因爲觀察視野始終保持着警覺，不斷捕捉着周圍情況的變化，這是休賽期強制集中訓練之後的一個成果，雖然現在左側感知和右側感知依舊是短板，但他卻正在養成時刻觀察的習慣；儘管如此，注意力依舊保持了高度集中，全神貫注地完成自己的訓練，這也是休賽期的訓練成果。
從洛杉磯回到舊金山，從休賽期自主訓練進入自願訓練營，同樣都是漫長休賽期的一部分，同樣都是爲了新賽季展開的訓練，但整個周遭環境都正在發生翻天覆地的變化。
JJ-瓦特和斯蒂芬-庫裡都脫離了訓練隊伍。
瓦特必須回去休斯頓德州人蔘加自願訓練營，而庫裡也回到了奧克蘭，正式系統地開始自己的休賽期訓練。
不過，陸恪和庫裡還是每天都會發送郵件，探討橄欖球戰術以及籃球戰術，雙方都站在戰術策劃者的高度，提出第三者的旁觀觀點，捕捉到對方忽略的細節，幫助彼此以更加全面的方式理解整個戰術佈局。兩個人都受益匪淺。
當然，這僅僅只是最微不足道的改變之一。
進入舊金山49人的自願訓練營，整個環境都變得無比喧鬧起來，九十名球員將整個訓練場地塞得滿滿當當，再加上教練組以及工作人員，還有旁觀的記者和球迷，熙熙攘攘，好不熱鬧，訓練場的每一天都籠罩在了鎂光燈之下，場外干擾無處不在。
在剛剛結束的這個賽季之中，舊金山49人闖入了聯合會決賽，並且還擁有一位創造了無數歷史的四分衛，這也使得他們的一舉一動都成爲了密切矚目的對象，對於新賽季的期待值上升了遠遠不止一個臺階，自願訓練營自然也就迎來了難得一見的盛況。
最重要的是，並肩作戰的隊友們也迎來了翻天覆地的大洗牌。在短短的休賽期之中，職業球隊的變化無比清晰地體現了出來。
曾經亦步亦趨地跟在科林-卡佩尼克身後的外接手佈雷倫-愛德華茲離開了，轉會前往了同區死敵西雅圖海鷹旗下；曾經的更衣室領袖普雷斯-哈勒爾森也被交易前往了新奧爾良聖徒，結束了自己在舊金山的六年生涯。
進攻鋒線之中，奇諾-哈恰爾和亞當-施耐德都雙雙轉會了，賽季後半段，兩名球員輪流競爭保護陸恪盲側的位置，但整體表現還是無法令人滿意，哈恰爾前往了芝加哥熊，而施耐德則前往了亞利桑那紅雀。
跑衛之中，安東尼-迪克森前往了布法羅-比爾；近端鋒之中，賈斯汀-皮爾前往了匹茲堡鋼人，而德蘭尼-沃克（Delanie-Walker）則前往了田納西泰坦。
除此之外，防守組和特勤組之中也離開了一大批隊友們。
其中就包括了新秀安全衛科林-瓊斯。瓊斯無疑是陸恪新秀小夥伴之中最爲親密的一員，新秀賽季之中作爲輪換球員上場，屢屢有不俗表現，但休賽期之中，他還是轉會前往了卡羅萊納黑豹，換來了一個明年的七輪選秀權。
另外，表現起伏不定的角衛雷吉-史密斯也被裁員。在自願訓練營開始之前，他通過了卡羅萊納黑豹的試訓，暫時進入了九十人大名單之中。非本意地，雷吉和瓊斯在遙遠的卡羅萊納重逢，然後展開全新的事業生涯。
競技體育之中，情感和情誼是真實存在的，但即使再深厚的紐帶和羈絆，終究也抵不過利益的衝擊，就連佩頓-曼寧都被迫離開了印第安納波利斯小馬，更何況是其他球員呢？
所有的所有，一切都必須爲了球隊的終極利益而服務，這就是競技體育，這就是職業體育。
像萊赫-斯泰恩伯格那樣的經紀人，職業賽場之上，完完全全就是一個異類。
事實上，舊金山49人的球員陣容變動不是最爲頻繁的，去年剛剛經歷了徹底洗牌之後，取得了一個成功的賽季，這已經說明了現有球員陣容是行之有效的，他們需要的是修修補補，而不是再次展開大輪換。
同時，球隊主力球員還是以年輕球員爲主，工資帽依舊能夠承受住衝擊，這也使得他們留下了大部分主力球員，並沒有造成關鍵球員的流失。相較於其他球隊來說，舊金山49人休賽期的人員變動遠遠稱不上劇烈。
正是因爲如此，今年選秀大會之上，舊金山49人的球隊經理特倫特-巴爾克成功地完成了數筆重要交易，將第三輪的一個選秀權、第四輪的三個選秀權以及第六輪的一個選秀權全部都交易了出去，換來了明年或者後年的籤位，把重點鎖定了未來藍圖之上。
