上午的訓練結束，墨然整個人已經累到癱瘓，躺在房間的沙發上動彈不得，一想到下午還有更多的訓練內容，大腦開始一陣眩暈。
被扣掉午飯好像也不是什麼重要的事了，反正他現在也根本沒有半點進食的慾望，只想像現在這樣趟成一條鹹魚。
“加入隊伍的事情已經解決了，但是也把湯傲白給得罪了，想從他那裡打聽有關湯夜南的事情算是泡湯了，只能等以後再看看有沒有別的機會了……”
“現在首要的任務是休息，否則現在這個狀態肯定撐不過下午的訓練……”
“12點後無論有沒有食慾都要少量進食……”墨然眼睛盯着天花板無聲自語，習慣性的爲之後的行動做着大致規劃。
“咚咚咚。”
沉悶的敲門聲打斷了他的思緒。
“誰啊？”他聲音略帶嘶啞，掙扎着坐起來。
房門推開，散着一頭棕色長髮的少女探頭往裡看。
“有什麼事麼？”看清來人是陸嘉薇後，墨然暗鬆了一口氣。
“我過來給你送東西。”陸嘉薇伸出手，抓着一個透明小玻璃瓶搖了搖。
“請進吧。”墨然稍微坐正了些，並沒有起身迎接的意思，“抱歉，起身有點不太方便。”
陸嘉薇不介意的搖搖頭，推門而入，又轉身把門關好，走到沙發前的小桌子邊，把手裡的小瓶子放到桌上。
“這個東西會對你有很大幫助的。”
墨然伸手拿起仔細看，裡面是一顆淡綠色的橢圓形藥丸。
“李魔鬼他們爲新人準備的，可以消除過量運動造成的肌肉痠痛，每個新人在第一天訓練後都可以免費提供，本來應該是中午吃飯的時候在餐廳找李魔鬼拿的，但是你今天沒去，我就幫你領回來了。”
還有這種好東西……墨然內心驚訝道，但轉念一想又覺得很合理，如果沒有這樣的輔助，沒有任何鋪墊的開始高強度的訓練反而會產生反效果。
他微微偏頭看向陸嘉薇，她應該是服用過這個藥丸了，整個人的氣色對比上午剛做完訓練那會差別不要太大，看上去很是輕鬆。
——她上午的比試成績也是全負，需要接受懲罰，雖然每個時間只有3分鐘，比墨然的要少，但因爲有加罰的制度存在，實際受罰時間是要長於墨然的。
所謂加罰是針對受到懲罰的新玩家不能一次性完成懲罰內容的額外懲罰，就比如墨然要蹲5分鐘的馬步，如果不能一次性完成，那每停下來休息一次，剩下的時長就要再加上1分鐘，所以每次懲罰堅持不住停下來的次數越多，最後實際受罰的時長也會變得很長。
在上午比試結束後的懲罰中，墨然只在蹲馬步時停下休息過1次，總計受罰時間是11分鐘，而陸嘉薇則總共休息過6次，總計受罰時間12分鐘。
應該沒有問題……墨然快速思考後心中確定。
被墨然這麼一直盯着，陸嘉薇反而覺得有些疑惑起來，眼神開始往自己身上打量，在想自己身上是不是有哪裡不對勁。
“謝謝。”墨然語氣認真的道謝。
“嗯。”陸嘉薇略顯靦腆的輕聲迴應，隨後轉身走到墨然牀邊的牀頭櫃，將一瓶未喝完的瓶裝水拿了過來。
“只需要吃一顆就好了，剩下那顆可以留着之後有需要的時候再吃。”她回過神，叮囑了一句。
墨然點點頭，打開藥瓶取出一顆綠色藥丸就水服下。
藥力似乎在吞入腹中的那一刻就化開了，一種溫熱的感覺從胃部出發，向着全身各處遊走，所到之處都傳來令人無比舒適的酥麻感。
