許莫轉頭望去，便見一個壯年男子從人羣中站了出來，走到場地正中。那壯年男子一身黑衣，體型健碩，行止進退之間，帶着一股逼人氣勢，彷彿不是一個人，而是一隻老虎，一隻雄獅，給人一種危險的感覺。
羅信小聲向許莫介紹道：“許兄，這人是黃花縣煉體士陳玄，一身銅筋鐵骨，刀槍不入。兼且力大無窮，一拳打出去，就有幾千斤的力氣。奇怪，這人一向是個莽夫，什麼時候有長生妙法了？”
至正帝聽這陳玄說有長生之法，不由大喜，忙道：“道友姓誰名誰，從哪裡來，有何長生妙法？快快說來。”
陳玄躬身一禮，這才道：“陛下，臣姓陳名玄，乃是黃花縣煉體士。至於長生之法，則要從這煉體上下功夫。”
至正帝笑道：“這說法有趣，道友既稱煉體士，想必所有修煉法門，都與身體有關，陳道友，不知朕說的對是不對？”
陳玄恭恭敬敬的道：“陛下聖明，一言就中。”
至正帝接着又問：“但不知道友煉到那一步了？
陳玄傲然一笑，“刀槍不入，水不能濡，火不能焚。”
至正帝聽他說話一腔豪氣，器宇軒昂，更是喜悅，“既是如此，陳道友可願讓朕開開眼界，顯顯神通？”
陳玄躬身一揖，“陛下吩咐，焉敢不遵。不過臣一人獨耍，毫無意思。還要借重於陛下侍衛。”
至正帝道：“甚好。陳道友，你要幾個侍衛？”
陳玄想了一想，道：“八個就可以了。”
至正帝便召喚了八個侍衛過去，吩咐道：“你們協助陳道友，聽他吩咐。”
那八個侍衛應了，走到陳玄身邊。
陳玄道：“有勞各位了，請各位圍着在下，各站一個方位。”
那八個侍衛依言站好了，將陳玄圍在當中。但聽得陳玄又道：“稍後等在下說一聲好了，各位便可利用手中兵器。向在下身上刺擊。在下煉體小有所成。刀槍不入，各位不用手下留情。好了！”
話剛說完，緊接着便說了一句‘好了’，隨後閉上雙眼。他煉體煉的全身筋骨似鐵。一雙眼睛卻煉不到。因此提前閉上了。
那八個侍衛聽他說‘好了’，便挺起手中長槍，分從各個角度向他身上刺去。陳玄運足了氣。全身筋骨似鐵。衆侍衛長槍到處，他衣服片片碎裂，但刺在肌膚上，卻不見絲毫損傷。
但聽得陳玄突然大喝一聲，雙手一揮，那八個侍衛只感到手上一振，手中長槍便即斷爲兩截。
陳玄跪倒向至正帝磕頭，“陛下，臣無禮，罪該萬死。”
至正帝笑道：“無妨，道友神通果然奇妙，竟當真刀槍不入。陳道友，你還有其它手段麼？”
陳玄道：“請陛下讓人找一口大鍋，生起火來。”
至正帝吩咐一聲，便有幾個侍衛出去，不久之後，果然找了一口大鍋，架在場地正中，底下生起火來。
陳玄讓人在鍋裡添了水，大火燃燒，自己直接跳進鍋裡洗起澡來。那火越燒越旺，沒過多久，水便沸了，陳玄在沸水中洗澡，面不改色。
至正帝大聲稱讚，“果然好神通，陳道友，請收了神通吧。”
陳玄聞言便從鍋裡跳了出來，被沸水煮了這麼長時間，他身體皮膚不見發紅。
至正帝笑問：“道友，你這長生之法，有何說法？”
陳玄道：“陛下，凡人老死，必和身體有關。臣以爲，煉體煉體，煉體的目的，便是爲了讓身體不死。”
至正帝眉毛一軒，大是意動，忙道：“有理，道友繼續說下去。”
