一大早，諾婭就在準備肉乾，製作工藝只是用少量鹽進行初步的醃製，然後放到火上將肉裡面的水分烤乾，最終成爲毫無水分的肉乾。製作這種肉乾，通常是利用烘烤與風乾相結合的方式，而不是用這種純粹以火烤的方式來製作。由此可見，諾婭似乎也能操控元素，否則肉乾定會被烤焦。
早餐過後，馬克便將李風叫了過來，告訴李風今天會進行再進行一次特別的訓練，而今天之後則會進行一次爲期一週的特訓。
“李風，你今天跟着琳達去去一趟練功房，今天由她來指導你。”馬克對李風說道。
“師傅，今天不讓諾婭訓練我了嗎？”李風有點不解，平時不都是諾婭來訓練嗎？
“瑪麗安基本功紮實，以固若金湯的防禦而聞名；琳達自成一派，以巧變著稱；而今天琳達來訓練你，對你的幫助會很大的。”馬克一邊泡茶一邊說道。
“我明白了。”李風簡潔的回答，說罷便隨着琳達走向通往練功房的電梯。
“馬克，我很好奇，瑪麗安防禦強，琳達攻擊強，那你什麼強？”班珊好奇的問道。
“我啊？我做飯最強！”馬克打趣的說着，結果這句話引來了班珊的白眼。她明白越是強大的女人越是不會輕易容忍另一個女人，此時馬克兩個女人的配置，讓她開始懷疑馬克的實力究竟強到如何……
再次來到練功房的李風並無之前的驚訝，而是熟悉的走向更衣室。等李風換好更衣室中常備的寬鬆運動服之後，便看到琳達已經在那裡等着她了，而那把隨身不離的***則不見蹤影，或是放在女更衣室了吧。
琳達還不是很瞭解李風目前的實力，便讓李風對自己發動攻勢，準備在兩分鐘內測出李風目前的實力到達什麼水準。雖然李風說出了馬克對自己評定的【練氣】10級，但這並未讓琳達收回之前的話，而是不耐煩的讓李風快點進攻，不要耽誤時間……
對練剛開始，李風便朝着琳達衝刺，這衝刺竟讓琳達有一種看到颶風的感覺。隨着琳達身形一晃，已經躲開李風的首次進攻，而李風卻未就此停手，而是發動着連續的攻擊，直到琳達一記側踢將李風逼開。見自己的拳腳不能威脅到琳達，李風便開始提升戰意，準備使用【氣】來進行攻擊。但在李風還未展開攻擊的時候，就看到琳達朝自己衝刺過來，這個衝刺速度絕對快到令人髮指。李風還未移動身體，琳達的攻勢便到，首先是直拳，然後是下段踢，上段踢，中段肘擊……直到李風防守完這整套犀利的攻勢後，作爲資深格鬥家的他雙手竟有些發麻。這攻勢，每一次都用上了氣，而且連招極爲巧妙，幾乎讓人避無可避，如果每次攻擊蘊含的氣更強，那麼可以讓李風防不勝防！甚至能直接破開李風的防禦直接打傷李風。
“這一招，叫作【奇蹟之舞】，發動氣在全身運轉，讓身體順着氣而運動，組成一套亂舞技能，幾乎可以讓人防不勝防，發動的氣是整個招式的關鍵。”琳達在收招後用最簡短的方式講解了這一招，並示意李風繼續。
經過剛纔那一番狂風暴雨的攻擊，李風也算是放開了，在琳達還沒有動作之前，全身蓄力，一記雷破襲向琳達。看到這勢如破竹的一招襲來，琳達不慌不忙舉起雙手交叉胸前，實實的擋住這一招，並後退了幾步。李風見這一招有效便開啓了連招模式，將所學過的招式全部壓向琳達，而琳達則不緊不慢的迴應着李風，或格擋，或躲避。
李風見這一連串的招式都無法傷及琳達便放得更開了，一個正面逆雷韌攻向琳達，在琳達防禦之後，藉着招式的反作用力向後一躍，並對着琳達使出了光出這一招，隨着光束的飛出，琳達只是皺了一下眉頭便從手中發出一片火海將光束擋在了外面。
“這個是心源流·火操術，能利用自身的能量轉化爲火焰，可以進行簡單的操作。”琳達擋住光出後，熄滅手中殘留的火焰後對兩眼放光的李風進行講解。
“能操縱火焰嗎？這麼利害！能教我嗎？”李風興奮之情難以言喻，之前聽說元素系還以爲只是形容招式的風格，原來心源流真的可以操縱火焰元素。
“火操術不是一兩天能學會的，並且今天不是讓你學這種東西的，總有一天我會教你的，你是馬克的徒弟，對於馬克的徒弟，我是不會私藏的，我會把你當成自己的徒弟的。”琳達習慣性掏了掏口袋，準備點上一根菸，卻發現這運動服並無口袋、更無香菸，便攤手繼續說道：“我對徒弟可比瑪麗安嚴格多了，或許你會死哦。”
“會死嗎？”李風聽到之後有點震驚。
“害怕嗎？”琳達散發着殺勢問道。
“說不怕那是假的，但是我還是想變得更強，這樣才能保護我身邊的人。”李風並未否認自己怕死，他能想象自己變強之後能保護更多人，甚至在簡靈、倩倩有危險的時候還能去幫助她們。
