一百七十二章 身體保健操

袁熙雖然沒有離開多久,但再次回到家裡,感受還是很不一樣的,院子裡漂浮着淡淡的桂花香味,在早晨清新的空氣中,緩緩的流動,四周是來來回回,不時朝着他們行禮問好的下人,時而響起清脆的聲音,聽在耳朵裡,也別有一番享受。

袁熙忽然記起了一件事情,回頭朝着蔡琰道:“夫人每天早上都何時準備去詩社?”

“巳時初(九點)。”蔡琰淡淡的回了一句,疑惑道:“夫君是有什麼事情要我們做嗎?”

“哦,是這樣的。”袁熙笑道:“既然那麼個點才走,我們辰時(早上七點)就吃飯,期間時間還有很多,我打算飯後半個時辰,教你們一套,嗯,‘武術’,讓你們鍛鍊鍛鍊身體。”

“我不學。”蔡琰果斷搖頭拒絕:“好好的女兒家,學什麼武,其她人想學,你讓她們學好了,反正別指望我去學那個。”

在蔡琰眼中,女人學武都是比較硬實的女人學的,她可不想變成那種女人,而且在她眼中,這樣的女子雖然比較厲害,可學武也也太難了,想想都害怕,覺得沒有信心。“

說起學武,蔡琰倒是想起了之前大嫂和她說過的那些女人的事情......

一邊的刁秀兒完全小孩心性,雖然也覺得練武挺難,但畢竟還是有點興趣,不由笑道:“夫君,怎麼現在好好的忽然就想着讓我們學武了,是不是最簡單的那種啊?不然我可不學哦。”

哪是現在,不過是之前想起來,沒來得及說罷了,袁熙說道:“肯定是最簡單的,不過也不能說這是武術,簡單的應該說是一種身體保健操。”

“保健操?”刁秀兒和蔡琰對視一眼,都從彼此的眼中看出濃濃的疑惑,這個說倒真是第一次聽說。

“是不是沒聽過?”袁熙笑道:“先去吃飯,一會把其她人都叫上,我給你們示範,示範。”

“還是不要了吧?”就是隻爲了鍛鍊身體的話,蔡琰不想去練這什麼的體操,很羞人的感覺。

“不許拒絕,一定要,我先教妍兒和伏壽她們,你們在一邊看着。”袁熙不容置疑道。

蔡琰撇撇嘴,只得隨他。

吃飯的時候,袁熙把這事說了,大家除了稀奇之外,也沒有什麼反應。

飯後,袁熙領着蔡琰、刁秀兒、小公主、唐姬、伏壽、糜貞、鄒佳、映雪等幾女,來到平時小公主等人玩耍的後花園。

衆女圍在一圈,目光古怪的看着他。

都是自己的女人,袁熙也沒啥不好意思的,把小公主和刁秀兒叫道自己的身邊,對着前面幾個女人道:“你們看好了,我教她們學會後,你們就跟着她兩學習。”

這兩人臉皮比較厚,也比較放得開,不然讓糜貞或者伏壽等女過來,不定怎麼扭扭捏捏的。

“來,預備節,”袁熙兩臂上舉,掌心向前,對着兩女道:“你兩別光看着我,來,學習的我模樣來做動作,哎,對了,就這樣。嗯,非常好。”

預備節過後,袁熙又道:“不錯,很簡單吧?來,我們來第一節:伸展運動,總共八個節拍,來回扭動就好,對,真聰明。”

接着袁熙把一到八節,系統的給兩人演示了一邊,練習完後,居然覺得自己的身體也舒服了不少。

“記住了嗎?”一套下來,袁熙見兩女瞪大眼睛,滿眼興奮的看着自己,不由溫聲問道。

“呃,沒記住,”小公主嘿嘿笑道:“好多啊,感覺好奇怪。”

袁熙拍了拍腦殼,衝着刁秀兒問道:“秀兒你呢,記住沒有?”

刁秀兒嬉笑道:“我記住了後面一節,前面你說過我就給忘了。”

袁熙:“......行行,我估計再教下去,你們兩也只是勉強能記住一點。”

袁熙把圍在一邊的衆女都叫過來,說道:“除了預備節不算之外,總共有八節,你們正好八個人,一個先記一節,我話說在前面,這早操|你們一定要全部學會,不然明天我過來讓你們練習的時候,誰要是不會,哼哼。”

其她人都還好一點,因爲都和他有着不清不楚的關係,但是伏壽和唐姬就有些不自然了,尤其是唐姬,嘴巴張了張,最後只能紅着臉把頭低的死死的。

袁熙假裝沒有看見,這種事情,習慣習慣就好了。

接下來,袁熙讓她們誰學第一節,誰學第二節,都給自己記清楚了。

然後把各節動作,一一教給了衆女。

一番下來,期間有動作不規範的,袁熙自然要好好的給她糾正,這期間之香|豔,就不能一一細表了。

袁熙眼看時間差不多了,往後退了兩步,道:“現在你們排成一排,一起把這套|動作整齊完整練習一遍。”

八個女人排成兩排,一邊是蔡琰領頭的大人隊,一邊是小公主領頭的小人隊。

本來小人隊刁秀兒想好要領頭的,可她偏偏只會最後一節,所以只能排在最後了。

“按照我的節拍來開始,好,現在開始,全國.......呃呃,預備節,大家一起來......第一節,伸展運動,一二三四.......”

蔡琰扳着臉蛋異常不自然的扭來扭去,袁熙看的只想哈哈大笑,但是看着蔡琰不善的目光,他只能也面無表情的假裝什麼都看不見。

除了領頭的被他看過不好意思之外,其她後面的女子,都是前面有人的,因此做起來動作倒是很自然。

一套|動作下來後,袁熙滿意的點點頭,笑眯眯的道:“現在你們自己合練吧,儘量一天都把這套|動作學會,然後每日早上就這麼練習,保證你們身體都棒棒的。還有塑身的效果哦。”

袁熙胡謅着,反正幾女的身材都是一等一的,不練也是這樣,練了還真的以爲是自己練出來的呢。

果然女人都是這樣,起先幾個還不是很想練習的女人,聽了他這話後,都有些興奮起來,一個個都在努力的學習着。

這一番學習下來,差距很快就出來了。

哎呦我去,我一直以爲這個月三十一天...............................

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