短短几秒的時間，他身上的痠痛感就已經好了一大半。
墨然瞪大了眼睛，感受着身體的變化，用力的握了握拳頭，然後騰的一下站起身，活動着身上其他部位的肌肉，完全忘了旁邊還有其他人的存在。
這哪裡什麼什麼藥丸，這簡直就是仙豆啊！
陸嘉薇站在一旁開心的笑看着墨然的表現，和她吃下這種藥丸後的反應幾乎一模一樣。
但是我的失態可沒有被別人看見……她努力崩住臉上的笑容，儘量不讓自己笑出聲。
“那我先走了，下午見~”
墨然這才反應過來，看見陸嘉薇崩住笑的表情，突然覺得有些尷尬的輕咳了一聲：“嗯，下午見。”
送別陸嘉薇，墨然的情緒也冷靜了下來，第一時間先將剩餘那顆藥丸放入枕套下藏好，然後拿出準備好的午餐，毫無感情的塞進嘴裡。
之後貼牆站立消食15分鐘後纔開始午睡，等到下午訓練開始，他的精氣神竟前所未有的好。
“你這是去度了個假吧，恢復得這麼好？”劉奇偉圍着墨然左捏捏、右按按，表情驚奇道。
“度假都不一定有這效果，實際上度假旅行很累的。”墨然發表着自己的觀點。
“贊同。”曉琳推了推眼鏡贊同說。
“嘖嘖，你們可不要把旅行和度假混爲一談。”劉奇偉笑了一聲，“爲了看風景和玩的休息叫做旅行，而在休息的時候，還能看到風景和玩的，才叫做度假。”
衆人你看我，我看你，都是被說繞的有些難以理解。
劉奇偉見狀搖搖頭，凡人想要明白這個真理，果然還是太勉強了。
他伸手插入褲兜中，掏出一張對摺好的白紙，展開後遞給墨然：
“這是雷蒙給你安排的健身方案，等會你先按照這個來，他會看你鍛鍊的實際情況再做調整。”
墨然接過白紙快速掃了一眼，內容以仰臥起坐、俯臥撐這種基礎鍛鍊方式爲主，還有就是啞鈴飛鳥、啞鈴划船、頸前下拉等一些他完全沒有聽說過的內容組成。
專業人士果然靠譜啊……內心感嘆一句，墨然轉頭望向雷蒙，認真的道了個謝。
後者客氣的擺擺手，對於墨然這個新加入的成員，多少還是覺得有些隔閡。
因爲外形和職業的影響，他在原來的世界中算是個小萬人迷，而墨然剛來時就自帶風頭，所以他遇到墨然就像是看到了同類一樣，心中總會生出想要較勁的想法。
不過給墨然制定健身方案他倒是沒有藏着掖着，還是稍微認真做了搭配，這也是在展現他自己的能力，聽到墨然的感謝後，他內心還是有幾分暗爽的。
體能訓練是唯一一個沒有指標要求的訓練，相對而言最爲自由，一些人都將其當做午休過渡到正式訓練的“休息時間”來看待，但是礙於老羅還坐在門口位置，手裡也得拿着鍛鍊器材做做樣子。
墨然認真得很，對比起其他大多數沒有遇到過生死危險，甚至小部分連喪屍都沒有見過，就已經幸運來到這裡的新玩家來說，直面過恐懼的危機感讓他不敢有半點鬆懈。
在完成所有自己鍛鍊方案內容，稍微休息後，他又找了個相對人少的角落練習馬步，雖然不清楚這會帶來身體哪方面的提升，但源於中國老祖宗的精華，肯定不會沒有任何作用的。
在身體能夠承受的範圍內，能多練一點是一點……墨然內心嘆道。
之後的槍械訓練，身體狀態恢復後的他再次通過，命中率穩穩超過70%，比上午提高不少。
很快便到了一天中最後，也是時間最長的格鬥訓練。