“原來是元教練啊!”
看到元圖的瞬間,保安臉上一臉恭敬之色。
“嗯!”
元圖點了點頭,朝着陳燁擺了擺手。
“進來吧!”
“陳燁,知道我爲什麼讓你來這裡嗎?”
元圖目光掃過那熟悉的場地,眼中帶着一絲感慨。
“因爲這是你家?”
陳燁摸了摸鼻子。
“家你妹啊!”
元圖無語的白了陳燁一眼,沉聲說道:“雖然你現在對身體的協調性掌握的已經很不錯了,但力量變化還是不夠!”
陳燁若有所思的點了點頭,他只有再跳那幾只熟悉的舞蹈之時,才能控制好自己的力量,但放在平時,力量依舊還會失控,這讓他感覺十分頭大。
“所以,我讓你來這裡就是爲了轉向訓練你的力量控制!”
元圖沉吟一聲,目光灼灼的看向遠處的發球機。
“這個發球機裡發出的球,最高球速能到達每秒一百米,我已經設置了隨機發球模式,也就說每一次,發球機發出的網球無論是球速,力道,角度都完全不同,你需要做的就是接球,接球,不斷的接球,當你能成功的將不同類型的球全部打到同一個位置之時,纔算是真正掌握了自己的力量,明白嗎?”
元圖冷臉提高了聲音。
“明白!”
陳燁鄭重的點了點頭:“不過教練,我究竟要接多少個球呢?”
“不用急,我先給你準備了一萬個試試水!”
元圖嘿嘿一笑,擡手拉出了一個巨大的籮筐。
“一萬……我他嘛……”
陳燁嘴角猛烈的抽搐起來。
嗖嗖嗖……
那發球機猶如連珠炮一般噠噠噠的一球接着一球不斷朝着陳燁爆射而來。
陳燁攥着拍子瞬間被懟的應接不暇。
剛開始面對那狂猛的球勢,他根本就反應不過來,直接被砸的鼻青臉腫。
好在半個小時之後,陳燁終於掌握了節奏,但面對連珠炮一般的網球攻擊,他依舊有些手足無措。
兩個小時後,陳燁才堪堪能接住所有球,但正如同元圖所言,每一次發球的力道方位都完全不同,他雖然能接住球,卻根本無法控制好反擊的方向。
嗖嗖嗖……整個網球場上,網球亂飛。
“快點,再快點……陳燁,你是螞蟻嗎,蝸牛都比你快!”
“力道,我說多少遍了,控制你的力道,你這打的什麼玩意,球都被你抽到外星上去了!”
“如果你還是這種程度的話,下個月準備收拾東西滾蛋吧!”
元圖瞪着眼珠子站在一旁,不斷的低吼着。
陳燁抓着球拍全身汗水直流,他咬着牙拼命的四處奔跑竭力將一個又一個球拍到固定的區域。
饒是他體質強悍,如此高強度的訓練下,陳燁依舊感覺雙臂痠麻,好似灌鉛了一般難受無比。
“啾……”就在此時,一道刺耳的哨聲響起。
“休息!”
聽到元圖的吼聲,陳燁一屁屁蹲在地上,整個人好似被抽乾了力量一般,大口大口的喘着粗氣。
太累了,這訓練簡直就不是人玩的好不好。
他原本以爲元圖說一萬個球試試手是開玩笑,沒想到竟然是真的。
一個上午,三個小時時間,自己抽飛了一萬多個球,拋去休息時間,算下來自己近乎每秒要揮拍兩三次,這是什麼概念,他現在感覺雙手都不是自己的了。
他嚴重懷疑元圖這是因爲上次拉練丟臉,而處心積慮的報復自己。
“怎麼,這樣就不行了?”
元圖嘿嘿一笑,擡手將一瓶脈動扔給了陳燁。
“咕咚,咕咚……”
陳燁一飲而下,幽幽的瞪了元圖一眼:“真是站着說話不腰疼,有本事你自己來試試,累死老子了!”
雖然明知道元圖是爲了自己好,但這種非人般的訓練方式依舊讓他無力吐槽。
“小子,你是不是覺得這個訓練強度很大?”
“難道不是嗎?”
元圖笑着搖了搖頭:“是,對普通人來說,這個強度的確很大,但是想要有所成就,就要付出比普通人更多的汗水和努力!”
“當初我在國家隊職教的時候,那幾個冠軍種子,每天至少要打一萬個球,並且這是他們每天都要完成的必要訓練項目!”
“不是吧,這麼猛?”
陳燁一臉驚異的看着元圖。
要知道自己的體質可是經過系統改造的,連他自己一萬個球下來都累的跟狗一樣,更何況是普通人,那些專業運動員該是擁有何等強大的毅力才能將這麼刻苦的訓練每天堅持下去的。
“所以啊,從來沒有簡單的成功!”
元圖拍了拍陳燁的肩膀:“冠軍之所以成爲冠軍,是因爲他們突破了自己的極限!”
“教練,我明白了!”
陳燁鄭重的點了點頭:“我一定會努力的!”
“好,你有這個幹勁就行,下午咱們再來兩萬個球!”
聽到元圖的話,陳燁瞬間眼珠子瞪的溜圓。
“不是,教練,你確定是兩萬,人家冠軍才一萬好不好?”
“你是妖孽,不能以常理視之!”
元圖嘿嘿一笑:“加油把少年!”
“我他嘛……”
陳燁嘴角猛烈的抽搐起來。
中午兩人一起去路邊攤吃了一頓大盤雞,陳燁足足要了八份面,看到老闆那吃人一般的目光中,陳燁這才放棄了要第九份面的念頭。
“靠,陳燁,你小子真是沒出息,就算面不要錢,你也不用這樣啊!”
元圖翻着白眼一臉嫌棄。
“切,你說的好聽,下午還有兩萬個球呢,我不吃飽,哪有力氣!”
陳燁嘴裡叼着一隻牙籤,一副慵懶的模樣。
“教練啊,下午幾點開始訓練啊!”
“兩點吧,先休息一會!”
元圖看了一眼手錶,旋即懶洋洋的靠在躺椅之上眯起了眼睛。
陳燁同樣躺在了他旁邊椅子上,不過他卻沒有瞬覺,而已閉着眼睛回味上午擊球之時的感覺。
連續一萬多次擊球,陳燁發現這種方法對力量的控制真的很有用,他現在雖然還做不到將每個球打到固定的點上,但是對於擊球的力度和方向已經基本上能夠控制,相信只要不斷訓練下去,自己一定可以完全控制好自己的力量。
元圖眯着眼睛,同樣沒有睡覺,回憶着上午之時陳燁擊球的場面,他難掩激動之色。
這小子是個妖孽,不光跳舞是妖孽,網球更是個妖孽,他的進步速度太快了,三個小時的訓練已經趕得上被人三個月的訓練結果。
最重要的是,他根本沒告訴陳燁,他將發球器的發球速度比正常情況下提高了三倍。