砰，砰，砰……
凌晨三點半，訓練室便傳出了陣陣擊打沙袋的聲音。這聲音沉悶有力，一點你也看不出來，這副軀體的主人曾經在這裡受過，令全身抽搐的肌肉拉傷。
砰，砰，砰……
二百公斤，二百一十公斤……八百九十公斤……九百九十九公斤！
呼！
江雨凡拿起一瓶馬雄事先爲他準備好的多功能飲品一口氣喝乾，然後略帶疲憊的坐在了沙發上。因爲之前的意外受傷，讓江雨凡不得不改變了自己的訓練計劃。
現在他的訓練，不但從強度上減少，而且對於訓練方法他也有所改進。比如，對於力量的控制上，他由原先恆定的一千公斤，每次擊打，變成現在每次的十公斤的力量增幅訓練。
不得不說江雨凡做出的這種改變是成功的。在兩年的刻苦訓練後，他憑藉着看似不起眼的體能訓練，所積累下來的可觀訓練成果，數次死裡逃生。
僅僅休息了五分鐘，江雨凡又開始了新一輪的擊打訓練。直到兩隻手的訓練都已經結束了，江雨凡才再次坐在沙發上休息。此時，時間也纔剛剛到四點半鐘。
以前從來沒有受過專業系統培訓。他所能夠做的就是不停的加大自己的體能訓練，無休止的出拳，然後再增加體能訓練。這些東西看似枯燥無味，可卻是江雨凡唯一知道的，基礎訓練方法。直到認識了馬雄，這一切纔開始發生着慢慢的改變。
看了看時間，還早，江雨凡便又在訓練室練了一會格鬥技巧。他帶着虛擬拳套和腳套，由紅外線相連接主機。這些儀器可以模擬出他的出拳力度，和腿部活動。一副全智能頭盔在江雨凡的頭上，可以讓他的視線看到虛擬的敵人。
總的來說，這一套全功能實戰演習，訓練儀器，價值三百萬。這其中不包括廠家每半年定期來維護和期間消耗所需要的費用。
江雨凡並沒有調試到實戰演習的訓練模式，而是選擇了教程模式。所謂的教程模式，便是有一個虛擬的教練，爲江雨凡演示一些基本的格鬥技巧的動作示範，然後讓學習者跟着演練。在機器的感測設備上，儀器會根據收集到信息爲學習者做動作調整和給出一些基本的訓練意見，一邊學員能夠不斷進步。
教程模式比較適合初學者。這對於從來沒有受過專業系統訓練的江雨凡來說是一個非常好的訓練儀器。儘管會比較枯燥，但是在實戰中，這些看似基本的動作將會連貫成爲不同組合的殺招，讓敵人防不勝防。
幾個月前，江雨凡已經開始在冰封鎮的訓練室內接受這樣的訓練。儘管那三個月，他的訓練他也是在接受教程模式的指導，但是那三個月都是在進行最基本的，一個個反覆重複出招練習中度過的。教程中大概一千種動作，每種動作他至少都進行了十萬字的重複訓。所有動作的訓練總數，已經接近兩億次了。
這些簡單的動作，他都是不停的琢磨中進行練習的。一次次的改動中，他總是要做到完美，纔可以進行下一個動作的訓練。這還不算最苦的。
最刻苦的要算是他對自己苛刻到簡直變態的考試。系統將會隨即抽取幾十個動作進行考覈。系統的要求是，在五次中有一次達到良好，其他四次及格就算過關。江雨凡對自己的要求是，必須五次完美，少一次都不算及格。每一次的不完美，都是一千次的重複訓練。由此可見，每個動作十萬次的練習，其實並不算多了。
經過三個月的刻苦訓練，江雨凡終於開始了基本的連招訓練。這些都是一些基本動作的最簡單的組合。雖然簡單，但是運用得當，往往比那些複雜連招要強百倍。這或許就是無招勝有招的奧義所在。
大概二十分鐘後，儀器的提示鈴聲響起。這就意味着，時間已經快接近五點了。江雨凡要到樓下，接受馬雄的格鬥訓練了。
