第一天上幼兒園 寶寶易分離焦慮
最近各級學校陸續開學，校門口常有新生淚眼汪汪，抱着媽媽的大腿，不願去上學；臨牀心理師表示，孩子出現分離焦慮是發展過程中的正常現象，有些孩子甚至會有睡不好及吃不好的情況，家長這時可先陪伴一段時間，幫助孩子好好度過人生中的第一次分離。
▼小寶寶開學出現分離焦慮 睡不好吃不好(圖／健康醫療網提供)
北市聯合醫院鬆德院區臨牀心理師蔡盈盈指出，嬰兒在六至八個月就可能開始出現與母親分離時的焦慮害怕，通常在2-3歲逐漸減輕，有時可能持續到了上幼兒園的年紀，就會哭着表示不要去上學或想要回家，甚至會有吃不好，以及睡不好的情形。
蔡盈盈表示，孩子出現分離焦慮，父母可以在開學第一週，有半天時間在學校陪伴孩子，之後再漸漸縮短留校陪伴時間，其次，就是要好好跟孩子說再見。多數孩子在與父母分離的當下會感到十分難過，然而經過老師及父母的安撫下，孩子會漸漸適應新環境，畢竟學校仍是極具吸引力，有廣大遊戲空間和新玩伴。
如果孩子哭泣較強烈，蔡盈盈建議，可以讓孩子有一些時間宣泄情緒，之後可以試着轉移注意力，而且不要威脅或強力要求他停止，以免造成心理上的壓力；此外，蔡盈盈並提醒，少數孩子可能反而不表達出難過情緒，很酷的掉頭就走，這時反而需要注意，孩子是否無法承受分離，用逃避的方式來面對。
根據國外研究資料統計，學齡兒童每一百位約有三到五位兒童罹患分離焦慮症，並常伴隨着拒學或懼學的情況；所以，蔡盈盈強調，當孩子出現對學校分離的焦慮及恐懼過於強烈，已明顯影響在學校的學習、人際互動、家庭功能等，便應尋求專業心理醫療人員的協助。
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