在位起訖：公元前2403—前2369年。
生卒年：公元前2442—前2369年。
出生地：美邑（即承留，今河南濟源市西）。
立都：沁陽（今河南焦作沁陽市東南）。
年號：斯遂元年（己未，前2402）。
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帝斯遂，男，姓姜，名斯遂（sui.同音代用字），亦稱遂；又稱帝嚳（與帝嚳高辛氏政權的嚳美無關）。中國氏族聯盟時代帝摯青陽氏政權的十六任帝。
姜斯遂的祖父是帝摯青陽氏政權的十三任帝姜長幅，父親是十四任帝姜美，十五任帝姜斯績是他的兄長。
帝摯青陽氏政權十四任帝姜美即位後，連續納了六名妃子。其中一名妃子於帝美五年（己卯，前2442）在美邑宮中爲他生下一子，取名斯遂，稱作姜斯遂。斯遂天資聰穎，從小就記憶非凡，過目不忘，宮裡人稱他爲神童。稍大後他便開始習文練武，學習種田打獵，學習結網捕魚，學習冶煉製陶，他幾乎是無所不好，無所不學。他成了宮中一位多才多藝的大能人。斯遂逐漸長大成人，人們私下裡都猜測姜美百年後肯定會把帝位傳給少子斯遂。這些議論很快傳到長子斯績的耳朵裡，他便找父親姜美詢問此事。姜美意識到事態嚴重，處理不好勢必引發內部紛爭，引發社會動亂。便當機立斷，於帝美二十三年（丁酉，前2424）封少子斯遂於沁陽，同時宣佈立長子斯績爲帝位繼承人。
斯遂雖然失去了繼承父親帝位的資格，但他並沒有灰心，他是一個很有政治遠見的人。他認爲，長兄年紀已大，而且又貪戀女色，肯定不會長壽。他的幾個兒子又都才智平平，智慧不足，庸碌有餘，根本不堪大任，將來能統領天下治理國家的人，除了我還有誰呢？於是，爲了將來的成功，他開始在沁陽封地大搞生產和建設，修築城池，建造宮殿，同時招募八方豪傑，組建自己的軍隊。
帝美二十八年（壬寅，前2419），他的父親十四任帝姜美去世，他的長兄姜斯績便在美邑繼承了帝位。姜斯績即位後不久，便開始追求享樂，在國中大選美女，納入後宮。光妃子就納了十幾位，有姿色的美女上百位充當宮女。
此時，姜斯遂爲了擴大自己的勢力，他不辭辛苦，長途跋涉，行程數千裡訪問各大氏族，主動與各大氏族聯姻結盟。他首先與近鄰娵訾氏結盟。娵訾氏的政治活動中心在沁水流域的清化（今河南焦作市博愛縣城東），位於姜斯遂的封地沁陽東北。爲了和娵訾氏結盟，姜斯遂於斯績元年（癸卯，前2418）娶了娵訾氏的少女常儀，常儀爲他的原配妻子。
斯績元年（癸卯，前2418），常儀爲姜斯遂生了第一個兒子，取名鷙，又稱匡二。
斯績三年（乙巳，前2416），姜斯遂訪問了西部最大的部落有邰氏。有邰氏的政治活動中心在都廣之野的邰邑（今陝西咸陽市武功縣西南），他以晚輩謙恭的禮節拜見了有邰氏的大酋長，並以卓越的才華贏得了衆多族人的讚賞。有邰氏大酋長便把族裡最優秀的女兒姜嫄許配他爲妻，併爲他主
持了隆重的婚禮。不久，姜嫄懷孕，於斯績五年（丁未，前2414）爲他生下了第二個兒子，取名棄（后稷）。棄後來賜姓爲姬。姬棄是後世周王朝的始祖。
斯績九年（辛亥，前2410），姜斯遂又訪問了西北部最大的部落有娀氏。有娀氏的政治活動中心在蒲州（今山西永濟市蒲州鎮）。他如法炮製，又在那裡娶了有娀氏的少女簡狄，簡狄也懷上了他的孩子，於斯績十二年（甲寅，前2407）爲他生下了第三個兒子，取名契。契後來賜姓爲子。子契爲後世商王朝的始祖。
這時候，十五任帝姜斯績更加腐化墮落，終日在後宮荒淫玩樂，把朝政上的事全都交給了伊祁氏族人。伊祁氏族人乘機控制了朝政，身爲天子的姜斯績已經沒什麼實權了。
斯績十六年（戊午，前2403）秋天，帝都美邑傳出來一個驚人的消息，帝摯青陽氏十五任帝姜斯績在與一名宮女交歡時暴病身亡。而這時，沁陽侯姜斯遂的勢力已經強大起來。他對朝中伊祁氏專權十分不滿，正蓄積力量準備以武力對付伊祁氏，奪回帝摯青陽氏執政的實權。
姜斯遂得到長兄姜斯績暴亡的消息後，認爲奪取帝位的時機已經成熟，便以天子死因不明爲藉口，立刻起兵攻打帝都美邑，要求嚴懲謀殺天子的幕後兇手。爲了確保必勝，他迅速聯絡有邰氏、有娀氏、娵訾氏同時出兵。伊祁氏起兵對抗，結果被斯遂的聯合軍隊打的大敗。斯遂的軍隊很快便攻進了帝都承留。