馬雄是一個好教練，但是對自己的學員要求也是極爲嚴格。江雨凡爲此，就吃過不少的苦頭。但不管怎樣，在馬雄的訓練下，成長也是不容置疑的。
快速的將房間整理好後，江雨凡來到了一口的餐廳。馬雄說過，每天高強度訓練之前，必須要做的就是補充營養。營養的快速補充是高強度訓練的保證，也是鞏固訓練成功所必須的前提條件之一。所以今天早上的第一頓早操，便是最豐盛的，即便是在冰封鎮江雨凡也沒吃過如此豐盛的訓練早餐。實際上，在冰封鎮也沒有訓練前早餐可吃。
在餐桌前面，馬雄如同一尊鋼鐵巨人一般站立着。瞬間，一股莫名的感覺進入江雨凡的大腦，他覺得自己現在不像是在接受訓練，反而更像是被軟禁了。
桌子上擺着的是兩大塊約有五公斤重的烤牛肉，採用高科技微波加熱，並配合小火燉將一些格外的添加的營養品如數吸入牛肉中。在烤箱之內中火燒烤兩分鐘，將牛肉多餘的水分烤去，更顯色澤光滑，香氣撲鼻。除了主餐的五公斤牛肉外，還有大概一公斤牛奶，一打生雞蛋，外加五升加氧冰水。
以上這些就是江雨凡今天要吃下去的早餐。可見，這一頓多麼豐盛的早餐。
可惜，在江雨凡面對這一頓豐盛早餐的時候，卻比面對一支強大的軍隊，還要痛苦。其實有的時候，吃飯也是一件十分辛苦的工作，當你吃的量增加到之前的數倍時。
大約過了十分鐘，江雨凡才勉強吃下，五公斤牛肉和一公斤牛奶。一打雞蛋纔剛剛吃下一半，那五升加氧冰水，卻半點也沒有動。時間又過了五分鐘，五分鐘江雨凡才吃下剩下的半打雞蛋，一揚脖子，一桶加氧冰水被他完全灌進了肚子。脖子一揚，一股氣流從江雨凡的胃腸中如同爆炸的**般，竄出一股強烈的氣流。
轟！
在馬雄有些戲謔的目光中，江雨凡終於撐不下去，靠着椅子向後倒了下去。此刻他的肚皮撐到了強所未有的高度，好像一個被氣撐起來的氣球一般。
時間再次一分一秒的流逝着，馬雄就站在江雨凡的面前一動不動的盯着他。即便再定力過人，江雨凡也不得不承認，自己已經被馬雄打敗了。十分鐘後，江雨凡一個鯉魚打挺，從地上站了起來。
“恩，很好。比我想象中的快了一分鐘。”馬雄從後背拿出了一個秒錶，略帶讚賞的說道。
“呃……”江雨凡有些興奮的低吟了一聲，轉而出現的是更大的動力。他開始拼命的衝向馬雄爲他準備的格鬥室發出最強烈的衝刺，爲的就是再次聽到馬雄說：“不錯，你已經比我想象中的快了兩分鐘了！”
就這樣，在馬雄有意無意爲江雨凡創造的競爭意識中，江雨凡拼命的跑進了格鬥室，隨後江雨凡如同死豬一般倒在了地上。
果然，馬雄拿着秒錶出現在了江雨凡的面前，略帶笑意的說道：“不錯，比我想象中的快了三分鐘！”
“哦，耶！”江雨凡興奮的吼道，他的額頭已經開始不停的流汗了。
“可惜的是，你的整個過程仍然比規定時間慢了五分鐘。現在……”轉瞬間，馬雄又惋惜的說道。
“起立！”馬雄臉上的笑容不見了，取而代之的是一臉的深沉和嚴肅，目光也變得兇狠起來，如同一隻發威的獅子一般，威武不可侵犯。
“記住，以後在我訓練的時間內，你要時時刻刻把自己當做是一名正在戰鬥中，隨時可能犧牲的戰士。一不留神，你的敵人就可能摧毀你的鬥志，收割你的生命，將你的家園，將你的親人如數掠奪殺死，最好的情況也是被當做最低級的奴隸。”馬雄的嗓門始終嘹亮的像一個大擴音喇叭，但是奇怪的是，他的聲音卻怎麼也走不出這間並不是很大的倉庫。
“今天是第一天訓練。我們要做的除了訓練，還有一些你必須要知道的事情。現在，你已經被我賦予一個新的名字，狼。”
