下拉，確認胸部肉都集中在罩杯內，再將手順到後背，扣好釦子。
步驟三：左手抓住內衣左側鋼圈向上推起，用右手把腋下四周、上部的肌肉和脂肪，由外向內撥進罩杯裡，之後再確認乳房最高點有無在罩杯正中間。
步驟四：右手提起肩帶，往上提拉，再調整肩帶，另一側則用左手替右胸重複一樣的動作
步驟五：確認肩帶鬆緊度，以可以伸進一根指頭寬爲宜，不要太鬆或太緊。
步驟六：檢察內衣背鉤的鬆緊度， 大約可以容納一根指頭，如覺得壓到胸骨，則是內衣太小。
步驟七：將內衣兩側的布邊，拉至肩胛骨下方，接着拉平皺褶貼合身體，
步驟八：穿好內衣後，高舉雙手活動，如果胸罩會隨着動作滑移，可能是內衣太大，需要調整肩帶，或是更換內衣尺寸。
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