第十二章 學武

今天一大早史仁就早早起牀了。

每天起來習慣性的打開墓園監控仔細查看墓園有沒有變化。

看到墓園還是沒有什麼變化,變收拾收拾起了牀。

收拾了一番之後準備去陳師傅的武館了。

史仁出發後,看到街上基本沒啥人,可能是自己出來的太早了。

史仁看時候還早,就在路邊吃了個早餐,以前史仁從來沒有這個習慣的。

史仁看時間也差不多了,就向着陳叔叔的武館走去。

到了武館武館之後,史仁看到陳叔叔已經跟陳默在院子裡坐着,看來就是在等史仁了,史仁看着陳叔叔跟陳默上前打了個招呼。

陳師傅跟陳默看着史仁也停下了聊天,讓史仁趕緊過去。

史仁過來直接喊到“史仁給師傅請安了”

陳師傅看到史仁這樣“笑到我又不是皇帝給我請什麼安,你小子啊,都學會調侃爲師了”

史仁嘿嘿嘿嘿嘿嘿的笑到!陳默看着也是嘿嘿嘿的笑到。

陳師傅也是非常欣慰啊,一大早就這麼開心。

不得不說史仁其實情商挺高的,只不過平常不太跟別人說話。

陳師傅說到“行了都別鬧了,我今天先傳授你倆點基礎功”

陳師傅說到“馬步,是武術五大基本步型:弓步、馬步、虛步、僕步、歇步之一,馬步是練習武術最基本的樁步,因此有“入門先站三年樁”的說法,馬步蹲得好,可壯腎腰,強筋補氣,調節精氣神,而且下盤穩固,平衡能力好,不易被人打倒,還能提升身體的反應能力。”

史仁跟陳默聽的陳師傅說的非常仔細,也聽的津津有味的。

陳師傅又說“我告訴你們姿勢怎麼練,兩腳並步站立,拳心向上,兩拳抱於腰間。左腳左開一步(約爲本人腳長的3倍),腳尖內扣正對前方,兩腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝不超過腳尖,全腳落地。”

“來史仁陳默你們倆試試”

史仁陳默試着擺好姿勢。

陳師傅又說“扎馬步的動作要點就是挺胸、塌腰、兩腳腳後跟外蹬,身體重心落於兩腿之間。”

陳師傅看着史仁跟陳默還是有點天賦的,學的也是有模有樣的。

但是還是有點不規範。

陳師傅又說道“你們倆這個易錯點就是,腳尖外撇,這個要兩腳開立,反覆做內扣腳尖練習。

也可以馬步樁,強調兩腳後跟外蹬,還有兩腳距離過大或過小,這個你們要結合自身的腳長,量出3腳的距離進行蹲馬練習,還有最重要的一點就是,彎腰跪膝,這個你們可要注意啊,剛開始先扶一定高度的物體進行馬步練習,注意挺胸,塌腰之後再下蹲,膝蓋不要超過腳尖,保持垂直。”

又說到“你們可別看扎馬步簡單,這可是基本功啊,你們要練好也不是那麼容易的,有一句話說的好師傅領進門修行在個人,這就看你們倆誰能堅持下去,誰悟性畢竟高了。”

你要好好練習啊陳師傅說“左右腿交替,延長練習時間,馬步、弓步,之間轉換練習,行進間馬步架打練習。”

“你們倆都記住要領了吧,就按照我說的好好練,別老這只是簡單的入門,把這個練好了纔是基礎”平時很和藹的陳師傅,一練起武術來也變得非常嚴肅起來。

不知不覺也練了一上午了,陳師傅看着史仁點點頭對着“史仁說非常好,你很有練武的天賦啊,悟性很高”。

別看陳默五大三粗的,但是他練武的天賦一點也不比史仁低多少。

陳師傅看着陳默也是點點頭,眼裡都是欣慰啊。

史仁想着,自己從來沒練過武,這麼一天自己還是有點天賦的嘛,也不盡的自戀了起來。

這時候史仁感覺自己站了一上午更有力氣了,剛纔的疲勞都消失了,換來的是精神抖擻,史仁非常高興,不知道爲什麼。

這時史仁的個人屬性在史仁的腦海裡跳了出來。

【個人屬性:宿主史仁】

力量:18

健康:20

耐力:18

感官:14

靈感:2

技能:掘墓者lv1(你將可以更快挖掘墓穴埋葬死者),神鬼莫測Iv1(外人會更不願意

關注你),守墓人lv2(你在守護亡者淨土時短暫提高身體素質),運屍人Iv2(運送屍體時

你將一定程度抵抗屍體帶來的負面效果)墓神庇護Iv1(神秘的力量在庇護着你)

