膽經：膽俞、日月、天宗、京、陽陵泉、外丘。
膽囊炎時，日月、京門、天宗有壓痛。膽經實熱：外丘皮溫高。經氣虛：按膽俞、日月有舒適感。
肝經：肝俞、期門、中都、曲泉。
經氣鬱滯(失眠、易怒、高血壓)：肝俞多見高腫、壓痛，中都呈強壓痛。肝炎(經氣實熱)，內踝上二寸至中都處呈過敏帶，陽陵泉與外丘有時亦呈壓痛。性功能失常：曲泉按之痛或痠麻。
按上法找出病經病穴，結合四診八綱，決定病因、病位、病性，爲治療提出有效的方案。
不用死記硬背也能記住經絡的分佈規律：
經脈的流注次序：
手太陰 肺經——手陽明大腸經 太陰（陰氣最盛）——陽明（陽氣最盛）
足陽明 胃經——足太陰 脾經 陽明（陽氣最盛）——太陰（陰氣最盛）
手少陰 心經——手太陽小腸經 少陰（陰氣次之）——太陽（陽氣次之）
足太陽膀胱經——足少陰 腎經 太陽（陽氣次之）——少陰（陰氣次之）
手厥陰心包經——手少陽三焦經 厥陰（陰氣最衰）——少陽（陽氣最衰）
足少陽 膽經——足厥陰 肝經 少陽（陽氣最衰）——厥陰（陰氣最衰）
陰陽表示經脈的陰陽屬性及陰陽氣的多寡。一陰一陽衍化爲三陰三陽。
從盛到衰分別是：太陰、少陰、厥陰——陽明、太陽、少陽
太陰——陽明
少陰——太陽
厥陰——少陽
陽經與陽經：陽經與同名陽經（在頭面部）相連，陽明——陽明，太陽——太陽，少陽——少陽
陰經與陰經：陰經與下一陰經（在胸腹部）相連，太陰——少陰，少陰——厥陰，厥陰——太陰
陰經與陽經：陰經與同盛陽經（表理經）相連，太陰——陽明，少陰——太陽，厥陰——少陽
陽經與陰經：陽經與同盛陰經（表理經）相連，陽明——太陰，太陽——少陰，少陽——厥陰
手陰經從胸（腹）走手——手陽經從手走頭——足陽經從頭走足——足陰經從足走胸（腹）
陽經走於身體外側，陰經走於身體內側（外以陽，內爲陰）——照得到與照不到陽光
陽經走於身體背部，陰經走於身體腹部（背爲陽，腹爲陰）——面朝黃土，背朝天哈
太陰，陽明（最盛）在前；少陰，太陽（次之）在後；厥陰，少陽（最衰）在中。
注：
至內踝上八寸，處足厥陰經與足太陰經交叉，厥陰經行於太陰經之前，太陰經行於中，太陽經還在最後。
如此推下去就是：
手太陰——手陽明——足陽明——足太陰——（手少陰）
手少陰——手太陽——足太陽——足少陰——（手厥陰）
手厥陰——手少陽——足少陽——足厥陰——（手太陰）
最後記住：
口決：肺大胃脾心小腸，膀腎心包焦膽肝。（肺大腸胃脾心小腸，膀光腎心包三焦膽肝）
對應：
手太陰（肺）——手陽明（大腸）——足陽明（胃）——足太陰（脾）——（手少陰）
手少陰（心）——手太陽（小腸）——足太陽（膀胱）——足少陰（腎）——（手厥陰）
手厥陰（心包）——手少陽（三焦）——足少陽（膽）——足厥陰（肝）——（手太陰）
穴位記憶法：
一、暈厥——水溝中衝涌泉足三裡。
口訣：暈厥要在山裡涌泉邊的水溝中衝醒。
二、虛脫——素膠水溝內關。
口訣：虛脫要速（素）關水溝。
三、抽搐——百會印堂人中合谷太沖。
口訣：堂中（人中）百合氣味太沖，引發抽搐。
四、中風閉證——十二井穴水溝太沖豐隆。
口訣：中風是由於十二條水溝臭氣太沖，轟（豐）隆一聲倒地所致。
五、中風脫證——關元神闕(隔姜灸)。汗出配陰郄、復溜，小便失配三陰交。
口訣：中風脫證會元神出竅
六、痛經——（實證）中極、次髎、地機。（虛症）氣海關元足三裡三陰交。
口訣：實痛是中計（中極）吃了（次髎）低級（地機）食品。虛痛是三陰天在山裡太久氣海沒有關圓（元）。
七、內臟絞痛
（一）心絞痛——心俞厥陰俞內關膻中。
