“額……你一下子問這麼多問題，我該先回答那一個呢？還有，你的臉色也怪怪的，很蒼白，是不是有時候覺得心臟疼痛，呼吸不過來？是不是很尖銳的那種疼痛？”陳醫師一眼就看穿了南允方的假裝，“過來，我看看。”
“我沒事的，就是最近沒有休息好就是了。先告訴我琪琪的情況吧。”南允方拒絕了陳醫師的提議。“允方哥，你好慢啊，我都等你好久了，你就聽陳醫師的話，給他看看好麼，我擔心。”
“這，……琪琪，我真的沒事的，你不要擔心。”南允方朝玄瑛琪笑笑。“真的沒事。”
“那允方哥讓陳醫師看看唄，就當做是讓我安心，好麼？”
“額……好吧。”南允方在玄瑛琪的注視下，無奈的嘆氣，走向那個正在很努力忍住笑意的男子面前。
“怎麼樣？沒事吧？”在陳俊華對南允方進行了基礎檢查以後，南允方着急的開口，他的身體，他比任何人都清楚，他應該是生病了，但是……應該還沒有嚴重到很嚴重的地步吧。
“沒事？什麼沒事？你告訴我，你是不是這幾天都在熬夜？是不是？”陳俊華一臉怒氣的看着南允方，那樣子真是……十分的……可怕啊。
玄瑛琪很聰明的往後退，免得被陳俊華的怒氣給波及到。
“額……也沒有多少吧。”南允方本來想隱瞞一點的，也就給了一個模棱兩可的答案。
“沒有多少？”陳俊華的音量瞬間提高了八度，“沒有多少是多少？啊？你告訴我，沒有多少事多少？恩？”
被陳俊華的怒氣嚇到，也或許是意識到自己的隱瞞對醫生是一種侮辱，所以，南允方還是乖乖的說出來答案，“真的沒有多少，是……三天，其實以前也熬夜的啊，沒事的。”
“三天？你還說沒事？以前是以前，以前你的身體好，現在呢，你能說你的體質現在也很好麼，別忘了，你的手上的傷口還沒有好完全，還沒有痊癒，你就熬夜？你知不知道，這是在找死啊。每天晚上10點鐘到第二天早上的6點鐘，是一個人造血最佳時間，也就是人的血液需要更新，在這一段時間內完成，效果最佳。
如果長期熬夜的話，會導致血液機能下降。你知道人體各部分的營養物質、氧，都需要由血液來輸送，如果你血液機能下降，也就意味着營養會失調，接着就是身體功能紊亂，內分泌失調，長此以往，各種各樣的病症就會隨之而來。
熬夜還人導致免疫力下降，從而讓疾病找上門來。人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟着下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。如果是持續熬夜更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度疲勞使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和
系統失衡，比如心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高甚至死亡。
經常熬夜的人，患心臟病的風險增加。研究證實，經常熬夜，而導致作息時間紊亂的人進行身體調適並不那麼容易，不僅情緒會低落，脾氣會變壞，而且得心臟病的機率也較高。這是因爲人體的生物鐘是有節律的，改變了其節律，各系統運行也就不那麼和諧了。尤其是像心臟等器官，不會因爲白天休息了，晚上就爲你拼命，若長期“黑白顛倒”，將會使人增加患心臟病的風險。
熬夜也容易導致肥胖。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使消化器官頻繁運作，促進消化吸收;到了夜晚，就是副交感神經活躍的時間了，負責讓身體休息，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾缺乏，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。
最後，熬夜還會使癌症與你結緣。長期熬夜的人等於是向癌症打招呼，容易遭受癌症之害。癌變細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行，熬夜會使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。”
“你是不是找死啊。”陳俊華怒氣衝衝的朝南允方吼。“要找死也不要出現在我面前啊，都想尋死了，還讓我看見幹嘛。嗯？”
“這……我……”南允方被罵的說不出話了。“那怎麼辦？”
“呵呵……你還知道藥問啊。”陳醫師怕拍衣服上不存在的灰塵，轉身走向辦公桌，“開藥什麼的，對你應該不管用吧，你只要注意一下，不要再熬夜了，然後回去的時候多吃點清淡的食物。經常熬夜的人不僅容易生物鐘紊亂導致失眠，而且會對身體造成多種危害，如精神不振、經常疲勞、免疫力下降等等。熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。精神健康網專家指出，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。專家認爲，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。最後，除了在飲食上下功夫外，熬夜一族還要加強體育鍛煉。由於熬夜會佔去正常睡眠的時間，因此在補充睡
眠上一定要做好相關的規劃，以防長期失眠的侵害。”
“允方哥，你又熬夜了是麼？”玄瑛琪聽完陳醫師的話，質問南允方。“你怎麼這麼不在乎自己的身體啊。”
“呵呵，我這不是沒事麼，俊華也說了，我只要注意一下飲食和鍛鍊就好了。其他不是沒事麼？”南允方笑笑安慰。
“還說沒事啊，熬夜最容易猝死了，不知道麼？”玄瑛琪抹着眼淚。“好了好了，我下次不會這樣了，你不要哭啊，我答應你不會再熬夜了，好麼？乖啊。”一見到玄瑛琪哭泣的樣子，南允方就慌張了。
“好了，你們就不要秀恩愛了，這是琪琪的藥單，你去領下藥品。”陳醫師制止了，面前這一對，無時無刻不是在秀恩愛的情侶，真是的，不知道這是在刺激人麼？靜怡，我好想你啊……
“這些……好多啊，你確定琪琪沒事麼？爲什麼會開這麼多的藥啊？”南允方拿到單子，瀏覽了一遍，眉頭皺的死緊，這麼多？這些藥琪琪都要吃麼？
“你就當我是在騙你錢吧，嘿嘿，南允方，你可以選擇不拿哦。”陳醫師斜了他一眼，邪惡的笑着，“但是，後果自己負責哦……”
“額……那……還有什麼需要注意的事項嗎？比如那些東西不能吃，之類的？”南允方無奈的問，這個陳俊華，真是的，沒事老愛威脅人，能不能有那一次是能好好講話的啊，我不就多問了一句麼？
“沒有什麼需要特別注意的，就是和你一樣，要按時休息，不能熬夜，也不能太過於勞累，至於小姐公司裡的事的話，說實話，我是建議小姐能把公司裡的事情放不放，緩一緩，交給別人來打理，記得心情要開朗一點，切記，不可過於悲傷，也不可情緒過於激動和起伏太大，不然……如果那樣的話，或許還會有多餘的時間可以生活。”當然，最後的那句話是講給玄瑛琪聽的。
“誒，俊華剛剛說的話是什麼意思啊，什麼叫或許會有更多的時間？”走出醫院以後，南允方開口詢問，說實話，他有點害怕，總舉得琪琪有事情在瞞着他，不讓他知道。
“啊？我也不知道啊，呵呵……可能是講錯了吧。”玄瑛琪聽到南允方的問話，有一瞬間的愣神，什麼意思？意思就是……但是，我能告訴你麼？允方哥，這些話，我該怎麼告訴你？我該怎麼去和你說，怎麼去告訴你，這個殘忍的事實？
“是麼？可是俊華不是容易犯這種低級錯誤的人。”
“好啦，允方哥，你就不要糾結了啊，我們去玩吧，去遊樂園好麼？”玄瑛琪轉移了話題。
“現在麼？”
“對啊，對啊，我想去嗎，允方哥，你就陪我去吧。”玄瑛琪看着南允方的眼神，冉振的回答。我想找回曾經失去的青春，不過下一句話可沒膽讓南允方聽見。
（本章完）