陳玄見至正帝贊同自己的說法，不由甚喜，繼續道：“但怎樣才能讓身體不死呢？臣以爲，主要在一個‘動’字，人到老年，肢體僵了，行動慢了，而隨着年齡越老，身體越僵，行動越慢，直到終有一天，身體僵到極致，再也不能動了，便是死了。”
“‘身體僵到極致，再也不能動了，便是死了。’此言大有道理。”至正帝聽到妙處，忍不住大聲讚歎，“陳道友言之有理。”
陳玄傲然一笑，接着道：“陛下，古往今來，每個人都是這樣，從生下來，至於老死，便是一個從動到僵的發展過程。每個人都是這樣，因此這生老病死，自來無人可以逃脫。”
至正帝點了點頭，“以道友之見，該怎麼解決呢？”
陳玄負手在場地正中走了幾步，見在場所有人的目光都落在自己身上，甚是得意，笑道：“很簡單，要解決死的問題，首先便需解決僵的問題，如果有一個辦法，可以讓人不僵，這人便可不死。”
“有理。”至正帝大聲稱讚。
陳玄目光向四周一掃，微笑道：“臣這煉體之法，解決的便是僵的問題，將身體煉到極致，靈活自如，驅除了自身的僵，便可不死。”
至正帝聞言沉默下來，似乎需要一段時間，消化陳玄所說的話，過了一會，才問，“陳道友，什麼叫做煉到身體的極致？”
陳玄道：“陛下請看。”說着比劃了一下，右手擡起來，向上高高舉起，舉到一定程度，又道：“常人舉手，只能舉到這種程度，乃是因爲……”說着有伸出左手，按住自己的右肩，繼續道：“因爲被人的關節擋住了，舉不過去。向後擡手，也是一樣。”
說着又放下右手，向後擡起，到了一定程度，同樣擡不起來了。
“這便是僵，乃是人身體的僵，到了老年，這種僵硬便會擴散。而煉體士，煉的便是消除這種僵。陛下請看。”陳玄說着又擡了次手。這一次。他的關節像是活動的一樣，一條手臂輕鬆繞了個圈。
“咦！”至正帝驚訝的說了一句，學着陳玄的樣子，擡了下手臂，發現自己根本不能像對方那樣，忙問：“道友是怎麼做到的？”
“陛下，這就是煉體之功了。”陳玄恭恭敬敬的道：“臣利用煉體之術，消除了身體的僵，因此手臂可以繞上一圈。陛下沒習過煉體術，因此做不到。”
至正帝收回手臂。繼續追問道：“將手臂煉到繞肩一週。就可以長生了麼？”
陳玄道：“遠遠不能，陛下，要想長生，不僅手臂。還要消除身體其它各處的僵。”
至正帝好奇的道：“哦！道友煉到哪一步了？”
陳玄道：“臣七歲習武。今年二十九歲。二十二年間，天資還算聰明，勤練不綴。全身各處的僵都已消除。”說着彎下腰去，隨意活動了幾下。他身子竟和麪條一眼，可以任意折轉。
至正帝驚歎道：“好身手，這麼說來，道友已經長生了？”
陳玄再次搖了搖頭，“遠遠不到，臣在長生的道路上，只是走出了第一步，距離長生，還差的很遠。”
至正帝目光一凝，“怎麼說？”
“陛下請看。”陳玄說着走了幾步，走到方纔無涯子所種的桃樹下，伸出一隻手臂，去摸一條樹幹。那樹幹和地面之間的距離有點大，他踮起腳尖，伸長手臂，依然差了一尺有餘。
“道友這是要？”至正帝疑惑的望着他。
陳玄道：“陛下，這條樹幹生的太高了，臣身體已經拉長到極致，依舊無法碰到這條樹幹。”
至正帝笑道：“道友想要碰到這條樹幹，還不容易，以道友伸手，只需輕輕一躍，這樹幹就是道友手中物了。”
陳玄恭敬道：“陛下說的是。不過臣不必上躍，依舊要摸到這根樹幹，陛下請看。”