最終，選秀大會之上，球隊僅僅選擇了六名新秀，相較於去年的十名，縮水了將近一半。
相較於轉會和裁員來說，舊金山49人真正面臨的困境應該是傷病侵襲。
經過了2011賽季的激烈對抗，精神和身體的疲倦如同潮水一般席捲而至；再加上橄欖球本來就是身體對抗最激烈的運動之一，任何一點點疏忽就可能導致不必要的傷病，所以，休賽期歸來之後，意料之外而情理之中地出現了大面積傷病。
聯合會決賽之中出現了致命失誤的外接手凱爾-威廉姆斯，充滿了鬥志和/欲/望，迫不及待地試圖證明自己，重新奪回主力位置，但似乎發力過猛，自願訓練營的第一週就意外扭傷了膝蓋，經過核磁共振的檢查之後，至少需要缺席八週時間，能否趕上季前賽，還是一個未知數。
上賽季作爲輪換球員登場奉獻了不俗表現的跑衛肯達爾-亨特，韌帶輕微撕裂，現在正在安靜地休養之中，甚至必須遠離訓練場，什麼時候能夠重新回到訓練場，還必須看恢復情況，從醫生的檢查報告來看，情況不容樂觀。
另外，進攻鋒線的主力左護鋒邁克-魯帕蒂、主力防守端鋒賈斯汀-史密斯、主力角衛塔瑞爾-布朗、主力外接手邁克爾-克拉布特裡、主力安全衛C-J-斯皮爾曼等等全部都或多或少地存在着一些傷病，儘管不是影響整個賽季的重大傷病，但自願訓練營之中，他們還是無奈地紛紛缺席。
轉會離開。直接裁員。傷病缺席。
自願訓練營正式啓動之後，陸恪只覺得進入了一個全新的世界，身邊圍繞着一大羣陌生臉孔。
在進攻組的主力球員之中，他的外接手居然只孤零零地剩下了大病初癒的泰德-吉恩一個人，而且吉恩現在正在有條不紊地提升訓練數量和質量，避免操之過急。
近端鋒相對好一些，弗農-戴維斯和洛根-紐曼雙雙出現在訓練營之中，兩名球員的狀態也相對穩定；至於跑衛陣容之中，馬庫斯-林奇就是唯一的熟悉面孔了。
最令人哭笑不得的是進攻鋒線。
左側，全部清空；右側，只有喬-斯坦利——安東尼-戴維斯因爲家中出了喪事，不得不請假離隊一週，之後再歸隊訓練；最後，中間，喬納森-古德溫。
整條進攻鋒線之上，曾經的主力只剩下兩名球員，完全支離破碎，徹底開了天窗。
剛剛結束的賽季之中，他們的進攻鋒線就問題多多，現在看來，即將開始的全新賽季，依舊是問題不斷；而且，在選秀大會之上，因爲種種原因，最終特倫特只選擇了一名進攻鋒線球員——
第四輪一百一十七順位的喬-盧尼。
爲了填滿九十人的集訓大名單，也爲了填補球隊的重要缺憾位置，特倫特邀請了大量球員前來試訓，整個自願訓練營之中更是沸沸揚揚、熱鬧不已，陌生臉孔持續不斷地來來往往，甚至比常規賽階段還要更加喧鬧。
但這一切都和陸恪無關。至少沒有直接關係。
作爲二年級生，陸恪在球隊之中依舊沒有太多發言權，更何況，從休賽期之中特倫特邀請佩頓-曼寧的舉動就可以看得出來，球隊對於陸恪依舊持有懷疑態度。
不是質疑陸恪的能力，而是質疑每一位二年級生的發揮。
新秀進入聯盟之後，前三個賽季都不太容易穩定，與年齡、經驗和閱歷等等息息相關，年輕球員需要一個成長的過程；而且，上一個賽季將陸恪推上首發位置，這也是趕鴨子上架的艱難決定，現在休賽期歸來之後，球隊也必須做出更多考量——
艾利克斯-史密斯轉會前往堪薩斯酋長之後，現在球隊一共擁有三名四分衛，陸恪、科林-卡佩尼克和斯科特-托爾辛，全部都是二年級生。
這着實太過年輕。他們是否應該簽約一名老將壓陣？他們是否應該簽約一名經驗豐富的四分衛來幫助年輕四分衛成長？他們是否應該爲新賽季做好更多準備？
在如此考量之下，陸恪沒有迅速地成爲球隊核心，反而是再次回到了起點，和卡佩尼克、托爾辛展開了新一輪的競爭，目前來說，陸恪還是佔據優勢的，但他必須腳踏實地地投入訓練，一步一個腳印地朝着第二個賽季的主力位置進發。
所以，訓練之中，陸恪絕對不會掉以輕心！
今天第七更。