蕭晨在宗門外人眼中，不過是一個廢物，這海靈兒反倒是風雲人物，這樣的存在又有什麼事跟他說。
“你腳步虛浮，氣血衰弱，肉身太差了。”海靈兒向蕭晨建議道，“如果你想在試煉成功晉升內門弟子，這段時間修煉肉身，反而能短時間提升戰力，增加勝算！”
“修煉肉身？”蕭晨聽到海靈兒的建議，心中思量起來。
這半個月他只顧着練劍和提升修爲，並沒有考慮到肉身強度。
蕭晨回想這半個月時間，驚覺在最近幾天，每次休息已經不是靈氣耗盡，反而是身子先支撐不住，不得不一邊修煉一邊休息，導致這幾天不如最開始的效果。
如果按照海靈兒的建議，將肉身強度提升過後，不僅能夠增強戰力，對於修煉也有很大的益處。
就在這時，海靈兒忽然做出讓蕭晨意外的舉動：“這個是虎骨丹，拿去修煉吧，算是師姐我幫你。”
這般說着，海靈兒已經伸出手來，掌心躺着一個白玉小瓶。
“虎骨丹？”蕭晨看到海靈兒掌心的玉瓶，呼吸不由有些急促。
虎骨丹可是提升肉身的絕佳丹藥，每一顆足足要一千兩白銀，而蕭晨每個月從家族得到的資助，不過兩百兩! .. ！
顯然這玉瓶中不止一枚虎骨丹，以這玉瓶容量，蕭晨保守估計也得有五枚，足足價值五千兩銀子，對於現在他可謂是天價！
蕭晨閉眼深吸了口氣，當他再度睜開雙眼時，呼吸已經平緩下來。
“海師姐，你的好意我心領了，這丹藥我不能收！”
吃人嘴短拿人手短，蕭晨非常清楚這個道理，並且他有屬於自己的尊嚴，這次晉升外門弟子的試煉，他更想憑藉自身力量來度過。
“爲什麼？”海靈兒一雙美目瞪得老大，不可思議的看着蕭晨，她怎麼也沒想到他會拒絕！
“我跟師姐非親非故，難消此恩，況且我想憑藉自己的力量，去爭取這個外門弟子身份！”蕭晨說完後，堅定着轉身離開，斷了回頭之路。
直到蕭晨完全消失在海靈兒面前，她這才反應過來，氣惱着甩了甩頭：“這個大白癡，竟然敢拒絕我！”
自從上次襲胸的意外，加上擋劍訣的緣故，海靈兒對蕭晨產生了很大興趣，在好奇心慫恿下，調查了下他的身份事蹟。
她這才知道，這個吃她豆腐的少年，竟然就是那大名鼎鼎的星痕劍宗之恥。
或許是那次意外，也或許是蕭晨的遭遇太讓人同情，海靈兒這纔出言指點，並且願意贈送虎骨丹助他一臂之力。
可她怎麼也想不到，這個蕭晨竟然會拒絕她的好意。
星痕劍宗那些男弟子，自己跟他們說句話，都能讓他們興奮不已，這蕭晨竟然直接拒絕她的幫助。
“等等，上次見他氣息還不穩，顯然剛剛突破到煉氣境四層，這才半個與，竟然就快突破到煉氣境五層？”海靈兒腦海如驚雷閃過，開始她就覺得蕭晨身上有什麼地方不對勁，直到現在她才反應過來。
“這等修煉速度，怎麼可能是星痕劍宗之恥？”海靈兒現在一頭霧水，先前蕭晨拒絕她的虎骨丹，加上這詭異情況，讓她對心中好奇更甚。
而蕭晨在回去的路上，一直在思考開始海靈兒的話。
肉身強度在平日修煉時，靈氣就會加以淬鍊，只是效果速度非常緩慢，能夠快速提升肉身強度的辦法，無非兩種。
一種就是藉助丹藥，另一種就是進行體能訓練。
然而丹藥對於蕭晨現在的財力，根本不在考慮範圍之中，賺錢銀子最好的辦法，就是進入星痕劍宗附近的劍林，獵殺其中妖獸賺錢。
以現在蕭晨的實力，去劍林只能獵殺一些低級妖獸，純屬浪費時間，不作考慮。
而現在最直接的辦法，就是進行體能訓練，宗門弟子採取較多的辦法，就是負重跑步等等。
然而蕭晨並不打算採取這個方法，在他心中有一個鍛鍊肉身的最佳方式。
“打鐵！”
蕭晨前世身爲不僅是聞名世界的鑄劍師，武力也非常強悍，這得益於鑄劍過程中，打鐵是對身體的錘鍊。
前世家傳的打鐵錘法，會利用渾身上下每一寸肌肉，迸發出最強的力道，對於體力的消耗雖然很大，對肉身的鍛鍊卻效果驚人。
更何況今世這個世界有着靈氣，還能輔助淬鍊身軀，短時間內憑藉這個方法，哪怕沒有丹藥，蕭晨也自信能夠迅速提升肉身強度。