壟斷朝政的幾位伊祁氏大臣兵敗後，帶着族人倉惶地逃回到自己的部落去了。朝中那些不得志的大臣此時都站了出來，他們一致推舉姜斯遂爲帝。姜斯遂也不客氣，擇日即位稱帝，以己未年（前2402）爲斯遂元年。
姜斯遂是一個敢做敢爲的帝王，他認爲帝摯青陽氏政權原本就是帝嚳高辛氏政權的延續，沒必要改稱族號。因此，他即位後仍稱帝嚳高辛氏，把自己列爲帝嚳高辛氏政權第三十七任帝。宣佈立都於沁陽（今河南焦作沁陽市東南）。把原來的都城承留仍封給侄子伊丁。
姜斯遂稱帝后，繼續和各大部落結盟，以擴充自己的實力。
斯遂二十年（戊寅，前2383）夏天，姜斯遂前往北方視察，訪問活動在北方的大部落陳鋒氏。陳鋒氏的政治活動中心在冀中的丹丘（今河北保定市順平縣蒲陽鎮西南）。姜斯遂在丹丘又娶了陳鋒氏的少女慶都，把她封在了丹陵（即丹丘），而這時他已經是六十歲的老人了。不可思議的是，後來慶都竟懷了孕，於斯遂二十四年（壬午，前2379）在丹陵宮中爲他生下了第四個兒子，取名堯，仍爲姜姓。姜堯後來成爲帝堯陶唐氏政權的首任帝。
姜斯遂雖然也稱帝嚳，但並非史書上所說的帝嚳。史書上的“帝嚳”是一個極不真實的人物，司馬遷說：“帝嚳高辛者，黃帝之曾孫也。高辛父曰蟜極，蟜極父曰玄囂，玄囂父曰黃帝。”（《史記，五帝本紀》）這種說法很不可信。大量的考古發現已經證明，黃帝政權初期至帝嚳（姜斯遂）執政時期，時間跨度三千餘年，而司馬遷說黃帝與帝嚳之間只隔了蟜極和玄囂兩代，那麼這兩代每人平均壽命應該在一千五百歲以上，這可能嗎？顯然，司馬遷的說
法完全是爲宣揚“萬世皆繫於黃帝”而精心編造。
姜斯遂執政的後期，災荒四起，天下大亂。貴族們只顧貪圖享樂，完全不顧平民百姓的死活，迫使一些貧民奮起反抗，各地不斷髮生災民襲擊貴族的暴亂。而此時姜斯遂已經年老體衰，有心救國，無力迴天，只好任由事態發展。
帝摯青陽氏政權自此開始走向衰落。
姜斯遂四十歲即帝位，在位執政虛記三十五年（王大有《三皇五帝時代》），卒於斯遂三十四年（壬辰，前2369），終年七十四歲。死後遺體葬在承留城外（今河南濟源市西）。帝號斯遂，尊稱帝嚳，號高辛氏。
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斯遂在位年表（供參考）
公元紀年（干支）……在位時間……大事記
前2402（己未）…………元年……
前2401（庚申）…………二年……
前2400（辛酉）…………三年……
前2399（壬戌）…………四年……
前2398（癸亥）…………五年……
前2397（甲子）…………六年……
前2396（乙丑）…………七年……
前2395（丙寅）…………八年……
前2394（丁卯）…………九年……
前2393（戊辰）…………十年……
前2392（己巳）…………十一年……
前2391（庚午）…………十二年……
前2390（辛未）…………十三年……
前2389（壬申）…………十四年……
前2388（癸酉）…………十五年……
前2387（甲戌）…………十六年……
前2386（乙亥）…………十七年……
前2385（丙子）…………十八年……
前2384（丁丑）…………十九年……
前2383（戊寅）…………二十年……
前2382（己卯）…………二十一年……
前2381（庚辰）…………二十二年……
前2380（辛巳）…………二十三年……
前2379（壬午）…………二十四年……
前2378（癸未）…………二十五年……
前2377（甲申）…………二十六年……
前2376（乙酉）…………二十七年……
前2375（丙戌）…………二十八年……
前2374（丁亥）…………二十九年……
前2373（戊子）…………三十年……
前2372（己丑）…………三十一年……
前2371（庚寅）…………三十二年……
前2370（辛卯）…………三十三年……
前2369（壬辰）…………三十四年……
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（本章完）