吳亦凡被李良這一通Freestyle說的一臉懵逼。
你這不是和沒說一樣嗎？
我也知道我投籃不好，要麼軟要麼歪的，那您倒是指導我一下啊。
“我想學你的投籃姿勢，是這樣嘛？”
吳亦凡不放棄，學李良的手腕投籃發，小手一抖，一個三不沾。
李良看着吳亦凡的三不沾略感尷尬。
他告訴吳亦凡，“我的投籃姿勢比較高級，你還是別學了，學不會，科比的你也學不會。”
李良倒不是不想指導吳亦凡，是他真的沒法指導。
像他這種，還有科比、雷阿倫、庫裡等球員的投籃姿勢，都是普通人難以複製的。
你硬要去學，結果就是隻得其形而不得其神，並且命中率不咋地。
投籃姿勢這個東西，適合自己的纔是最好的，不一定要追求所謂的標準姿勢。
“那你覺得，什麼樣的投籃姿勢最適合我？”吳亦凡又問道。
雖然他唱歌演戲都不怎麼樣，但對籃球的喜歡還是非常真誠的。
既然他這麼真誠的提問，李良當然也要真誠的回答他，道：“要不，你就學學馬里昂的姿勢吧，我覺得他的投籃姿勢挺酷的，聽我的沒錯，沒有人比我更懂投籃姿勢。”
吳亦凡一撇嘴，感覺自己的智商受到了侮辱。
李良也只是和他開了個玩笑，隨後他把納什叫過來，讓納什來指點吳亦凡投籃。
其實納什的投籃方式是相當適合普通人的，尤其是手臂力量不足的人，能夠充分使用到整條胳膊的力量。
而吳亦凡其實更喜歡受到李良或者科比的指導。
沒辦法，打籃球，帥也是一種硬需求。
指導吳亦凡成了名人賽開始前的一點小插曲。
在名人賽後，又進行了新秀挑戰賽。
到了第二天，技巧大賽、三分大賽和扣籃大賽又接連進行。
不過這次，李良沒有參加任何一項比賽。
全明星賽前都盛傳李良要參加扣籃大賽，達成史無前例的扣籃、三分雙冠王。
不過李良還是咕咕咕了，並沒有報名參賽。
畢竟要臉，自己的扣籃水平還是不夠。
就算有J博士的爆炸頭，他身體素質其他方面也達不到要求。
尤其是彈跳，這是一切扣籃的基礎，這個身體素質的提升是最困難的。
在系統中，彈跳、速度這兩項維度的增值劑已經漲到天價，李良要提高一點都要傾家蕩產。
而做任務呢？速度沒有任務，彈跳的任務最簡單，就是讓你遠距離的扣籃。
李良心想，NM的老子要是能扣，還用得着做任務嗎？
任務完不成，我怎麼能這麼遠扣籃呢？
我不能這麼遠扣籃，我怎麼完成任務呢？
任務完不成，我怎麼能這麼遠扣籃呢？
……然後就陷入了死循環。
所以，李良只能和詹姆斯一樣放鴿子，不然到時候扣籃大賽高難度一個扣不進，低難度扣進了丟人，他的一世英名豈不是毀了？
而李良在場邊親眼見證了16年的扣籃大賽後，不停的安慰自己，沒有參加的決定是非常正確的。
因爲今年的扣籃大賽，可以說是2000年卡特、麥迪、弗朗西斯三雄爭霸後，最爲精彩的一屆了。
在扣籃大賽參加的大牌越來越少，動作創意越來越難的情況下，森林狼和魔術的兩位小將扎克-拉文和阿隆-戈登奉獻了一場極爲精彩的對決。
兩個人正好代表了扣籃界兩種風格，一個飄逸，一個力量美。
拉文飄逸修長，而戈登形如半獸人。
他們的對決讓人想起了當年邁克爾-喬丹和威爾金斯之間的對抗。
一個以滑翔、舒展而賞心悅目，一個則以暴力重扣刺激眼球。
同時，兩人在扣籃的難度上相較於前輩都有更大的進步。
拉文的風車，和戈登的摺疊胯下，一時間讓多倫多和電視機前的球迷感到振奮。
連一向覺得扣籃大賽有些乏味無聊的李良，都在場邊驚訝的合不攏嘴，做出了和當年奧尼爾看到卡特扣籃時一樣的表情。
