儘管男愛豆的身材管理並沒有女愛豆那麼嚴格，平時練習的強度也足夠保持現在的身材沒有那麼走樣，即使是wanna one裡面，也有樸志訓、河成雲這兩個爲代表的無肌人羣，但是一定的身材管理還是必須的，比如迴歸前必須受到哪種程度，改換風格和形象需要相對應相匹配的塑形增肌，這都是必要的。
所以，與此在迴歸之前和有些成員那樣痛苦地去運動，尹燦佑就選擇了是不是去健身房自己運動幾個小時，適應了那樣的強度，也就不會那麼辛苦了。
堅持了半個小時之後，尹燦佑從跑步機上下來微微喘氣地走下來，然後在原地拉伸了五分鐘，接着又去了放着坐姿推胸器的地方。
在健身房裡，尹燦佑不那麼討厭的就是那些可以坐着做運動的健身器械了，例如他現在正在用的這一臺。
“燦佑啊，你小心點兒放下來啊，傷到就不好了。”
在金泰勇擔心的目光下，只見尹燦佑雙手握緊了握把，用胸部發力將重量推起，與此同時呼出一口氣，將重量推到頂點的時候肘關節不完全伸直，堅持了一會兒之後，又還原到兩個大臂成一條直線的時候吸氣再次發力，慢慢地連續完成這樣反覆的動作。
這個主要是鍛鍊胸肌的，還有鍛鍊腹肌的卷腹機還有鍛鍊全身肌肉的坐姿划船機，尹燦佑都輪了個遍，此時身上的白色短袖的胸前背後已經被汗溼了一片，隱隱可見裡面白皙健碩的肉體。
“要過去嗎？”
“……過去吧。”
其實還有很多可以可以坐着運動的健身器材，但是在那名狠人在的那個區域，尹燦佑思索了片刻，咬了咬牙還是拉着金泰勇過去了。
只要各練各的，應該也出不了什麼事兒。
當尹燦佑來到這裡，如他自己所料，映入眼簾的就是一名正在但是舉啞鈴的壯漢。
只見此人上身只穿着一件灰色的背心，肌肉如拳頭般一鼓一鼓的，敷在身上的汗在燈光下油亮油亮的，手臂上的肌肉一塊塊，猶如磚頭一樣。從背面看這人身形高大強壯，膚色古銅，雙臂有力，步履穩健，身軀壯碩得好像一堵牆似的，一看就不是好相處、好欺負的人。
尹燦佑嘴巴微張，顯然被此人壯碩的身材給震住了，在他看來這個人比他見過的很多健身教練的身材還要好，這要不是他沒見過的健身教練，那肯定就是在役的運動員了！
只不過，有些奇怪的是，愛豆的敏銳讓尹燦佑在這裡看到了好多擺放在各個角度的小型攝像機。
看着不像是監控，而且尹燦佑之前也沒見過，更何況還有一名扛着攝像機的人明顯是在拍攝這位大漢的鍛鍊過程。
“難不成是在拍攝什麼節目或者什麼紀錄片被我碰上了嗎？”
正當尹燦佑獨自思索着，那名大漢應該是做完了那組動作，就直接將啞鈴丟在了地上，在接觸地面的那一刻發出了一聲重重的、悶悶的“咚”聲，隨即轉過身來，正臉一下子就讓尹燦佑瞧見了。
“金……金鐘國前輩您好！”
驚訝的同時並沒有忘記禮貌，尹燦佑連忙伸手摘了蓋在腦袋上的溼毛巾，向金鐘國微微鞠躬問好道。
到這會兒，尹燦佑才明白這是在拍什麼節目了。
《我家的熊孩子》，於二零一六年的七月份開播，雖然今年二月份的時候金鐘國才受邀成爲其中的出演嘉賓，但是反響卻十分地不錯，在網絡上廣受好評。
“哦，燦佑啊，你也在這裡健身啊。”
沒想到尹燦佑也和他在同一家健身房，之間也沒碰見過，所以金鐘國也有些驚訝。
“是，剛剛在另一邊做完，來這裡換一下別的器械。”
“這樣啊，那你繼續吧。”
“內，鍾國前輩您也繼續吧。”
今天主要的目的還是來健身的，所以金鐘國也沒有想着中途停下來和尹燦佑多聊一聊，就徑直又到架子上換了一個啞鈴來。
尹燦佑偷偷瞄了一眼，剛剛扔到地上的啞鈴是45千克的，這會兒是50千克的，啞鈴的話，尹燦佑也舉過，最重的也只有35千克的，和金鐘國的強度完全沒法兒比。
“呃啊啊啊！”
“呃啊啊啊！”
又是這樣暢快的吼聲，與聽到的不同，現在看到金鐘國這左右各單手舉了十五下50千克、整整一百斤的啞鈴，還是單手，尹燦佑不自覺得汗顏了，在健身上金鐘國完全是令人仰視的高度啊。
看了一會兒之後，尹燦佑覺得自己剛纔受了不少刺激，於是也沒有再繼續觀看金鐘國的健身秀了，轉過頭向高位下拉訓練器走去了。
至此，在隨後的一個小時裡，尹燦佑將這一區域的健身器材又輪了一個遍，已經累得身上汗津津的了。
薄薄的短袖緊緊地貼着肉體，將裡面塊壘分明的腹肌勾勒得淋漓盡致，頭髮也已經被汗溼弄得一縷一縷，就連額前的發呆也已經變得溼漉漉的了，又悶又溼使得尹燦佑不適，乾脆就直接摘下了束起劉海的髮帶，將溼發捋了起來，露出光潔白皙的額頭。
一個小時的運動量，讓尹燦佑渾身又酸又累，於是就暫停了運動，到一旁的木質的休息座上坐下來歇了歇，伸手錘了錘微微有些發顫的大腿，擡頭對站在自己面前的準備給自己遞毛巾的金泰勇苦笑說道：
“現在腿太抖了， 休息一會兒再繼續。”
還沒等金泰勇怎麼回答，不知道什麼時候在旁邊另一個休息座上坐着的金鐘國，一邊往身上抹着不知道是什麼東西，一邊開口對尹燦佑解釋說道：
“因爲雙腿沒辦法支撐着纔會顫抖的，如果多做一點兒腿部運動的話，就不會這樣了。”
“內。”
尹燦佑連忙轉過身來面對着金鐘國，挺直了腰背一副傾聽說教的模樣，只聽見金鐘國又似笑非笑地喊了一下自己，隨後意味深長的說道：
“男人需要的就是下肢啊！男人需要的是下肢和後背啊。”
“這個時間去喝酒幹嘛？這個時間去夜店幹嘛？要來健身房啊！”
聽着金鐘國那隱含玩笑的“金玉良言”，尹燦佑也跟着他一起笑了出來，只覺私底下金鐘國與魁梧高大的外表不同，不僅愛護後輩，同時也不乏可親溫和的性格，讓他倍感好感。
只是不過接下來金鐘國對他的魔鬼訓練，瞬間就讓他忘卻了這份好感，他終於明白爲什麼圈內一直有傳說，和金鐘國一起健身的人是沒有辦法堅持的傳聞了。
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