說着說着，他手指指間和那根樹幹之間的距離居然越來越短。衆人向他身上望去，但見他全身居然拉長了，越來越長，沒過多久，便伸手碰到了那條樹幹。
“咦！”至正帝驚訝之極，“道友果真好神通。”
陳玄收回手來，恭恭敬敬的行禮，“陛下，這是長生的第二步。依臣之見，長生之道，共分三步，第一步，乃是消除身體的僵，第二步，乃是讓身體運轉如意，可以自由變化。剛纔臣的身體加長，便是這變化中的一步，但只是極微小的一步。除此之外，還有第三步，乃是在身體運轉如意之後，通玄變化，陛下請看。”
說着伸出右手，握起拳頭，向臂裡彎去，片刻之間，拳頭就和手臂貼在了一起，緊接着他手臂也跟着彎了起來，最後打了個卷。
陳玄道：“陛下，你看這像什麼？”
至正帝看的一臉驚訝，回答道：“倒像是一條蛇。”
陳玄道：“正是。陛下，這身體運轉如意之後的第三步，其實就是要讓自己能夠變成一條蛇，不止是一條蛇，可以任意變作任何東西。陛下請看。”他說着蹲下身去，在地下挖了一團泥，從剛纔燒水的鍋裡取水，和成泥巴。
在場所有人都看着他和泥，誰也不發一言。
許莫看到這兒，不由心想：這人外表粗豪，居然有這麼多的想法，果然人不可貌相。
那陳玄和好泥之後，站起身來，又道：“陛下請看。”
至正帝被他的行爲吸引，忍不住道：“道友，這是一團泥巴。”
陳玄點了點頭，將泥巴抓在手裡，隨意捏了幾下，那泥巴便成了一個泥人。接着將泥巴高高舉起，又道：“陛下，你看這是什麼？”
至正帝道：“是一個泥人。”
陳玄接着又道：“假設這是一個人，陛下請看。”說着又抓住泥人，捏了幾下，那泥人便生變化，變成了一口泥豬。“陛下再看。”
至正帝道：“似乎是一口豬。”
陳玄在泥豬上開捏，又變成了一頭牛，一隻羊，一匹馬，最後捏成了一口鐘，一口鍋，“陛下。如果修到第三步，身體圓轉如意，人便可以和這泥人一樣，可以任意變作任何東西，或者一頭牛，一匹馬，一隻羊，一口鐘，所能想到的，擁有形狀的任何東西。千變萬化。無所不能。而到了這一步。便能長生了。”
至正帝再次沉默下來，好半天沒有說話。過了許久，他嘆息一聲，詢問道：“道友。你現在修煉到那一步了？”
陳玄道：“臣愚鈍。剛剛修煉到第二步。”
至正帝接着又問：“照這樣下去。什麼時候可以修煉到第三步？”
陳玄沉默許久，才黯然道：“臣不知道。”
至正帝又問：“一百年能修到麼？”
陳玄冷汗涔涔而下，“萬萬不能。”
至正帝搖了搖頭。神色沮喪，“以道友如此天資，尚且修煉不到，何況他人？難道這長生之途，真的只是鏡花水月？”
陳玄低下頭去，不做聲了。
至正帝目光從人羣中掃過，被他目光看到，每個人都忍不住低下頭去，無人敢和他對視。
又過片刻，但聽得至正帝道：“陳道友這設想，固然修煉起來無比艱難，畢竟給出了一條長生之路。各位，咱們今天這個萬法大會，便是爲了研討長生之法，儘可各抒己見。各位心裡有什麼想法，都可以說出來，就算說錯了，朕也絕不怪罪。”
頓了一頓，接着又道：“陳道友給出的這條長生之路，按他自己的方式，修煉起來當然艱難。但是列位，咱們在場這麼多人，難道就想不出一個更好的修煉方式了麼？朕在此許下承諾，這方法雖然是陳道友提出來的，若是有人能夠完善，找出更好的修煉之法，最終通往長生的道路，他的功勞，便和陳道友一樣，朕也給予和陳道友同樣的賞賜。”
