20分鐘後，列隊集合。
晉級的五組在前，淘汰的五組在後。
“下面進行小組決賽，小組冠軍將獲得特殊獎勵，希望晉級的五支隊伍在決賽中發揮出應有的水平，取得好成績！”隊長李偉站在隊伍前，背手訓話，“由於場地限制，決賽採用2-2-1方式，兩兩一組，餘下的小組將自行跑完全程。”
“我再重申一遍，比賽不按勝負關係來決定冠軍歸屬，而是按照各隊的用時長短來排序，用時最少的隊伍將是最後的勝出者。”隊長李偉解釋完後拍了拍手，問道：“大家都聽明白了吧？”
“聽明白了。”
“好，那咱們現在進行分組對抗。”隊長李偉擡手一指，就地分組，”第三組和第九組，第四組和第七組，第十組單獨跑完。“晉級的五個小組，第三組和第九組實力最強，所以分在一組，其他三組實力基本相當，隨意劃分。
首先進行的是：第三組VS第九組。
第三組有兵王陳揚，實力排名第一，第九組也不弱，趙兵和吳超，測試成績排名第三和第四，賬面實力相差無幾。
”老陳加油！“開賽前，王子喻親熱的上前拍拍陳揚胳膊，爲他加油鼓勁，”你再來個一挑二，讓他們看看你的實力。”
陳揚輕輕一笑，轉頭看向第九組，與趙兵和吳超戰意盎然的目光隔空相對，瞬間火花四濺，尚未開賽便已天雷勾地火，都有些迫不及待了，陳揚點頭示意後轉回頭來，認真道：“第八組的王雲飛就是被他倆合力做掉，絕不能掉以輕心，還是採用保守的方法比較穩妥，關係到集體榮譽，不能逞個人威風。”
隨後的排兵佈陣，陳揚言出必行，果然採用保守法，扛圓木項目不再一挑二，而是帶隊友一起。
“嗶~”隨着比賽哨響，兩隊女兵同時衝出起跑線。
第三組的周紅和王雲芳，在晉級賽中落後第六組女兵十五米，雖然第三組最後成功翻盤，晉級決賽，但她倆一直深感愧疚，認爲自己拖後腿，心裡一直憋着一股勁，一心想要爲小組爭光，因此在比賽中毫無保留，拼盡全力。
第九組女兵也毫不示弱，同樣全力以赴，兩隊女兵，你爭我奪，互不相讓，上演了一出精彩激烈的蛙跳大戰。
最後，兩隊女兵不分勝負，幾乎同時抵達終點。
扛圓木項目：兩隊男兵一起衝出起跑線。
事實證明，陳揚的保守戰術是明智之舉，所謂小心駛得萬年船，要不然很容易翻船。
趙兵和吳超配合相當默契，步伐一致，健步如飛，反觀陳揚和隊友，配合生疏，腳步混亂，嚴重影響了前進速度。
前五十米，兩隊幾乎並駕齊驅，如果嚴格來講，趙兵和吳超還要稍稍佔優。折返後，趙兵和吳超再次發力，很快領先一個身位，這讓陳揚非常不爽，漸漸比出了火氣，帶着隊友發足狂奔玩起了衝刺。
扛着百斤圓木，居然玩起了百米衝刺。
刺激~
扛圓木項目，陳揚展現了超強的個人實力，在隊友的積極配合下，最終領先三米的優勢抵達終點。
800米障礙跑：第三組男兵正常發揮，速度又快又穩，儘管第九組男兵不甘示弱，奮起直追，但也只能望塵莫及，最終以落後兩米的成績，輸掉了這場強強對話，徹底無緣冠軍。
第三組VS第九組，第三組勝！
“相信大家都看到了，第三組實力強悍，咱們組註定與冠軍無緣，但還是希望大家能在比賽中竭盡全力，發揮自己的實力，展現自己的風采，儘自己最大的努力，拿下這場對決！”第四組組長張濤把大家聚到一起，做賽前動員，“之前輸給第七組，說實話我很不甘心，也很不服氣！”說到這兒看了一眼姚軍，“這一次，我們一定要爭口氣，幹掉第七組！”
“來，我們一起加油！”張濤伸出右手，與大家挨個擊掌，然後齊聲高呼，“加油！”
“第四組還挺會整景，不過沒用，該輸還得輸。”第七組的徐兵，冷眼看着聚在一起的第四組，不屑的撇撇嘴，同組其他成員不置可否，同樣沒把第四組放在心上，認爲他們是手下敗將不足爲慮，只要不掉以輕心，此戰必勝無疑。
“二位美女，交給你們一個艱鉅的任務。”爲了對抗第七組，王子喻也是煞費苦心，左思右想終於想到一個計策，一臉鄭重的拉住準備比賽的段英和李珍。“啥事？”李珍和段英一臉不解，李珍疑惑的問道。
