防曬乳擦了仍曬傷？教你看懂PA+、SPF係數 擦對纔有用
▲根據不同的戶外活動，選擇不同係數的防曬乳。（圖／翻攝自pixabay）
文／淺賀宏昭
防曬油的英文是sunscreen，藥妝店都有販售。防曬油分爲乳液狀與凝膠狀，屬於醫藥部外品（介於醫藥品與化妝品之間的分類）。紫外線（UV）會造成曬傷，因此防曬油含有保護肌膚的成分。
防曬油成分中的紫外線吸收劑是什麼？
防曬油的有效成分爲紫外線吸收劑與紫外線散射劑兩大類。紫外線吸收劑爲二苯甲酮及Silasoma的合成化學物質，能將吸收的紫外線能量轉化成熱能，因此擦此類防曬用品有時在大熱天，會出現輕微的曬傷症狀。另一大類紫外線散射劑的主要成分爲氧化鈦及氧化鋅，來自礦物的細微粒子，因爲能夠反射紫外線，而稱作散射劑。由於可視光也會被反射出去，因此塗了防曬油會變白。在製造防曬油時，廠商會調整不同性質的紫外線吸收劑與紫外線散射劑。
根據日本化妝品工業連合會規範，防曬油的防護指標分類爲是SPF與PA值兩種。SPF值爲防護UVB效果的數值（∼50），PA分則將防護UVA的效果分爲四種層級（PA+、PA++、PA+++、PA++++），分別標示於包裝上（下圖）。
● 兩種防曬油
日曬分爲可使皮膚變紅的日射（sun burn），以及可使皮膚變黑的日光浴（sun tanning）。日射是由波長較短的紫外線（UVB）所引起的。UVB不會進入皮膚深層，不過對肌膚的影響力強，照射後數小時皮膚就會紅腫。有時甚至會導致細胞壞死，爲了處理死細胞，血管穿透性會提升，白血球就會進入組織。由於血管擴張、皮膚變紅髮熱，而引起發炎。
人體大量照射UVB，會出現像曬傷的痛楚。長時間照射，會影響真皮層的膠原蛋白或彈性蛋白等蛋白質組成的纖維，造成失去彈性，產生深層皺紋，這就是所謂的光老化。另一方面，日光浴是波長較長的紫外線（UVA）引起的。UVA不只影響表皮，還會進入肌膚深處，活化黑色素細胞，合成黑色素。
黑色素會進入表皮主要細胞的角質細胞，使得皮膚變黑。在照射到UVA24到72小時之後會產生這些後續作用。由於照射於地面的紫外線年年都在增強，現已得知UVB及UVA都能誘發皮膚癌，因此防曬油愈來愈重要。