在蕭晨思考的時候，他也不知不覺回到他的破敗小院裡。
說做便做，雖然蕭晨現在沒有足夠的銀子，去採購打鐵所用的材料工具，不過他卻有別的辦法。
院子中劍架旁的武器架上，有着各種精鐵兵刃，不過蕭晨過去一直沒有動用罷了。
武器架下方擺放着兩對釘錘，蕭晨走上前去，伸出右手握住錘柄，猛然向上用力將一柄釘錘提起。
“好重！”蕭晨的右臂不住顫抖，這釘錘的重量超出他的想象。
儘管如此，蕭晨還是咬牙舉起釘錘，站在院子中的空地上，深深的吸了幾口氣。
調整了片刻後，蕭晨雙腿半蹲，腰部一扭，身子偏轉半圈之後，將手中釘錘高舉過頭頂後，狠狠向下砸去，直到腰間位置的時候，忽然停住。
釘錘超過蕭晨預料的重量，讓他做這一套動作時，渾身肌肉繃的死緊，隱約有些發痛，僅僅這一錘，汗水就不斷從體內冒出。
這就是蕭晨的方法，藉助釘錘來模擬打鐵動作，從而達到鍛鍊的效果！
“再來！”蕭晨咬牙忍住肌肉的痛楚，再次舉起釘錘，重複這開始的動作，周而復始。
轉眼間，蕭晨就這般揮了五錘，體力就近乎耗盡，渾身上下的肌肉充血，滾燙。
沒有藉助靈氣的力量，蕭晨肉身羸弱的缺點暴露無遺，這也堅定他將身體強度鍛鍊起來的決心。
坐在地上休息的蕭晨也不閒着，繼續按照擋劍訣的方式，將長劍放置在膝蓋上修煉。
靈氣流淌全身，拂過那滾燙痠痛的血肉，猶如清涼的溪流，快速緩解着肉身疲勞。
“轟！”
就在這時，蕭晨周身被旋轉的氣流環繞，揚起院子地面灰塵落葉，環繞他不斷盤旋，而他體內發出沉悶聲響，氣息也突然增加。
半個時辰過去，蕭晨身上的這個異變才恢復正常，而他睜開的雙眼中，滿是欣喜。
“沒想到竟然突破了！”從地上站起後，蕭晨看着雙手驚喜，原本以爲還需要三四天時間，他才能突破到煉氣境五層。
“如此看來，鍛鍊肉身對於靈氣修煉也有好處，相輔相成！”蕭晨想到這，心中對海靈兒有些感激，如果不是她的提醒，讓他察覺這個問題，估計還要不少時間。
喜悅過後，蕭晨不願意浪費一絲一毫的時間，提起釘錘繼續鍛鍊起來。
時間過去的飛快，距離蕭晨煥然新生已經過去兩個月，距離試煉也僅僅只有一個月的時間。
南劍山山腳的破敗院中，寂靜蕭然，院子中央的空地上，一身白袍的蕭晨旁系端坐，閉目修煉，身上的氣息不斷的攀升。
“噗！”
蕭晨體內忽然傳出什麼東西捅破的聲音，身上氣息提升速度暴漲，直到一個臨界點後，這才緩緩停歇下來。
雙眼睜開，蕭晨結束脩煉從地上站起，感受着體內強橫的力量，臉上浮現出滿意的表情。
“煉氣境七層！”
一個半月的時間，蕭晨上午鍛鍊肉身，下午練劍，晚上用來修煉功法。高強度的修煉，讓蕭晨的實力已經發生天翻地覆的變化！
肉身已經不像過去，揮五次釘錘氣喘吁吁，現在哪怕連揮二十錘，蕭晨都還生龍活虎，只有揮到一百錘時，纔會耗盡力氣。
至於武技方面，蕭晨總共將三十種凡級下品劍訣練到小成，五種凡級中品劍訣練到小成，擋劍訣也成功達到小成！
直到劍感生成，擋劍訣境界達到小成，蕭晨才知道這劍訣恐怖之處。
現在他能夠清楚感受到，一旦他拿起長劍，身軀周圍會有一股屬於劍的氣場，手中的劍就如他延伸的手臂，已經不是兵刃外物那麼簡單。
雖然到現在，蕭晨還不曾實戰過，但他估計，同境界的武者，估計沒有能跟他抗衡者，哪怕是煉氣境九層的強者，未必沒有一戰之力。
“砰！”
就在蕭晨感悟這兩個月的收穫時，他小院的木門忽然發出一聲巨響，直接碎裂開來，顯然是被人暴力踢開。
與此同時，一個陰鬱着臉的小眼少年，揹負雙手大搖大擺的走了進來：“你這個廢物，竟然敢兩個月都不上貢，是不是找死啊？”
蕭晨臉色瞬間陰沉下來，朝着這小眼少年瞪了過去。
“你這廢物竟然敢瞪老子，給我跪下！”小眼少年皺着眉頭，對蕭晨反應顯然極其不滿。
而他話音剛落，一個跨步來到蕭晨身側，靈氣凝聚於腳上，直接向他膝蓋踹了過去。