加強防疫！美女營養師曝「日常強化免疫」教學
新冠疫情鬧得人心惶惶，知名的美女營養師鍾佩瑾Peggy表示，提升免疫系統對病毒的辨識與毒殺能力是最重要的自我防護，許多世界科學期刊也證實，免疫系統強化是長期對抗疫情的主力，並分享幾個方式提供給大家。
▲營養師鍾佩瑾Peggy。（圖／放昕有限公司提供）
營養師鍾佩瑾Peggy表示，生活上最基本的，莫過於維持肥皂勤洗手、保持社交距離、出入人潮擁擠或密閉場所都要記得配戴口罩；飲食上則可加強優質蛋白質（豆魚蛋肉類）、當季新鮮蔬菜水果，攝取維生素A、B羣、C、D、E及各種礦物質，以及植物來源的植化素，再來是攝取生菌與乳鐵蛋白，避免讓細菌與病毒有機可趁。
鍾佩瑾Peggy提到，此次疫情狀況緊急，這不僅影響着衆多人的日常，建議大家除了日常防意外，也須注意以上免疫力系統的強壯，即便疫情沒有升級到三級警戒，並呼籲無論室內或戶外活動的單位，都需多加註意防疫。