我沒有去接李龍羈遞過來的毛巾，卻站起並扭轉身,向一側的開水房走去，瀑失的汗水使我有種疲軟的感覺，我想要去喝它個幾大杯。
經過幾天的有氧等訓練，我的心肺功能明顯加強了許多，動作的諧調能力全面得到了改善，由此，我盡然現自已具有強的爆力。
耶!這是我在強身健體中，最具有歷史性意義的一次突破，也是對我的宮廳健身法觀念逐步走向科學現代化的一次強大的挑戰，我，完全被洗了一次腦。
接下來，便是一個強度後的小過度，進行有氧變訓練。
小小作個詮釋：也就是有氧等的另一種變換形式，使心率從13o~15o次/分後，維持3分鐘然後開始減，使心率下降至11o~12o次/分後，保持3分鐘，又再次增3分鐘，如此來回交替數次。
這與有氧等相比，來得較爲機動靈活，當然，強度相比之下要小的多。
體能訓練的最後階段，便是“無氧代謝訓練”。當我吒一聽到這個訓練名子時，腦子裡象鑽進只蜜蜂似的，嗡嗡作響。
媽呀，不想來的終於還是來了，有氧就要了我的半條命，這回再來個無氧，啥米？還代謝？真正新名詞，不會是象我減肥時那種“茅廁式”代謝吧，崩潰！那這回誰給倫家我送瀉停啊!清淚兩行，倒流!
當訓練逐步展開時，我才明白，這“代謝”是什麼意思，完全不是我想象的那種，而且此訓練差點要了本尊－－我的命，讓我魂歸西天。
事情的經過是這樣滴：
訓練開始，李教練如此這般地解說了一通，又這般如此地演練了一遍，我一看，樂了，簡單，不就是時間略長點嘛，小菜，以我現在的體能，完全能夠應付自如。
我就此信心實足的上了跑步機，還沒等我慢步跑上五分鐘，一旁的配練嘩地一下將我腳底走步履帶的活動栓向上一拉，整個坡度向下立刻傾斜了足足2度，差點使我失控從跑步機上滑了下來。
靠!想謀殺啊!“喂喂，你幹嗎，要出人命的。”我一下緊緊抓住手柄，纔不至於跌落塵埃。
“呀？連看帶聽，你到現在還蒙在骨裡吶，此訓練是以變換履帶坡度的高低爲準繩的，比有氧等的強度增加了數倍，你火星人啊，聽不懂還是看不明白？”
啊？還真沒注意到這個“坡度”問題，觀摩時眼光偏上，光顧欣賞某帥鍋英氣的俊容了，米把準心調下，所以忽略了至關重要的所在。
該死!狂汗!我，我鄙視我自已。
這回可就慘嘍，你看我那親親小樣，遭折磨後的悲愴!就象被人從後面揣了屁股似的，吊着倆手，攢勁不敢放。且蹬着倆腿，在下面蹦噠着不停地搗騰，尤如搗蒜般按照每分鐘級差，1公里/小時呈下降坡度2度式，奔跑着。
餓哩個神吶!這哪是運動，這簡直就是要人命嘛。
“提加高。”還沒等我喘過氣來，跟着李教練的口令，那該死的配練又猛得將活動栓向下一按，我腳下的履帶刷地一下升高水平位的2度，也就是呈剛纔下降趨式的4度。
我立時又象被人從前面狠狠踢了一腳，往後直仰，差點沒鬆手飛出去。不過那時我真想鬆手來着，這一放一了百了，讓你們想折騰人，我死還不行嗎。
可我木有，熱血從我的尾部如噴泉般直衝向上，涌灌至我大腦脊髓，使我在一陣緊似一陣的暈眩中得以血液的供給，纔不至令我腦殘。
上帝，救救我這亡命線上掙扎的人吧，此刻倫家我的平均心率已達到了2oo次/分，悠悠然進入了無氧代謝狀態。只覺體內一股濁液緩慢下流，我要－－瀉停!!
“玉環，楊玉環!”忽覺耳邊有人輕喚我的名子，我想睜開眼，但眼皮尤如灌鉛般的沉重。
“水，水....”迷離中的我，只想苛求人生中最可寶貴的那麼一滴資源。
終於有了點冰涼潤滑的感覺，滴在我嘴裡，滴進我心頭，我這是怎麼了：“我又出糗了。”一大滴淚，滾球般衝出我的眼眶，不划算，入不付出，剛喝進就流出來了，我忍!
“楊玉環，你醒啦。”
“喂，楊玉環，快睜開眼看看我們吧。”
“是啊，快睜開眼吧，你沒有出糗，真的。”
一陣暖暖的話語，象春風般綿綿吹進我的耳際；又好似清泉，滴進我的血脈，隨着我的心跳博動。這進一步證明，我－－楊玉環，確實還活着。
我在朦朧中睜開雙目，呀!整個一花花世界，所有的人和物都變成重影，一切的一切都於這重影中跳動着，使我無法聚焦。
但很快，明亮衝破了黑暗底線，變得洗刷刷地一片如明似鏡。
“楊玉環，哈哈，你終於把眼睜開了，我們都急死了。”說話的是那個配練。
得，還不是怪你，要不是你一上一下的折騰我，我能成這樣嗎？現在來假惺惺地哈哈，直接無視!
“玉環妹，你快好起來吧，其實你的體能早就達標了，甚至還了，從下個星期開始，我們就將進入備戰訓練了，我們的天橋夢快實現了。”
呃，這是誰，說的這麼悅耳動聽，一轉臉，哦呀!原來是餘小倩，倩女幽魂的倩，個性明麗灑脫，我一直對她有好感，別誤會，是同事之間，無比摯誠摯情的好感。
熱淚揮灑，再次將一切模糊，我的那個親們，你們快別這樣一個個關懷倍致的小樣好不，難道想我這樣梨花帶雨的，你們才甘心？!
“好了，姐妹們，你們都先回模特之家吧，我還有話要跟玉環講。”這時，一直沉默在旁的6紅走上前來說道，眼中似有些抑鬱的神氣。
呀!她這是怎麼了，看到我活過來不高興的說。
“玉環，我想問你一件事？”看着姐妹們6續走出病房，6紅神色更爲凝重地問，一副你要老實交待的表情。
“啥事？”這三原色，我有啥不可告人的秘密要向你交待，嫌我死的不夠快？
“嗯，是這樣，你以前有沒有受過內傷或生過什麼大病之類？”
哦，原來是這個問題啊。
“沒有。”當然，諸如上吊穿越，又附體在另一個上吊的女人身上得以重生等的不可言說的細節，我自然隱去沒有相告，說了她也不明白，反而會嚇跑她，咳!
“哦，這樣就好。”她若有所思地看着我：“沒啥子，只是爲你的身體怛心，沒有就好，沒有就好。”
什麼沒有就好，我本來就健康，那些關於前身的災難跟這毫無相干，摔八丈遠也扯不到一塊，我現如今託生爲級腐女好咩。
再說了，我楊貴妃如不出點意外，那怎能充分體現出我個人的價值所在，古往今來我就有揹負罵名的罪孽，說我紅顏禍水、堪比褒姒殃國衰....我淚!
看我又悲慼的樣子，6紅趕緊轉爾爲笑，露出嫉妒死我的倆酒坑：“別多想啦，你好好在這休息兩天，準備下個星期迎接最後時刻的到來。”一副壯士一去不復還的表情。
切!有那麼壯烈麼。