聯賽中北倫敦德比讓熱刺又輸球又輸人，歐冠第二階段小組賽也取得開門紅，加之最密集的一段賽程已經過去，進入十一月底的阿森納可以說是所有人都很開心，當然，這其中並不包括僅僅參加了一場一線隊比賽之後就又被送回青年隊的弗蘭克裡貝里。
在十月十三日聯賽盃的比賽中，年僅十六歲零一百八十九天的弗蘭克裡貝里首次代表阿森納隊出戰，他也成爲了英超史上最年輕的出場球員。
不過在這場不太受重視的比賽中，阿森納被英乙的普雷斯頓淘汰出局，裡貝里表現不能說不好，但是很顯然他還沒有做好參加正式職業比賽的準備，他在比賽中被普雷斯頓激烈的對抗嚇到了，全場幾乎沒有什麼像樣的發揮。
僅僅一場比賽過後就被溫格再次送回青年隊，裡貝里雖然表面上沒有太在意，但是原本被劉漢改變的孤僻性格再次有所展現，專注於訓練的裡貝里甚至在一段時間內和隊友的交流都開始減少，這引起了青年隊教練的注意。
劉漢十月份從亞洲回來之後本來打算和裡貝里聊一聊的，但是一直沒能抽出時間。結束了與波爾圖的比賽之後，回到基地的劉漢準備和裡貝里再聊一聊。
“弗蘭克，劉來找你了。”裡貝里青年隊的隊友阿什利科爾在健身房找到了正在進行力量訓練的裡貝里。
阿什利科爾是阿森納青訓基地培養出來的優秀人才，雖然還是偶爾代表一線隊參加一些不太重要的比賽，但是在青年隊他是球隊的隊長，對於現在球隊的頭牌球星劉漢科爾還是非常敬佩的。
“謝謝你，阿什利，我收拾一下就去見他。”裡貝里雖然學過一段時間的英語，但是並不算精通，在來到阿森納之後，他還進行過語言課的學習，直到現在才能和隊友順利的交流。
“你和劉的關係真不錯，說真的，你們是怎麼認識的？”對於裡貝里和劉漢的關係青年隊有許多故事，他們都很難想象一個當時nba的大明星怎麼和一個名不見經傳的小子成爲朋友的。
“我說過很多次了，是我教他踢的足球，是真的，別總是問我這個。”裡貝里很多次和隊友說自己教過劉漢踢球，但是卻一直沒人相信。
“弗蘭克，走吧，帶你去吃飯。”劉漢等到收拾完的裡貝里之後直接說道。
“劉，那個頭球真棒，祝賀你。”對於劉漢，裡貝里還是充滿着敬意，如果不是這個人，現在裡貝里不知道還在哪裡瞎混呢。
“謝謝，有一天你也能做到。”劉漢鼓勵裡貝里。
“你現在就在做力量訓練？跟教練說過沒有？”吃完大餐之後劉漢向裡貝里問道。
“嗯，是的，我覺得我現在對抗能力太差了，根本上不了場，我需要更強大的力量，教練那裡還沒有說，應該會同意我這樣做吧。”劉漢將裡貝里帶到的地方是一家比利時餐廳，里爾靠近比利時，而裡貝里的老家也在比利時附近，從小就是吃比利時風格的餐飲長大的，所以劉漢選擇了這裡，至於英國菜，好吧，如果炸魚和薯條算菜的話。
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“弗蘭克，你知道我在進入nba之前是如何訓練的嗎？我在大學的時候從來沒有進行過力量訓練，更多的是進行基礎性訓練和有球訓練，而且在我進入nba的前期我也沒有進行過力量訓練，因爲所有的教練都不讓我練。”劉漢給裡貝里講了自己以前的事。
“但是比賽的時候……”裡貝里露出了爲難的表情，他自己覺得如果想要上場比賽就必須練得和劉漢一樣強壯。
“你的想法是錯誤的，弗蘭克，人體是個很複雜的東西，並不僅僅說是你想怎麼樣他就會怎麼樣，而且你現在還在長身體，過早的進行力量訓練會讓你的骨骼停止發育，你不想自己的身高不到一米七五吧？”劉漢這些話到還真不是在嚇唬裡貝里，在和石磊有過接觸之後，劉漢對於人體的一些情況還是有所瞭解的，而且李瑞教練也是一個對球員身體訓練有自己想法的教練，他給劉漢講過許多關於訓練中應該注意什麼的信息。”
“那我該怎麼辦？我不想成爲失敗者，我要留在這裡，和你並肩作戰。”弗蘭克裡貝里並不是中二病患者，但是一個十六歲的孩子現在最希望做的就是和自己崇拜的人一起上場。
“弗蘭克，你有沒有想過自己有什麼特點？或者說你覺得自己有什麼突出的地方嗎？”劉漢啓發裡貝里。
“嗯，我速度快，技術比他們好，比他們會過人。”裡貝里自豪的說道。
“那你有沒有想過自己應該成爲什麼樣的球員？是當一名突擊手還是當一名中場大師？”對於裡貝里，劉漢的期望很高。
“我，我不知道，有時候我想像你一樣無所不能，但我知道那是不可能的，所以更多的時候我想着進更多的球。”十六歲的裡貝里還對自己的未來沒有一個清楚的認識，他現在更多的想的是自己如何模仿崇拜的人。
“弗蘭克，這些其實都是未來的事，未來會發生什麼，沒有人知道，誰也不會在一年前想到我會去踢足球，所以，對於不確定的一些事最好就不要去想，你要做的就是儘可能的充實自己，將自己的基礎打的更加牢靠，將自己的技術磨練的更加精湛。也許你在青年隊是技術最好的，但是那還不夠，你需要更多的訓練，更多的基礎性訓練，就像丹尼斯一樣，你知道丹尼斯每天結束訓練之後還要進行各種基礎性練習的事兒吧？所以，現在不要着急，相信你的教練，相信你的隊友，最後還要相信自己，總有一天你會成爲你希望的那樣。”劉漢對裡貝里說了很多，他不想看到這個幫過自己的“愣小子”誤入歧途。
“謝謝你，劉，我知道該怎麼做了。”裡貝里感激的說道。(。)