“障礙跑項目，如果對方領先，你倆這樣……”王子喻湊近她倆，輕聲相告，倆女聽後臉蛋升起紅暈，像極了紅蘋果。
”盡出餿主意，這能行嗎？“李珍眉頭一蹙，推開王子喻，嬌哼道。”是啊，這樣好嗎？“段英同樣心存疑慮。
”又不違反規則，有什麼不行的，聽我的，準沒錯。“
王子喻篤定的語氣令兩女心下稍安，在王子喻的一力勸說下，倆女最終點頭同意。
隨着隊長李偉的一聲令下，第四組VS第七組的比賽正式拉開帷幕。
這場對抗賽引人注目，第七組能否延續橫掃，第四組能否一雪前恥，可謂看點十足，
蛙跳項目：李珍和段英開足馬力，奮勇向前，與第七組的兩位女兵斗的旗鼓相當，不分勝負，基本同時到達終點。
扛圓木項目：張濤和姚軍抱着必勝的決心衝進賽場，誓跟第七組男兵一分高下，二人配合默契，速度飛快。第七組男兵原本抱着輕視的心態，結果三十米過後被第四組成功超越，震驚之餘不得不擺正心態，努力追趕。
折返後，第七組男兵逐漸加快速度，無形間給第四組巨大壓力，張濤和姚軍急躁之下，腳步越發混亂，逐漸被追上並在接近終點時成功反超，最終第七組領先一米率先抵達終點。
最後一項：800米障礙跑。
第七組的徐兵速度飛快，一直處於領先位置，與王子喻的間距始終保持在一米左右，前400米處於僵持階段。500米過後，王子喻略顯疲態，之前的比賽消耗了大量體力，還沒有完全恢復，一直在咬牙堅持。
”要壞，小黃速度明顯下降了，怎麼辦吶？“組長張濤擔心道。
"小黃加油，堅持就是勝利！加油啊！”姚軍把雙手當成了擴音器，爲王子喻吶喊助威！
“現在喊不？”段英用胳膊輕碰李珍，一臉焦急之色。“等一下，還不到時候。”李珍一臉凝重。
600米過後，第七組的徐兵已經領先了四米左右，只見他靈巧的鑽過低樁網，繞過標誌旗轉彎返回，又跨越低樁網，來到了高牆之下，匆忙間特點扭頭瞟了一眼身後的王子喻，嘴角一咧得意一笑，彷彿在說：小樣，跟我比，你不行！
高牆是整個障礙跑的最難點，只要攀越高牆，接下來便是一片坦途，勝利再望。
徐兵雙手攀上高牆，當他左腿勾上牆沿想要翻過去的時候，場外猛然響起兩道女聲，瞬間讓他懵逼。
“徐兵，我愛你！”
“徐兵，我喜歡你！”
李珍和段英接連高呼，高亢的音調響徹整個訓練基地。
徐兵瞬間一懵，身體一滯，本該翻越高牆的左腿，直接騎在了高牆上，成了名符其實的“騎牆派”。
騎牆不要緊，關鍵是硌到了蛋蛋，頓時變成了”蛋蛋的憂傷“，徐兵強忍着鑽心的劇痛，臉紅脖子粗的跳下高牆，一邊吸着冷氣，一邊夾着褲襠，上演了一出撅腚小跑。
”哈哈哈~“
場邊觀戰的隊員們鬨然大笑，訓練基地變成了歡樂的海洋。
李珍和段英眉開眼笑的擊掌相慶，之前還責怪王子喻的美人計是餿主意，現在看來結果還不錯，二女比較滿意。
王子喻成功抓住機會，一舉反超，並堅持到終點，這場極具笑點的比賽以第四組獲勝收尾。
最後一場：第十組自行跑完全程，由於沒有參照物無法預測速度。
”下面公佈成績，第三組2分20秒，第四組2分30秒，第七組2分31秒，第九組2分25秒，第十組2分29秒。“隊長李偉拿着筆記本宣讀各組成績，之後擡起頭來，”相信大家心裡已經有數了，最終贏得小組冠軍的是~第三組！“說完帶頭鼓掌，和隊員們一起向第三組全體隊員表示祝賀。
待掌聲停息後，李隊長背手訓話，“今天的訓練科目全部結束，總的來說，大家表現的都很好，當然也有個別人在訓練賽中有些兒戲，希望在接下來的訓練賽能夠端正態度，全身心投入！"
"星光不問趕路人，時光不負有心人。你們每一滴汗水都不會白流，有付出就會有回報，記住你們來此目的，不要荒廢光陰，努力刻苦訓練，好了，點評完畢。”
正當大家心情愉悅的以爲要解散的時候，隊長李偉來了一句，”列隊去操場跑十圈，完成後自行解散。“