快船出手快,收手更快。
7月份轉會市場大門剛一打開,快船迅速出手,先搞定了格蘭特.希爾和麥克戴斯,又弄來內線藍領喬爾.安東尼,接着就再沒有動靜。
衛冕冠軍新賽季僅僅是縫縫補補,大名單就已經達到14人,每個位置都有合格的首發,也有稱職的替補,接下來已經不需要再進行交易,快船現在的陣容非常合理,實力榜繼續領跑全聯盟。
洛杉磯湖人的動靜就小得多了,庫布切克用一紙中產留下了拉馬爾.奧多姆,然後也沒有了動靜。新賽季湖人主體框架不動,他們和快船一樣,都只會在替補陣容上做些修補。
德州三強之一的達拉斯小牛,今年動作極大,先是續約了備受爭議的賈森.基德,然後先簽後換弄來駭客肖恩.馬里昂,鋒線上的弱點徹底消失。接着庫班還嫌動靜不夠大,又用5年3500萬的合同從魔術口中搶走波蘭鐵錘戈塔特,整個陣容頓時煥然一新。
庫班的大嘴巴在交易後又忍不住了,公開宣佈達拉斯小牛將摧毀洛杉磯快船隊三連冠的美夢。
聖安東尼奧馬刺也有動作,波波維奇用中產合同簽下怒吼天尊拉希德.華萊士,這是爲了補強內線輪換能力,鄧肯和賈米森體力不行,波波維奇就打算用車輪戰對付動物兄弟。
波波維奇或許是覺得一個拉希德.華萊士不夠,沒隔幾天再度簽下昔日的“蓋帽王”西奧.拉特里夫。根據報道,馬刺與拉特里夫簽下的是一年老將底薪合同,大約在100萬美元多點。
紐約方面的態度突然變得詭異,上個賽季詹姆斯.多蘭還想要用一份千萬年薪續約艾弗森,但是總決賽後他就改變了主意,只給33歲的答案開出一份爲期1年的800萬合同,誠意很是不足。
麥迪則選擇履行自己最後一年的合同,不跳出合約,他最後一年的薪水爲2300萬美金,2010年成爲自由球員。
艾弗森對這份合同很不滿,但是令他尬尷的是,雖然有不少球隊都表示對他有意思,但卻沒有一支球隊正式報價,艾弗森一時間淪爲無人問津的自由球員。
詹姆斯.多蘭這個人很奇怪,他明明已經不打算簽下艾弗森,但是爲了面子,還是報出了800萬的合同。這是因爲上賽季他說過要給艾弗森一個千萬合同,但是當艾弗森第一次拒絕之後,紐約當即不再報價,艾弗森現在是真的沒人要了。
艾弗森還有一定的實力,之所以淪落到這個境地,和時下的大環境有關。
美國的經濟危機和2010年夏天的特殊性,決定了很多球隊不會在這一年有大動作。同時也就決定了,不會有太多球隊願意在艾弗森身上冒險。換做往年,像艾弗森這樣還有戰鬥力的老將,尋得一份中產甚至以上的合同都不是難事,但是這個夏天,這一切都不能實現。
馬布裡在火箭最終也只拿到3年3千萬的合同,但已經讓這位前毒瘤笑容滿面。大衛.李就沒那麼好的運氣了,沒有球隊願意爲他出高價,火箭的5年3300萬美金合同被大衛.李拒絕,但是這份合同已經算是最好的了,最後大衛.李僅僅和火箭續約一年,合同爲700萬美金。
今年的大環境確實不好,快船隊一千萬簽下喬爾.安東尼,這被媒體認爲是一筆相當不划算的交易,熱火想都不想便拒絕了匹配。他們倒不是不想匹配這份合同,實在是時間不對。一旦熱火匹配了這份合同,將會影響他們2010年的運作,快船這份報價就是看準了熱隊的脈門。
公牛隊的本.戈登已在口頭上同意加盟活塞隊,然而,爲爭奪總冠軍,騎士隊還想追逐本.戈登。按規定,只要自由球員沒正式與球隊簽約,他與任何球隊達成的口頭協議都不算數。爲再給詹姆斯配備一個得力幫手,騎士隊總經理和主帥日前跑到芝加哥找本.戈登談話,希望他回心轉意加盟騎士隊。通過本.戈登,騎士隊得到了一個頗感欣慰的消息。詹姆斯近日主動幫助球隊接觸俱樂部看中的自由球員,在對話中,本.戈登問詹姆斯下個賽季結束後他是否還會留在騎士隊,小皇帝回答說:“當然,我會呆在那裡(纔怪)。”
