第二十八章 集訓第一天(上)

次日5點半

“快起來,別磨磨蹭蹭的了!練習要開始了!”

早起的澤村挨個房間的喊衆人起牀,若菜和文乃起的更早在準備早飯。

“啊!好睏!”澤村自己還打着哈欠。

“榮醬,算了,不要喊仙醬了,他有懶牀的習慣我們先自主練習吧!說實話他肯教我們已經非常感謝他了!”看到澤村打算去敲仙道的房間們被幾人攔住了。

“昨天睡前像惡魔一樣,讓我們早上起來練習,他自己卻完全不管。真是的!我們去跑步吧!誰知道這傢伙幾點纔會起牀啊!”

於是,一邊抱怨一邊跟着幾人下樓了。

於是就變成了這麼一幕,8個男生在跑步,仙道在睡覺,兩個女生在做飯,確切的說一個做一個看着。

若菜已經不敢讓笨手笨腳的文乃幫忙了,昨天晚上髒盤子要比裝菜的盤子多出好幾倍!!!

作爲第九位選手,若菜是不需要參加體能訓練的,只要能把送的出局數穩穩拿到,也就是守備的基礎做好就足夠就可以了。

“真好啊,蒼月桑的料理水平。我總是笨手笨腳的根本不行。”古橋文乃走到窗前看着跑步的衆人說道。

“你在說什麼呢,如果努力的話,文乃也可以的,這個只需要經常做就好了。”

“真的是這樣嘛?”古橋文乃死氣沉沉的回道,完全對自己沒有絲毫信心。

“真的哦!”

“可是我學習數學已經要拼命了。唉!”

“咦?他們已經不行了,全部倒在地上了。”

“現在已經很厲害了,剛開始大家每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在隨便玩,根本沒有正經的鍛鍊。”若菜答道。

“soga!”

“古橋桑!早飯已經差不多了,你去喊akila起牀吧!”

“嗨呦!”說着古橋文乃就跑上樓了。

“噔噔噔!咔!”敲門?那是不存在的。

“akila,你要睡到什麼時候啊?快起牀了!”

“akila!akila!”

“文乃啊!怎麼了?”

“吃飯了!快起來。”

“哦!……”

“快起來啊!”

“八嘎,你先出去!”

“啊,抱歉,抱歉!”一直看着仙道的文乃反應過來的,慌張的跑了出去。

“真是的,這個天然的傢伙!”仙道一邊說着一邊開始穿衣服,滿臉的慶幸。

沒錯慶幸,他習慣裸睡的,還好,仙道天生的冷靜,完全沒有表現出任何異常,古橋以爲他要脫睡衣呢,如果讓臉皮賊薄的她知道被子裡的仙道什麼都沒穿……

“哦,早上好,你們回來了啊!”剛剛洗漱完畢的看到其他人已經開始吃飯了說道。

“仙道,你這傢伙,現在已經8點了。你要睡多久啊!已經不能說早上了!”

“對於我來說時間在兩位數以前,都是早上。”

“你到底有多喜歡睡覺啊!真是的!”

“非常喜歡!”

“tei,mei!(你,有點生氣不太禮貌的說法。)”

“不要在意這些細節!吃飯,吃飯!”

“哼!”澤村見此不在說話,像生悶氣對着食物發泄一樣的吃着早餐。

看澤村不說話了,仙道微微一笑也跟着上桌了!

“好了,今天開始我們要開始練習進攻了,無法得分就沒辦法獲勝,所以打擊也非常重要。”吃完飯的仙道帶着衆人來到練習場說道。

“之前我也說過,我們要從短打開始,要掌握的只有兩點,正常姿勢短打的動作並且要學會搭配假動作。第二就是反過來短打姿勢收回,後期要學會假裝短打實際是正常打擊的技術,已經打帶跑。”

“首先,第一種的目的就是,在對方沒有準備時突然短打,並且能夠在看到壞球時,控制住自己的球棒不要被判定揮出去,這樣對方就不得不警惕短打,又不敢隨意投偏。”

“第二種的目的更加明顯,在對方以外我們要短打投偏的時候收回,讓球數對我們有利甚至被保送上壘。

當這兩種技術完全掌握之後對方就猜不到我們的做法,不止球數會增加,被我們選到四壞上壘的可能性也會很高。精神以及球數上給予壓力。”

“能不能聽懂都無所謂,總之練就完了。明白了嗎?”

“嗨!”

“呦西,我說過你們的短打教練是這傢伙,所以榮純你來做示範。”

“示範?要怎麼做?”