這一次，衆人聽了，都忍不住竊竊私語起來，只是讓他們拿出更好的修煉之法，希圖通過陳玄給出的道路，最終達到長生的結果，顯然太過困難了些。衆人私語了半天，也沒拿出一個可靠的辦法。
至正帝說不出的失望，最後對陳玄道：“陳道友，你雖然提出了一個長生的設想，但到目前爲止，卻還沒有找到真正的長生之路，因此朕對你的封賞……”
接着提高聲音，大聲道：“陳玄首提長生之法，封妙如真人，賞銀五千兩，賜蟒袍一件，良田千頃，京師內大宅一棟。金牌一面，可在內皇宮行走。”
“謝陛下。”這賞賜可比剛纔的無涯子重了許多，陳玄大聲稱謝。
羅信小聲對許莫道：“沒想到陳玄還有這份本事，他剛纔這番議論，很是給煉體士爭了面子。不知我煉氣士中，有沒有這般人才，不然以後只怕要被他們煉體士生生的壓一個頭了。”
許莫點了點頭，沒有說話。
陳玄道謝之後，退回人羣之中。但聽得至正帝又道：“列位，哪位還有長生之法，就算和這位陳道友一樣，只存在於理論之中，暫時還做不到也不要緊，說出來大家一起參詳參詳。”
一連問了好幾次，無人應聲。至正帝一聲長嘆：“難道除了陳道友剛纔所言之外，就別無長生之法了麼？”
“陛下。”這時，只聽得人羣中一人又道：“臣有長生之法。”
“哦！”至正帝一喜，“道友姓誰名誰，有何長生妙法？”
那人的聲音來自許莫身後，顯然也是三等法師中的一員，許莫回頭望去，但見一個五六十歲的老者站起身來，侃侃而言。
羅信回頭望了一眼，喜道：“咦！原來是他。”
許莫便問：“羅兄，這人是誰？”
羅信笑道：“許兄原來不認識他，這位和在下一樣，也是煉氣士。不過他可比我有名氣的多了。這下好了，這人肯出面，至少也能提出一套理論，有了這套理論，我煉氣士當不輸於煉體士。”
但見那老者緩步從人羣中走出，到了場地正中，躬身向至正帝行禮，“陛下，臣姓匡名師，乃是五華山煉氣士。”
至正帝聽他自稱煉氣士，當即笑道：“原來道友是煉氣士，剛纔妙如真人自稱煉體士。兩位一個煉氣，一個煉體，不知這煉體和煉體之間，又和區別？”
匡師恭恭敬敬的道：“回陛下，顧名思義，煉體煉的是體，煉氣煉的是氣。”
至正帝笑道：“原來如此，剛纔妙如真人已經展現過自身神通，道友又有哪些神通，何不展現出來一看。”
“是，陛下。”匡師答應一聲，又道：“請陛下讓人取一塊木板來。”
至正帝便吩咐侍衛，取了一塊木板過來，拿到匡師跟前。
匡師道：“有勞兩位。”接着說了自己的想法，讓那兩個侍衛手拿木板，站在自己身前。
但見匡師深深的吸了一口氣，這一口氣吸進去，他肚子就像是一隻氣球，立時鼓脹起來。
他這一口氣吸的極長，居然持續了好幾分鐘的時間。隨着這口氣的吸入，他整個人都似乎變大了，像一個麪包似的膨大了一圈。
他臉上的肌膚漸漸充血，但見血管膨脹，整個身體表面所有裸露出來的皮膚都變紅了，看起來就像是一個受驚鼓脹起來的大蛤蟆。
衆人正擔憂間，匡師突然一口氣猛的吹了出去。
但聽得‘噗’‘噗’幾聲輕響，這人一口氣到處，那木板表面被擊出無數小孔。