臨時狀態:鬥屍(你臨時獲得了對抗行屍的增益效果)

史仁看着自己的個人屬性的增加,發現力量加了4點,健康加了1點,耐力加了4點,靈感加了2點,除了靈感多少都有所增加。

看來靈感這個不是那麼輕易增加的,反正進步這麼大,史仁也是非常滿意,沒想到就這麼一個簡簡單單的扎馬步,居然一下能提升這麼大。

看來是自己以前太懶了,陳師傅說的沒錯啊,這個雖然看着簡單,四個基礎功,但是就這簡簡單單的一上午居然能增加這麼多。

陳師傅看時辰差不多了,看着史仁感覺他一點累意都沒有,感覺陳默已經堅持不住了,對史仁這個狀態也很是迷惑。

史仁也看出來了陳師傅的不解不想讓他看出來自己的不正常,解釋道“這一上午好累啊,我這個人不太容易出汗,我越來越感覺練武有意思了”

陳師傅雖然看出來了,也沒有說什麼每個人都有自己的小秘密。

對着史仁跟陳默說,行了你們倆先歇歇吧。

史仁跟陳默互相對視了一眼,如負重時瞬間都坐在了地上當然了史仁有裝的成分,他現在身體亢奮的不行。

這時妻子也叫他們吃飯去了。

第一百二十四章 古神的力量第七十章 拜師第四百二十八章 禁制進入第三十一章 解決辦法第三百八十一章 四目相對第四百三十四章 拜她爲師?第三十三章 我魔族第一百零二章 受到懲罰第二百九十九章 誠心誠意第三百四十九章 花言巧語第五十三章 主要任務第一百一十五章 戴罪之徒第二百八十八章 敞開心扉第四百零四章 虧欠了太多第一百二十五章 “受棄者”第二百三十七章 死無葬身之地第五十五章 帶入了火海第一百三十三章 陰謀詭計第一百二十章 襲殺第一百九十六章 滅頂之災第四百零二章 世事無常第三百三十二章 真正的友誼第五十一章 全盛歸來第一百七十一章 邪惡的信仰第十五章 黃道十二宮第三百八十章 神龍見首不見尾第二百四十九章 各取所需第四百零二章 世事無常第四百零八章 投資人撤資第一百三十一章 陳索娜死了第二百三十九章 傷口癒合了第十六章 史府地下室第五十五章 帶入了火海第二百九十八章 完美無缺第二百二十五章 袖手旁觀第一百五十六章 一瞬間觸發第四百三十七章 隨心所欲第二百三十九章 傷口癒合了第七章 回憶第二百八十九章 激動第二十一章 魔族人該死第二十二章 人各有志第二十五章 解剖臺第二百零九章 你確定靠譜?第一百九十五章 各懷心事第一百四十三章 諷刺第七十四章 禁書區第三百一十五章 若有所思第十二章 學武第九十二章 擊敗第二百二十三章 太單純了第二百七十八章 暗中觀察第二百九十八章 完美無缺第三百五十七章 出手相助第一百二十五章 “受棄者”第一百五十四章 與軍隊爲敵第四百三十章 屏障第四百二十八章 禁制進入第六十七章 招架不住第三百一十九章 高手雲集第三百九十二章 及時作出迴應第二百五十七章 力量的平衡第三十八章 驅除惡魔第二百九十二章 爲所欲爲第一百八十八章 遭報應第三百八十六章 鬧的不愉快第一百一十六章 毫無攻擊力第二百三十七章 死無葬身之地第一百五十二章 避開他們的視線第二百八十八章 敞開心扉第二百零五章 差距太大第二百六十八章 激烈的反抗第二百九十一章 驚魂未定第三百四十二章 置身於九霄雲上第三百四十一章 大打折扣第四百一十八章 及時反映現狀第四百一十六章 賠不起第二百三十八章 新的訓練法第二百四十章 戰鬥結束第七十六章 棘手的傢伙第十九章 解除封印第七十六章 棘手的傢伙第三百五十章 解決麻煩第二百七十六章 並肩作戰第二百零二章 所剩無幾第四百一十二章 一擊制敵第二十三章 地下監獄第三百二十七章 不速之客第四百一十九章 複製品第四百零六章 第一次退讓第三十六章 帝都的人第二百三十章 有約在先第一百一十六章 毫無攻擊力第三百八十章 神龍見首不見尾第四十章 傻狗第二百四十五章 無法預料第六十七章 招架不住第二百七十章 對策和智謀第二百零八章 沒隱瞞,對症下藥第二百零二章 所剩無幾