“八嘎,當然是發球機了,我會把球速調在120公里,來練習短打。”

“大家注意觀察這傢伙的動作!短打不光要用到手臂而是幾乎用到全身的協調動作!所以要觀察仔細一點。然後在結合你們之前在各種資料上看到的,動作講解好好思考該如何做,我是不會短打,沒什麼建議給你們。”說完仙道就去調試機器去了。

之後就是澤村的短打表演,各種絕妙的短打信手拈來,看的衆人是目瞪口呆。

“好了,榮純,就到這裡了。大家看到了嗎?腳,腿腰以及上半身的協調動作。剩下的給你們3分鐘思考然後排隊開始練習。”

“嗨!”

3分鐘後

“咻!”

“乒!”

“咻!”

“乒!”

之後在11點,收工去大家準備午飯,由於大家昨天傍晚纔到來不及採購,導致食材不足了,所以中午集體吃的拉麪。

第七百八十四章 你說得對第二百四十八章 覺悟第五百六十一章 展示以及開局第五百七十四章 更衣室門口的對話第三百五十九章 堅強的降谷第七百七十六章 露出野心的澤村第四百九十五章 對決第二百六十章 機會第九十一章 看清腳下以及週末趣事第七百七十三章 值得期待的對手第五百零三章 纏鬥第二百一十二章 事情變得有趣了第四百九十五章 對決第七百九十八章 無規律配球第三百一十九章 首次交手第六百零三章 戰鬥本能第八百一十八章 最後的攻擊第三百五十六章 未來支柱的決斷第十二章 練習比賽(完)以及壓抑第四百一十八章 轉變第七百八十三章 充滿巧合的玩笑第五百九十九章 雙方逐漸高漲的得分慾望第七百九十七章 天久懟隊友第七百一十二章 最後的猛攻第一百六十七章 哇!!!第六百章 覺悟第六百三十五章 那個八嘎第七百四十三章 早飯第七百九十四章 緊張的局面第一百二十三章 談話第六百二十七章 開局第四百九十五章 對決第六百一十二章 瞄準的球路第四百三十三章 好久不見第四百三十六章 再會第三百九十四章 首次交手第六百二十四章 派不上用場的球第七百五十三章 指點第三百八十七章 伊佐敷的意志第一百二十四章 藥師戰(五)第七百四十四章 對後輩的獎勵第七百八十八章 溝通第四百六十五章 痛苦的日子結束了第八十九章 秋季大賽賽程公佈第一百七十章 開局第三百九十八章 突襲第七十四章 無聊的解說狂人第一百一十五章 跌宕起伏第三百一十章 星空下的談話第二百二十八章 藥師戰(九)第二百八十四章 毛骨悚然第一百九十四章 我會盡力第五百七十五章 賽後交談以及觀戰第四百九十二章 開賽第二百一十七章 明川戰結束第二百一十章 第三輪結束第七百八十九章 雙方的課題第六百九十八章 賽後日常第五百三十一章 毫不動搖的人們第一百九十六章 夏季集訓(二)初次發光的原石第五百一十章機會第六百八十七章 樣本第三百一十四章 天然的八卦哲第一百六十一章 禮醬意外的很可愛第八百一十四章 熱血的天久第二百三十章 藥師戰(完)第一百一十一章 孤注一擲第二百零八章 米門西戰安排及開局第五百二十一章 歐尼桑的調教第一百三十三章 原來氣場也可以切換啊第五十二章 練習比賽(二)第六百二十二章 前輩的鼓勵第一百九十五章 夏季集訓(一)第六百五十二章 機會第三百二十八章壘包上的交手第五百三十八章 決勝負的勇氣第二十八章 集訓第一天(上)第二百九十三章 我不會在這倒下第六百八十四章採訪通知第六十八章 小佐野的錢包危機第五百三十三章 青道的反擊第五百二十三章 戰前第三百七十九章 危機第六百五十二章 機會第一百八十七章 比賽還長着呢第七百零八章 暴走?遺憾!第四十一章 黑歷史?第三百六十九章 開局第四百九十三章 試探第七十四章 無聊的解說狂人第八章 練習比賽(一)第四百四十八章 結束第二十六章 初見第二百一十五章 降谷下場第三百零四章 勇者與魔王第八十五章 所謂的弱點第六百六十九章 特別的禮物第一百三十二章 第二局的攻防第二百二十五章 藥師戰(六)第五百二十一章 歐尼桑的調教