二年級生的訓練於早上9點30分開始，時間爲一個小時。當然，這只是所謂的訓練，無非就是讓二年級生與被聯盟任命的主副教練見見面而已。記得01年看費城全明星賽訓練時，這種訓練還是在中心球場進行的，只有媒體人員纔可以自由攝錄，採訪，但從去年開始，這個訓練都會安排在NBA嘉年華所圈定的球場中，媒體當然還可以自由接近，但球迷也可以坐在周邊的座位上觀看，這也讓球迷真正地與這些球員們形成節日的互動。
姚明顯然是場地中最受歡迎的球星，因爲要命的喊聲最大，老美們的發音並不標準，所以整個球場上也顯得嘈雜不少。也正是因爲這種支持，二年級生的主教練庫珀示意副手賈巴爾大叔去單挑姚明，於是賈大叔撲向正在三分線外持球的姚明，只見姚明面對他一個向左擺脫的假動作，賈大叔知趣地把重心栽向一邊，姚明遂加速過人前往底線附近，隨手個後仰跳投，刷一全場球迷驚叫連連。
接着賈大叔又上去防守巴西小子奈奈，同樣這個動作，奈奈當真是以爲賈大叔老朽，居然還強切到內線，咣，大力灌籃，全場球迷慘叫不斷，可老賈卻興致全無，再不上去造人之美，失已之顏。
整個訓練期間，庫珀教練的執教風格全然不同於他打球時代的藍領特色，反而一派閒散。在做了幾組跑動練習後，庫珀就早早地讓球員們到中線飆遠投，斯塔德邁爾搶着試手，結果投出三不沾，這種糟糕的開場白讓全場球迷們爆笑。
輪到姚明時，他的謙虛勁頭又上來了，禮讓奈奈，賈裡奇，他倆相繼不中後，自己才投，也是不中。第一圈二年級生只剩下最後一個莫里了，就是超音速那個後起之秀，如果他不是此刻出來，恐怕所有人都沒意識到二年級生裡還有這麼一位，結果正是這小子海底撈月，命中這記超遠距離投籃，搞得全場譁然，進而掌聲雷動。
於是，這個環節也宣告結束。姚明被留在場中接受採訪，其它人則做投籃練習。姚明的採訪是通過影像顯示在場地旁邊的大屏幕上，而他的流利的英文聲音整個嘉年華的球迷都聽得到，這份特殊待遇，也令在場的中國記者由衷驕傲。
此刻二年級生訓練已到尾聲，餘下15分鐘時間，教練對隊員的要求是練習三分球，於是包括姚明在內的球員都分別站在底線附近瞄準，相比之下，姚明的命中率並不亞於那些外線炮手們。10點25分時，NBA工作人員提示必須結束訓練。
庫珀安排了最後一個訓練內容:錯步前進。呵呵，有點像一種常見的舞步，需要有節奏地擺動腰肢，並且碎步錯落有致地向前移動，很顯然，身材巨高的姚明是最沒經驗的，因爲李秋平是不會教他這個的，保守的湯姆賈諾維奇不會教他這個，刻板的范甘迪就更不會了。
也許只有洛杉磯人才會訓練這麼富有娛樂性，與姚明的滑稽舞步相比，阿根廷人吉諾比利就帥的多，他富有節奏的抖肩及快速諧調的碎步快首先便完成了從底線到中線的移動，而桑巴奈奈則是第二個完成動作，儘管庫珀特別輔導了落在最後一名的姚明，但大姚仍然在全場的鬨笑中最後一個完成動作。
二年級生尚未離去，一年級生已經等候在場地的安全通道中了。對於第一次參加這個PARTY的菜鳥們來說，興奮是可以看出來的，除了詹姆斯，每個人都蹦跳着，或者來回在過道中搖頭晃腦地踱來踱去。
安東尼與詹姆斯站在一起，儘管安東尼比詹姆斯大半年的生日，但他看起來更像個小孩，無論是從面相上，還是身材上。他不停跟詹姆斯小聲叨咕着什麼，但後者面無表情，安靜地佇立。詹姆斯的骨架很大，甚至看來比這些大他幾歲的孩子發育的更好，而且沉穩的作派也平添不少威懾，他戴着一條白色頭帶，而安東尼紮了一條白色頭巾，他倆的打扮一下子就脫離了另外七位菜鳥。
入場是有個小儀式的，就像比賽前那樣，解說員用最大的噪門喊着隊員的名字，安東尼是第一個，這是根據姓的字母拼寫順序來的，而詹姆斯被排在倒數第三位，不過，他的掌聲最大。
直到出場的剎那，詹姆斯才露出笑容，也直到這個時刻，我纔看到他的後背已經溼了很顯然，他同樣緊張。年級生的主教練科林斯難得見到如此放鬆，對球員也不太佈置什麼，只讓助手AC格林簡單率領他們中投便是。
因爲鬆散，現場立即採訪詹姆斯，與二年級生的姚明同一待遇，接下來又馬上抓住安東尼，孰輕孰重一目瞭然。不過，接受採訪後的詹姆斯並不興奮，不緊不慢地重新回到隊中，直到這時，才發現詹姆斯居然是八字腳外八字那種，走路的樣子實在沒有巨星風範。
採訪NBA這些年，所見過走姿最帥的還是喬丹，身體的擺動與步頻非常諧調，而科比的走姿也確實是最像喬丹的一位。我想像不出詹姆斯如果穿上西服再這麼走是什麼樣子，但總該是很不拉風吧。
科林斯似乎很會抓重點，在自由訓練過程中，常把詹姆斯和安東尼叫在一起，不停地說什麼，而這兩個菜鳥則像個學生似的一言不發地靜靜傾聽。當訓練行至中段時，詹姆斯突然從訓練隊伍中跑向場邊，四周的球迷立即狂喊起來，只見小詹一直跑到球員的休息椅旁，也不知怎麼就找到個鞋盒，掏出雙鞋，開始慢條絲理地穿起:來，登時讓全場記者傻掉，這也太明顯是做廣告啦!但攝影師們還是手忙腳亂地一番狂拍。
從把鞋帶穿到鞋孔裡到最後徹底套在腳上，詹姆斯浪費了5分鐘時間，而此時他的隊友都忍不住停下來看他到底在幹什麼，至於科林斯和格林，則像沒看見似的自顧自聊着。換完鞋後的詹姆斯像突然吃了興奮劑，連蹦帶跳的就進了場，幾組胯下運球結合背後運球令人眼花繚亂，而安東尼錦上添花地或擊地或拋傳，讓詹姆斯連續空中接力，於是風頭馬上全部集中在他倆身上。