“從今天起，狼將成爲你生命中的第一個圖騰。它所蘊含的精神將會引導着走向未來，成爲一名真正的偉大戰士！”
“現在請坐在這裡！”馬雄來到一塊黑板前，手中握着一根水性筆，儼然一個教官的模樣。
“在許多時候，格鬥不但但衡量的是一個人的綜合戰力，而且還是對戰雙方心理素質的一次考驗。所以，每天在我將你訓練成爲一個出色的格鬥高手的時候，也會給你講一些理論上的知識，但更多的還需要從實踐中吸取……”
大概十分鐘的講解，讓江雨凡瞭解到了許多以前不知道的知識，但馬雄的耐性顯然也到了極限。黑板上那歪歪扭扭的字體，別說江雨凡不認識，就連馬雄自己也很難說清楚，那些字都代表着什麼意思。多半的內容都是馬雄在黑板上胡亂塗鴉而已，是十分難看的塗鴉。
一次，江雨凡終於忍不住了：“報告，長官。那是一條蟲，不是一條龍！”
“呃……你！”馬雄歪了歪頭看了看黑板，額頭青筋暴起。
“轟！”馬雄一拳便將黑板砸個粉碎，連渣滓也找不到半塊，化成灰了……
“下面，就到了實戰演習課程。本教官將會用行動告訴你，敢挑釁教官的下場。狼，到擂臺這裡。”馬雄幾個跨步，便來到了一個用水泥砌成的，一米高的擂臺之上。整個擂臺大概有不足五十平米的樣子。
江雨凡戴上了一系列必要的防具，如同一隻被武裝起來的人熊貓。起初，江雨凡還慶幸，自己有了這套防具可以避免不少傷害。可惜當江雨凡穿着防具的時候，卻徹底傻了。
這套防具足足有五百公斤重。雖然防具的防禦作用無需置疑，可惜對速度的影響也是極爲致命的。故而，江雨凡剛剛爬上擂臺，便被馬雄一腳給踹了下去。這一腳踹的十分兇狠，將江雨凡踹的四腿朝天，好在頭部被保護的十分周到，纔沒有受到多少傷害。
“怎麼了？別告訴我，你只有這麼一點能耐！來啊，別躺在地上裝死。你的敵人可不管你有沒有受傷。你這個廢物！”馬雄站在擂臺上，沒有任何防護用具的他顯得十分的輕鬆自在，一臉的戲謔和嘲笑。
“廢物？我不是廢物！啊，跟你拼了！”江雨凡自此拼命的衝向擂臺。可惜的是，這一米高的距離，始終是他無法越過的一個高度。再加上五百公斤的負重，他每走一步都顯得十分吃力。
碰！
再一次毫無懸念的被擊飛出三米遠，四肢朝上的躺在地上。讓江雨凡十分鬱悶的是，馬雄每次都將他踢飛到一個地方。在數百次撞擊後，這個地方已經出現了一個人形大坑。這對於江雨凡可是一個極大的恥辱。
可惜，再憤怒，面對馬雄強大的實力，和無懈可擊的防守，都是無濟於事！
終於在一千零一次嘗試失敗後，江雨凡終於無力的倒在了地上，這回他連呼吸的都顯得有些吃力了。
“哈哈哈哈哈哈哈。”馬雄暢快的笑道。
江雨凡看着馬雄那如同惡魔般的笑容，感到後背一涼，冷氣嗖嗖的將他全身籠罩。他突然感到，這看似風光的背後，其實是比地獄還要痛苦的生活啊！
“怎麼了？沒力氣了嗎？”
“沒關係，訓練還可以繼續！”馬雄拿着一根手臂粗細，一米長的膠棒出現在江雨凡的面前，還沒等江雨凡絕望的閉上雙眼，膠棒便如同幻影一般在江雨凡的渾身上下鋪天蓋地的襲來。
啊！啊！啊……接近一個小時內，如同地獄囚禁千年的亡靈的嘶吼聲不斷的從倉庫裡傳出，隱隱傳到了別墅的守衛室內。
“呵呵這小子，終於找到了一個發泄對象了。不過這聲音似乎還不是很悽慘憤怒，打人的手法也比起我來差多了……”老張獨自坐在守衛室內，饒有興趣的欣賞着江雨凡的慘叫聲，還不是帶着些許嘲諷的說道。
“不過設備確實不錯！”老張最後一句卻是發自內心的讚賞。