口訣：心絞痛到內堂休息，心越平靜，感覺應越好。
（二）急性膽囊炎、膽石症——膽俞肝俞日月期門陽陵泉膽囊穴。
口訣：膽囊疾病主治肝膽，日月不停，其（期）門自通，揚名（陵）全靠這。
（三）膽道蛔蟲症——迎香透四白鳩尾透日月膽囊穴中脘陽陵泉。
口訣：九尾偷日月，人想（迎香）偷肆佰？陽陵泉邊過，膽怯早中晚。
（4）腎絞痛——腎俞三焦俞關元陰陵泉三陰交。
口訣：腎絞痛只要自大觀園的陽陵泉，三叫三應腎即愈。
八、牙痛——合谷下關頰車。
口訣：何故(合谷)下車？牙痛啊。
九、高熱——大椎十二井十宣曲池合谷。
口訣：高熱何故拿十二斤大錐去池邊？是宣發熱氣。
十、血管性頭痛
（一）外感頭痛——百會太陽風池合谷。
口訣：何故（合谷）太陽風總拜會（百會）人？讓人頭痛啊！
（二）內傷頭痛
甲、肝陽頭痛——百會風池太沖太溪。
口訣：慈（池）禧（溪）拜會太宗（太沖），大怒，肝陽直線上亢。
乙、腎虛頭痛——百會腎俞脾俞足三裡。
口訣：走三里路拜會朋友，友曰：人脾腎俱虛，腎虧頭痛也。
丙、血虛頭痛——百會心俞脾俞足三裡。
口訣：走三里路拜會朋友，友曰：人心脾兩虛，血虛頭痛也。
丁、痰濁頭痛——頭維太陽豐隆陰陵泉。
口訣：痰濁頭痛會引起頭圍、太陽穴豐隆，可能是陰陵泉濁氣太盛所致。
戊、淤血頭痛——阿是穴合谷血海三陰交。
口訣：血淤何故頭痛？是三股陰氣交會（即三陰交）於血海是也！
十一、急性腰扭傷——腎俞腰眼委中。
腰扭傷自己在腎部腰眼處揉揉，再放首娓娓中聽的曲子。
十二、嘔吐——中脘內關足三裡。
在關內走三裡地中脘不舒服，吐了。
在養生過程中，人希望自己少生病或者不生病。主要希望強身健體，不希望有其他的進展。那麼，在預防疾病上，人可以採用下面的地、水、火、風、空五種意念進行訓練。
所謂地、水、火、風、空指的是五種意念景象，是指通過意念採氣訓練就有可能強身健體、預防疾病。
姿勢、收功方法同靜坐入門。
一、攝取地氣
人平時喜歡高山，在練功時就意念高山，平時喜歡低窪，或者喜歡岩石，或者喜歡湖泊，人就加相應的意念。
怎麼意念呢：將人前面想的小腹裡面那朵荷花的圖像，搬到自己意念的地方的最高點、最低點，進行反覆來回搬動訓練，這是一個採氣的方法。
如果人喜歡高山，人就選擇自己曾經去過的高山，或者聽到看到過的高山，嚮往的高山。
先閉上眼睛加意念把這個高山的圖像模模糊糊地想出來，再將人自己意念的那朵荷花搬出去，搬在最高點、最低點，由高到低，由低到高，三個過程，再回到自己的體內，反覆訓練若干次數，這是一種采地氣的簡要方法。
二、攝取水氣
所謂水的意念，就是說，在練功的時候，需要加水的意念形象，特別是夏天練功，人閉上眼睛、想自己去過的河流湖泊、塘堰或者大海，就是想自己去過的有水的地方，把自己置身在水邊，而且要把自己體內小腹裡面那朵荷花搬在水面上，由水面上到水下，到水下面後，把它好象搬到荷花的根部蓮藕上面去一樣的。
再由下面搬出來，搬到水面上，再回到自己體內小腹裡面，這樣反覆進行意念訓練。夏天、三伏天這樣反覆訓練，一般說來就可以不怕炎熱，三伏天人穿得比較多，也不至於受不了。
人全身的整個感覺好象置身於荷花這個境地一樣，荷花水淋淋的，人就會有一種身臨其境的清爽，清涼感覺，舒暢感覺。這是簡要的採水氣的訓練方法。
三、攝取火氣法
特別是冬天，需要進行火的訓練。體質虛弱的人，腎氣虛弱怕冷的人，比較胖的人，有心臟疾病的人，以及年輕人，可以重點訓練火的意念。
人可以想自己曾經見過的大火，或者見過的大火都行，最好想象自己實際見過的大火。或者想在家裡正在煮飯的火，或者是火山爆發的火也行。