“很誠實！我喜歡，你以後一定會成爲好男人。”琳達又說起了之前她習慣說的好男人與好女人的話題，只不過這一次卻帶着那種女王的氣勢。
兩人就這樣繼續進行着訓練，琳達如視己出般耐心的指導着李風，而大廳中的馬克則是幫着諾婭一起做起了肉乾。這肉乾是爲之後衆人離開庇護所而準備的乾糧之一，對於這個既是自己徒弟又是自己朋友的傢伙，馬克倒是用了心來保證乾糧的味道。
時間過得很快，馬上就到了中午了，中午的伙食又一次證明庇護所的神奇，菜品色香味俱全。馬克在午飯的時候告訴李風，明天開始會帶李風出去進行特訓，而這一次的特訓不會像之前那麼輕鬆。特訓共計一週，每天早上出去晚上回來，但是卻不同於以往那種中途會有休息或者吃飯的時間。馬克讓李風做好每天只吃一頓飯的準備，同時也提醒着李風，未來的日子，路途或許會很艱辛，畢竟現在這種情況之下，人性纔是最可怕的。最後，馬克鄭重的提醒着李風，任何人都要防着，但是不要殺人，因爲一旦殺了人，那便是打開了潘多拉的盒子……
今天，工作分配均勻，李風主要是跟着琳達訓練，馬克與諾婭主要是處理未來的乾糧，而班珊則是在大廳裡自顧自的訓練，喜歡思考的江秀被馬克強塞了一本書在看，這本書沒有標註書名，但裡面的文字多以古語爲主。
下午的訓練簡單多了，琳達讓李風換位思考，思考着每一招真正的含義，以及敵人受到不同招式的攻擊時，會有怎樣的反應……
李風在琳達的指導下，對心源流的各種招式更加熟練，就連招式的威力似乎也變強了，某次李風發出的雷破竟將琳達擊退10多步。琳達也欣然的享受着指導李風的快感，對她而言，這是一種成就感，這種成就感似乎帶點與瑪麗安爭風吃醋的感覺。
“我想請問一下，我們之前看到電視上說，在家裡等待官方的人員來接我們，並安置我們的事情是真的嗎？”大廳中的陳雯有點擔心自己的家人，便走到廚房向馬克問了這句話，她希望知道自己的父母是否平安。
“嗯，處理這種事情，他們不是第一次了。”馬克清理這肉乾，隨意的回答着。
“啊？馬克先生，您說的不是第一次了是什麼意思？”陳雯有點莫名其妙。
“不該知道的不要問，就這樣，去休息一會吧。你總會知道的，不要多問。電影裡知道太多的人，通常活不久。”馬克的這句話嚇到陳雯了，她便不再說話，離開廚房回到大廳休息。
訓練中，李風也開始詢問琳達這方面的事情了：“是不是我們的家人都被接走了？跟電視新聞裡說的那樣？”
“當然了，不然這個世界早就滅亡了，人口才是每個國家最根本的財富。”琳達在回答李風問題的時候，還不忘繼續攻擊李風。
當下琳達一記上段踢，李風又開始問了起來：“我父母是被你們保護更安全還是被他們保護更安全？”
快速閃過李風的攻擊，琳達一記中段突將李風擊退：“當然是被我們保護更安全了。”
“那你們可不可以保護我的父母？”李風突然停下所有動作，嚴肅的對琳達說道。
“我們不會保護與我們無關的人，哪怕你是馬克的徒弟也一樣，沒有加入我們是不可能被我們保護親屬的。”琳達也停了下來，然後開始給李風講解了一些他聞所未聞的東西……
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這時，琳達講解了他們這種擁有超級力量的被統稱爲“覺醒者”，只不過通常所謂的覺醒者僅僅指剛剛覺醒的人類。當然覺醒者之上還有“渡凡者”，往上繼續便是“超凡者”，再繼續就是“入聖者”……
這一系列稱呼並不像故事中那般，有什麼升級、飛昇一說，而是根據其戰鬥力的表現來確定。並且，裡世界與表世界對這類覺醒者的稱呼，用於區別其與普通人……
此番談話後，李風明白裡世界中的一些基礎，也總算明白這是場世界性的災難，任何一個國家都有可能遇見此類情況，只是受災的嚴重性與否。聽聞，李風若有所思的回想着當年在學校的一切，那切切真真所發生過的事情卻從中斷層，還被一些莫須有的記憶填充了部分。看來，自己年少時的經歷與這災難之間有着或多或少的關聯，至少從琳達的口氣可聽出這災難似乎不是第一次了。
最後，琳達神秘且嚴肅的告知李風：今天聽到的一切記在心中即可，千萬不要說出去，即便是馬克也不能透露，否則將會影響他與他身邊之人往後的一切……