雙方的表現都太過於精彩，現場的評委滿分50分，說真的實在是少了。
有些扣籃給50分，那是因爲滿分就只有50分。
一直到最後一扣，雙方纔分出勝負。
拉文還是技高一籌，拿下了扣籃大賽的冠軍。
看到拉文奪冠，而戈登一樣得到無冕之王的稱號，李良再一次慶幸自己沒有參賽，不然肯定決賽都進不了，還要成爲兩位年輕人的墊腳石，搞不好要被玩梗玩一年。
因爲扣籃大賽太過於精彩，以至於之前三分大賽和技巧挑戰賽的光芒被掩蓋了不少。
技巧挑戰賽和三分大賽都可圈可點。
新科狀元秀安東尼-唐斯以中鋒的身份拿下了技巧挑戰賽的冠軍，代表了當下內線的新潮流。
而三分大賽成爲了水花兄弟爭奪冠軍的戰場。
克萊-湯普森在決賽中開啓了無雙模式，連中11球，拿下27分，成功奪魁。
他們兩人都展現了高人一等的三分投射水平。
當然，湯普森賽後不無遺憾的表示，布魯斯-李沒有參賽，讓他覺得這個冠軍的分量不夠沉。
全明星週末的第三天，最後的重頭戲到來，全明星的正賽。
東西部明星隊之間的對決。
西部是星光熠熠，有即將退役的老將科比，有正當紅的李良、杜蘭特、庫裡、萊昂納德，板凳席上還坐着哈登、威斯布魯克、湯普森。
東部又是詹姆斯領銜，還有韋德、保羅-喬治、安東尼和洛瑞。五個首發，三個是03一代的，現在是2016年，03一代已經算得上是老將了。
東部中生代的球星嚴重匱乏，也是導致東部球隊難以和西部抗衡的重要原因。
當然，歸根結底還是管理、選秀能力不行，以及李良這貨反覆橫跳。
他但凡在東部繼續呆着，也不至於這麼一頭沉。
因爲是科比的最後之舞，所以比賽開始後，西部這邊的明星都不停的把球傳給科比，讓科比來完成進攻。
科比也是不負重，咣咣連鐵五個。
杜蘭特實在忍不了，終於開始自己拿球幹了。
而李良還能忍一忍，對科比道：“老科，你再投不進，你本賽季唯一的MVP就要拿不到了啊。”
科比沒有理李良，但這句話好像刺激到了科比。
在接下來的比賽中，科比把握住了機會，開始連續的進球。
東部全明星這邊也是心領神會，對科比的防守不嚴密。
讓他投去吧。
結果，隨着比賽的深入，半路有個程咬金殺了出來——威斯布魯克。
他似乎並不認同把MVP讓給科比的默契。
在替補登場後，威斯布魯克開始大量的持球進攻得分，並且防守端也非常的積極。
他的數據是一路飆升，很快就超過了科比。
從這點上來說，威斯布魯克倒是和科比很像。
正如2003年全明星賽科比攪了喬丹退役、絕殺的好事一樣。
對威斯布魯克來說，籃球場上沒有什麼成人之美，一切都是要靠自己去爭取的。
想要MVP，你只能自己去拿，而不能別人給。
威斯布魯克一時間激發了科比的鬥志，科比也開始認真打起來。
這兩個超級後衛認真起來那還得了？
西部隊很快就從領先變成了落後。
得了，西部隊要是輸了，你倆誰都拿不到MVP了。
關鍵時刻還是李良出來救場，這貨再度帽子一戴，開始玩起了匪夷所思的花球。
突破、籃板、三分、拋投，率領西部隊反超了比分。
之後，李良手感越打越順，和保羅-喬治開始互飆三分球。
喬治全場手感火熱，投進了9個三分，而李良也在下半場一個人投進了8個，場面一時間非常好看。
最終，西部隊197：180，大比分的優勢戰勝了東部隊。
雙方的三分球投的巨多，導致比分也是極高，但觀賞性確實不如過去扣籃多的全明星賽。
李良一個不小心，全場砍下33分，又一次成爲了星中之星。
他也成爲了NBA歷史上第一個蟬聯全明星MVP的球員。