第二百二十四章簡易版五禽戲

當天晚上,林辰如願的把林瑩留下,又是一番翻雨覆雨的折騰了大半夜。

第二天,林辰精神抖擻,全身都充滿鬥志,有用不完的勁。林瑩春風滿面喜上眉梢,得!到林辰的滋潤,整個人看起來不僅精神了很多,看起來還感覺漂亮了不少。

當第二天早上,林辰把大家聚集在他的院子裡時。大家看到林辰和林瑩從房裡出來,由楊軍帶頭起鬨發出強烈的唏噓聲。以報復林辰昨天的超級無敵大巨坑。!

看到大家那搞怪的神情,再配上大家那起鬨的聲音。這讓我們平時性格火辣的林瑩瞬間羞紅了臉,轉身就跑出了院子。

而林辰見到楊軍帶頭,拿他開刷,這:明顯是帶有報復的行爲。

林辰豈是那麼好相與的,瞬間就想到了反擊的辦法。林辰把頭擡起望向天,眼睛四顧的說道:“昨天下午不知從哪裡來的幾匹脫了身上狼皮的狼。就在那大曬壩上跑,一邊使勁跑,還一邊使勁嚎!這一嚎起來,他就沒完沒了,嚎叫了大半夜。而且還嚎的一點水平都沒有,一點都不像狼叫,反而像鬼叫。不知有沒有人昨天下午,在曬壩上看見他們了。”

聽到林辰的形容,大家都一臉古怪。強忍着笑意“狼”,這這形容多貼切啊!只不過,此狼非彼狼,而是色狼的狼。

聽到林辰的反擊,楊軍瞬間就漲紅着臉。昨天脫了衣服在大曬壩上只穿着一個大褲衩跑,有多少人看見他們。其中還有不少老少娘們,這簡直是讓他那張英俊瀟灑的臉面丟盡了。

他們三人中劉明是最無辜的,他是人在家中坐,禍從天上來。這搶酒沒他分,是楊軍給的。而這次調侃林辰也不是他帶的頭,是楊軍帶的頭,這都不關他事啊?

可林辰還是順帶把他捎上了,他纔是真的欲哭無淚。

就在劉明以爲就此過去的時候,楊正卻來補刀了。“就是,鬼哭狼嚎的,叫的賊難聽。我都差點沒忍住,抄起獵槍去給他們突突了。”

“你……”聽到楊正的話,楊軍被氣的說不出話來了。

知道這是楊正這小子對於沒喝到酒,心生不滿,對他有意見!

大家聽到楊正的神補刀,就再也忍不住,全都“哈哈”大笑起來。

大笑過後,林辰止住了,大家繼續鬧下去的念頭。

林辰等大家安靜下來後,說起了正事。“現在相信大家已經知道,昨天楊軍他們出的糗了。”

“林哥你說什麼呢?”楊軍提出了抗議,你自己說好的不提這件事,你又提。這是什麼意思?

林辰趕緊止住話頭“好,我們說正事!”

林辰指着搬出來的酒罐說道:“這酒的好處,我相信大家已經知道了。至於效果嘛……,大家也肯定了解了,對此我就不在多說了。”

“雖然有了幾個人做榜樣,但是我還是要強調一下。這酒不能多喝,多喝是會出問題的。”林晨強調的說道。

這下不止楊軍不依了,就連劉明和林坤都強烈的抗議。林辰說話不算數,不講信用。說不提了,結果……

這又引得大家鬨堂大笑!

林辰也是忍俊不禁,說不提了。怎麼還老是那他們做典型。

“好了,好了!這次再也不提了,大家把酒搬到曬壩大家休息處去。以後這酒就由楊軍代爲管理,在大家訓練累的時候就讓大家喝一口。只有在訓練累的時候喝,效果才最好。

先說好,每天每人只能喝一小口,多的沒有。”林辰吩咐道。

這酒的效果和威力,昨天大家就已經見識過了。這是個好東西,但千萬不能過量。一過量,像楊軍他們那樣出個醜,就算完還算是好的。要是身體出了問題,那纔是真的大問題。

大家都點頭,表示一定按要求來。保證不多喝,然後就搬起酒就向大曬吧走去。

林辰跟着大家來到大曬壩,等大家把酒先去放好後。讓大家聚集起來,林辰站在前面對着大家說道:“今天就由我來指導大家訓練!”

“今天我們不做往常的訓練項目,今天我教大家武功!”林辰說道。

經過幾次進山,有誰不知道知道林辰是一位武林高手。

而年輕人誰沒有一個武俠夢,每次進山他們都是看着林辰大出風頭,都羨慕的緊。 ✿ ttk an✿ ¢O

現在林辰要傳武功,都非常的興奮。大家都在想以後學好武功,就可以有像林辰一樣的身手。心裡就一片火熱,忍不住就接頭交耳起來。

“我終於可以學到林哥的武功了,好期待啊!”

