宇文麒看着君以靜那副如臨大敵的戒備模樣，低笑了聲，走上前，非常自然的攬着君以靜的纖腰。
“娘子，我們去用早膳吧。”
君以靜在宇文麒攬着她的腰時，身體僵了僵，等發現宇文麒再沒其他動作時，才恢復正常，二話不說的大步向着大廳走去，不理會宇文麒震動的胸膛和朗朗的笑聲。
……
君以靜反抗無效的在宇文麒的侍候下用了早膳，又沿着那條清幽的小道走了大約半小時，等早餐消化的差不多的時候，就開始了今天的鍛鍊項目，跑步和太極拳。
經過昨天的鍛鍊，和昨天跟今早的那些補藥和凝神丸的滋補下，君以靜今天的體力明顯比昨天強很多，跑步的時間比昨天長了一倍有多；耍太極拳時，頓時感覺身心舒暢，猶如打通四筋八脈般。
君以靜的鍛鍊，總是將全身所有的力氣全部一絲不剩的用盡，最後癱倒在宇文麒的懷裡。這是君以靜想出的極端恢復法，將這具身體的虛弱徹底釋放出來，再從根本上治療，這是最快速有效的方法，卻也是最痛苦難熬的方法。
君以靜休息了許久後，恢復力氣，終於想起了學習內力，昨天她可是付出了很多‘獎勵’的，多的她都數不清楚有多少柱香的時間了。
“宇文麒，我要學內力！”
“好！”宇文麒毫不遲疑的答道。
他讓君以靜盤膝坐在槐樹下，向他詳細的解析着內功心法。
自從昨天君以靜喜歡這槐樹底下後，從此君以靜鍛鍊之後的休息和修習內力，都被宇文麒定在了這個地方。
宇文麒教給君以靜的是月璇心經的內功心法，這套內功心法主要以吸收月亮的精華化爲本身的力量，屬陰性，初期的時候有調理身體，洗髓伐毛的作用，很適合君以靜修煉。
君以靜默唸了兩遍宇文麒教的心法後，將其細細分解拆開，一點一點的融匯理解。理解不了的就問宇文麒，宇文麒很有耐心的，認真嚴肅的一一詳細解答。
君以靜將心法基本瞭解後，就按照宇文麒的教導，盤膝而坐，雙手手心朝上的放在膝蓋上，閉目養神，集中注意力，排除雜念，調勻呼吸，達至心平氣和。
然後意念一股熱流從頭頂的百會穴和手心進入身體內，順體而下，經過肩、胸、腹、腿、足，最後入地。
一開始時，君以靜並不能意念熱流的進入，畢竟這完全與她學了二十多年的現代科學理論違背的，大約過了半小時，才感覺了一絲熱流，然後意念着進入身體後，經過肩、胸、腿、足入地。
君以靜一遍一遍的，忘我的熟悉着熱流流經身體的感覺。
“好了，先到這裡吧，月璇心經是吸收月亮精華的，晚上修習會事半功倍。現在只是讓你感受一下，畢竟太陽的精華強烈，容易感受到。”
宇文麒擡頭望了望天，快要響午了，這時間不適合修習月璇心經，出聲打斷君以靜的修習。
“好。”君以靜嚴格遵守宇文麒的教導，畢竟她對這古代的傳統內力可以說一無所知，而她相信宇文麒是絕不會傷害她的。
君以靜在宇文麒的攙扶下站起來，但腳上的麻痹讓她即時栽倒在宇文麒的身上。
“娘子這是投懷送抱嗎？真乖！”
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