3億失眠大軍 催出4000億睡眠經濟

大陸媒體引述調查顯示，大陸有超過3億成年人有睡眠困擾。圖爲長沙一創業園爲創業者上起了睡眠減肥課。（中新社）

現在社會步調快、壓力大，越來越多人有失眠問題，大陸睡眠研究會公佈的調查結果顯示，大陸成年人失眠發生率高達38.2%，意味着超過3億大陸人有睡眠障礙。因失眠的高發率，龐大的失眠人羣嘗試助眠產品，催生出龐大的「睡眠經濟」，各式各樣助眠產品不斷推陳出新，但真實功效仍受到質疑。

一名25歲的大陸女子張鳴苑說，噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、戴好蒸汽眼罩，這是她每天睡覺前必經的四步驟。張鳴苑在北京國貿的一家公司工作，一般情況下，下班回到家中已經晚上8點了，結束一天的工作以及2個小時的通勤，雖然很累，但總覺得只有晚上這幾個小時是真正屬於自己的時間，需要好好把握，吃飯、玩手機、追劇，每天躺上牀後，張鳴苑至少需要一、兩個小時才能入睡，爲了克服睡眠問題，張鳴苑嘗試過各式各樣的睡眠產品，褪黑素，蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺專用耳塞、助眠噴霧等助眠產品，她都嘗試過，但效果都有限，她計算過，一年她會花超過3000元（人民幣，下同）在睡眠產品上。

根據大陸睡眠研究會公佈的調查結果，在失眠人羣中，以90後、95後、00後爲代表的年輕人睡眠問題最爲嚴重，69.3%的年輕人表示晚上11點之後纔會睡覺，34.8%的年輕人入睡時間很長，半小時之內很難入睡，而這些睡不着的年輕人，正是睡眠產品消費的生力軍。

京東大數據研究院發佈的《2019-2020線上睡眠消費報告》顯示，從消費數據上看，95後用戶睡眠消費成交額增長最高，購買睡眠產品的主要原因是爲了提高工作和生活狀態。天貓數據顯示，去年「雙11」期間，購買進口助眠類商品的人數同比增長174%，其中，00後更出現驚人的增長，達到434%。

據大陸商業查詢平臺「天眼查」數據顯示，目前市場上帶有「睡眠、智能睡眠產品、睡眠助手」這3個標籤的企業共有200多家，其中超過一半都成立於2015年之後。據陸媒報導，數據顯示，今年大陸睡眠經濟的市場規模將超過4000億元，預計2030年將突破兆元。

近年來，睡眠產品與科技結合，價格也越來越高，以大陸市面上常見的「助眠儀」爲例，價格從本來100元出頭到現在數萬元的都有，但高價格並未阻擋消費者的腳步，不少睡眠產品在各平臺上的銷量都已破萬。

不過，近期大陸一款曾頗受好評的進口助眠儀引發了消費者的質疑，根據商家宣傳，該產品使用經顱微電流刺激療法，可改善失眠、焦慮、抑鬱，但部分消費者表示，並未感受到其對入睡有什麼幫助。

對此，北京高新醫院研究睡眠領域的主任醫生徐傑表示，市場上的一些助眠產品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨牀研究證據，亦不能當作常規的輔助治療失眠的方法，提醒民衆，失眠的原因複雜，包括原發性的失眠和繼發性的失眠，出現失眠的情況建議直接就醫。