“這次我一定好好學,爭取以後成爲林哥那樣的高手!”

“對,我們一定要好好學!”

…………

林辰見下面已經開始亂起來了“安靜!”

林辰一發話,大家都閉上的嘴。全都一眨不眨的看着林辰,就怕一不小心漏聽了林辰得講話。

“接下來我說話時,不希望再像剛剛一樣。我在上面講,你們就在下面講。”林辰訓斥道。

“我們保證接下來不多說一句話,林哥你只管講。”楊軍一臉熱切的看着林辰說道。

他想林辰的武功,想了好久了。一直都在打林辰武功的主意,只是林辰一直都忙,到處跑根本沒時間教他。

現在好了,林辰主動教他了。所以,他的積極性非常的高。

“我現在教大家的,是我最近自己琢磨出來的。脫胎於五禽戲,的簡易版五禽戲。

而原版的五禽戲的創建者是三國時期的名醫華佗,是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥,這五禽!是一部注重於養身的功法。

而我這武功,只是在五禽戲的基礎上做了一點改編,它的目的就是鍛鍊你們身體的靈活性。讓你們以後能夠更加快速的應對各種突發情況。

我這簡易版五禽戲,也分虎、鹿、熊、猿、鳥。這其中五禽各有特點,虎:行動起來,雷厲風行。鹿:善於奔跑跳躍。熊:行動起來,地動山搖力大無窮。猿:身體柔軟,靈活多變。鳥:身輕如燕。你們可根據自身情況決定學那一種。好了廢話就說到這,下面我就教大家。”林辰說道。

林辰首先轉過身,背對着大家“我現在教大家的是虎,大家跟着我做。大家四肢距地,前三振……”

第一百六十八章繼續招人第五十九章收穫【求收藏】第一百一十章怪蛇【求收藏】第一百八十三章搬桌椅第一百五十一章高素質?第八十六章堅定信心【求收藏】第一章林辰第七十四章蜜蜂【求收藏】第二百二十七章發展第二百零四章阻力第二百一十五章傻鳥第一百六十二章買車(完)第一百零九章巨型蜈蚣【求收藏】第十章越境第一百七十八章林老闆請留步!第一百二十八章壓力第一百六十七章搞定第一百三十八章火第一百九十四章取子彈第十九章下手第一百六十五配的上我們丫頭第二百零五章老磨的看法!第二十三章突破第兩百零七章林瑩的密謀第一百二十五章學習運營【求收藏】第一百一十八章李總【求收藏】第一百七十七章你不要太過分!第十章越境第四十七章逍遙自在第一百三十六章羅彩霞要去春城第一百九十三到達老市街第三十八章交心第九十三章安神香【求收藏】第七十九章搞定【求收藏】第七十一章再次進山【求收藏】第三十二章赴約第十三章救人第一百八十二章裝修完工第一百八十章廣告第四十四章房子第一百九十章遇槍,,戰第一百八十七章新制度第八十一章起程【求收藏】第二十九章來把大的第二十章漲了第一百四十九章故事第十八章解石第一百八十六章制度第七十一章再次進山【求收藏】第三十四章遇襲第十二章安定下來第一百零一章高興【求收藏】第一百三十三章軟文第三十六章再次跑路第一百三十九章朋友偉高第七十九章搞定【求收藏】第八十三章安全到達【求收藏】第一百五十四章魔女白若雲第二百一十二章給我留點第五十四章尋找靈藥【求收藏】第一百四十九章故事第六十七章打鬧【求收藏】第二百二十三章林辰的坑第四十二章出手第九十五章鐵皮楓鬥【求收藏】第八十五章藥材市場【求收藏】第一章林辰第三十五章大發神威第三章陰謀第一百四十章發貨第九十一章準備營業【求收藏】第一百二十九章上圖第一百九十七章就這樣定了!第一百七十四章林辰要抓狂第二百二十三章林辰的坑第一百一十章怪蛇【求收藏】第九十六章準備回程第四十七章逍遙自在第四十五章猛卯風情第二百一十二章給我留點第二百零二章建立勢力的設想第一百零六章山珍【求收藏】第一百一十七章銷售問題【求收藏】第二百零三章真情第一百七十六章我分析好了!第一百二十三章新思路【求收藏】第二百一十一章願景第二百二十七章發展第八十四章春城【求收藏】第二百零二章建立勢力的設想第十章越境第一百九十七章就這樣定了!第二百零四章阻力第二十章漲了第十六章醫治第六十二章篝火晚會【求收藏】第一百五十二章平靜的日子第一百六十四章忙碌第七十三章笑容【求收藏】