7月中旬,尼克斯隊總經理唐尼.沃爾什突然表示,他不會在這個休賽期爲任何球員提供超過一年的合同,可見紐約已經將全部精力放在了2010年的自由球員市場上,只有節省出足夠的薪金,他們才能在包括勒布朗.詹姆斯,德懷恩.韋德,卡梅隆.安東尼,克里斯.波什等超級巨星的爭奪戰中佔據優勢。
艾弗森這下更尷尬了,尼克斯最後還是給了他一份1年800萬美金的報價,但其中有兩百萬不受保障,算起來和火箭簽約大衛.李的合同差不多。
這個夏天,確實有不少球隊開出的合同都是一年,大家都在等着2010年釣大魚,輕易不會開出大合同。
七月底,兩兄弟在夏威夷匯合,大熊貓租了一座島嶼舉行他和艾瑪.羅伯茨的訂婚儀式,快船全隊都來參加這場訂婚儀式,包括新來的格蘭特.希爾和麥克戴斯。當然,來賓肯定少不了大牌好萊塢明星,最後一統計,這場訂婚儀式共邀請了460名貴賓,其中大牌明星不在少數,萊昂納多、布拉德.皮特和他的妻子安吉麗娜.朱莉、李連杰等好萊塢巨星,讓這場訂婚儀式成爲了這段時間的全球熱點。
但悲劇的是,克里斯汀不知道怎麼也混了進來,還帶着她的女朋友,這讓小蘿蔔絲氣得胸口疼,也讓大熊貓極度蛋疼。
紀國恥靈機一動,專門在狐狸視頻網站上直播這場訂婚儀式,結果這麼大的場面,光是廣告費就收了近千萬美金。小狐狸激動得淚流滿面,他的視頻網站賠錢這麼久,終於盈利了……
大熊貓也不是善茬,還把婚禮照片的獨家發佈權賣給了《人物》雜誌,要價300萬美金。除此之外,兩人在訂婚儀式上身着的名牌訂製服裝、香檳、造型和訂婚蛋糕等等,都是由贊助商提供,而這些物品加在一起也接近200萬美金。所以這樣算下來,紀國仇的訂婚儀式幾乎沒有花一分錢,還賺了錢。
當然,他們兩個現在把訂婚儀式搞得這麼大,正式結婚的時候就不打算再搞了,省得被人罵搶錢夫妻。
紀國仇在訂婚儀式上,送給了艾瑪.羅伯茨一枚價值250萬美元、重達21克拉的鑽戒,這枚戒指是他專門請的著名珠寶設計師打造,主體由18克拉祖母綠製成,兩邊鑲嵌有3克拉鑽石。
“你這隻死狐狸,看看我的手。”
泰勒.斯威夫特看到這枚戒指後,臉色變得不善,伸出自己的手在紀國恥眼前來回晃悠。
“挺好看的,指甲油顏色不錯。”
紀國恥裝起了糊塗,氣得泰勒.斯威夫特恨不得一巴掌拍在他的臉上。
克里斯汀面無表情,但她的存在讓大熊貓和小蘿蔔絲都很不自在,不過狐狸視頻的現場直播卻更加火爆了,大家都等着看會不會出現電影中那樣,當衆搶新郎的狗血劇情。
結果當然是沒有這麼狗血,克里斯汀也沒有當衆大喊一聲“我反對”,訂婚儀式順利收尾。
8月5日,兩兄弟從夏威夷回到洛杉磯,結束了爲時一個半月的度假+訂婚,他們兩個現在要把精力重新放回到籃球場上。
紀國仇在這一個多月的假期裡,並沒有徹底放鬆下來,每天依然進半小時固定腳踏車+一小時運球練習+半小時拉伸運動。這個訓練量可以說是非常小,目的是保持體型,減少肥肉的產生。
回到洛杉磯,兩人在高薪聘請的訓練師幫助下,未來一個半月將會進行更加科學和細緻的訓練——
上午:早上6點起牀,騎固定健身腳踏車30分鐘——1小時早餐時間——90分鐘身體對抗訓練——15分鐘冷水浴——30分鐘按摩——拉伸運動。
下午:午睡1小時——使用健身器材拉伸關節——150分鐘投籃訓練。
晚上:半小時按摩。
這就是兩兄弟的訓練表,乍看之下,極其枯燥乏味,但若能堅持下來,對於身體的好處不言而喻。誠然兩兄弟天賦異稟,身體素質逆天,可即便如此,長年累月從未受過大傷,光靠“天賦”二字無法解釋,科學訓練,嚴格自律這兩點必不可少。
許多球迷都有過疑問,傷病是否不可避免?
傷病當然是可以避免的,但很多球員往往會忽視這一點,那便是休息與康復。
這種休息與康復可不是指躺着看電視、打遊戲或矇頭大睡,而是指積極養護身體的療法。比如做一些拉伸運動、按摩、冰敷、嚴格按照營養食譜進餐。在NBA裡,主帥不會如同保姆般事無鉅細,因此一切都只能依靠球員的自律。