通過整整一個晚上的教導，周小雲已經可以將功法連貫起來了，但效果始終沒有，因爲他感受不到天地靈氣。
在他識海里的那個老頭震驚了，“我這是找了個什麼人寄居啊！”
第二日，藥堂派人傳他過去，周小雲惴惴不安的跟着小廝，也不知會發生什麼，但到了之後只是對他把脈，詢問了一些身上的情況，便讓他下去了。
回去之後，周小雲又按照昨天教的功法繼續練習。
不知過了多久，只聽識海中傳來一聲：“咦？終於靈氣入體了，好，按照我之前教的，把靈氣納入身體各處經脈，然後對你身體中的三個穴位進行不斷衝擊，最後把所有的雜質排到會陰穴。”
“怎麼停下來了？”正在緊要關頭，識海里的聲音突然見周小雲沒了動靜，焦急的說道。
周小雲不解的問道：“會陰穴在哪裡？”
“就是你的肛門！”老頭快要被這個傻小子給氣瘋了。
周小雲又經過了幾次失敗的嘗試，終於感覺到腹內一陣滾動，衝向茅廁，再次回來時已感覺整個人舒暢了很多。
“這位老伯，我還沒有問你爲什麼在我體內呢？”周小雲終於把這兩天的疑惑說了出來。
只聽對方低咳一聲說道：“當日我見小哥風采非凡，觀你日後定有飛天之相，老夫便放棄肉身，寄居於你識海之內，待他日助你飛昇啊。”
“我怎麼感覺到老伯你說的跟你想的不一樣？”周小雲抓了抓頭說道。
老者突然意識到，自己現在根本沒有肉身，只能用識海交流，而在這種情況下兩者是真正的想法交流，根本不能說謊，想到以後面對這個孩子都要坦言相對，真的有種萬念俱灰的感覺。
“老伯，你不要太難受，彼此不說謊不是很好嗎？”周小雲感受到了對方的低落安慰道。
“好了，你以後就不要用嘴說話了，以後我們兩人都在識海中對話，這樣就沒有人會發現。”老者平復了下心情說道。
周小雲嘗試了下果真如此。
“請問老伯怎麼稱呼？”周小雲突然想到還不知道怎麼稱呼對方。
“以後你就叫我劍老吧。老夫也是無奈之舉，寄居於你識海之內，我的這縷殘魂無法控制你的身體，日後有什麼危機，也要靠你自身，老夫只能給你一些指點罷了。”
“劍老，我現在體內的毒都排清了嗎？”
“你小子倒還不算真笨，待我去檢查下你的身體。我要先提醒你一下，老夫現在魂力有限，檢查你的身體需要你自身配合，不然我沒有能力遊走於你體內。我現在開始檢查，你不要有所抗拒。”周小雲頓時感受到，自己身體內一股莫名的力量遊走於全身。
半柱香後，劍老緩緩的說道：“想不到你的體質如此強橫，難怪昨日的丹藥沒有在一日內把你變成廢人，你是學過煉體之術嗎？”
“什麼叫煉體之術？”周小雲懵懂的問道。
“就是將自身肉體強化的功法。”
“我從小就生活在村子裡，劍老說的這種功法不曾學過。”周小雲老實回道。
“想來也是，你連字都不認識。好了，先不提這些，你體內之毒已經排清，可以放心了。”
“謝謝劍老幫助，請問你應該是個很厲害的人吧？”周小雲好奇的問道。
“那是自然，你可知老夫是何人嗎？老夫乃北冥地界，最大的宗門，萬劍宗的太上長老。當年要不是被那幾個老妖怪用卑鄙的手段，我怎麼可能會被封在湖底，當日老夫跟他們幾人大戰三百回合而不落下風，卻被其中一人偷襲……喂！你給我醒醒！你個小子太沒禮貌了，我老人家還在講話呢！。”
第二日，藥堂老者又把周小雲叫到跟前，繼續給他把脈。
“咦，體內的藥性已經全部消失了，難道都被身體吸收了？但身體卻並沒有明顯的改觀，這是爲何，難道藥性沒有徹底激發？”老者神色陰晴不定，喃喃的說着。
隨後老者吩咐周小雲下去休息，讓他明日再過來觀察，自己又繼續研究丹藥去了。
周小雲再次回到自己的住處，以前上山砍柴，每天都很累，現在突然閒下來也確實覺得挺無聊的。
“是不是很無聊啊？”劍老在識海里開口說道。
“那個靈藥，以後對我一點影響都沒有了嗎？”
“那是自然，就這點雕蟲小技怎麼可能難倒老夫。我昨日想過了，老夫以後說不得要跟隨你一生，也是希望你可以有自保的能力，所以先將最基本的練氣口訣傳於你。”
“練氣是什麼？”周小雲不解的問道。
“修仙可分爲幾個層次，第一境界是練氣，練氣就是用自己的身體來迎接天地靈氣，用天地靈氣來沖洗身體，以便日後能更好的吸吶靈氣，儲存靈氣。第二境界是築基，築基就是從一個凡人到仙人的轉折，從嚴格意義來講，進入築基期就已經跟普通凡人有天壤之別了。築基期可以辟穀，可以運用各種法術，可以神識外放，可以藉助法器來飛行。第三境界就是結丹期，結丹期就是在身體內凝結內丹，這顆內丹可以儲存更多的靈力，並且爲日後的元嬰期做好準備。第四境界便是元嬰期，從金丹化爲元嬰，此時也是凡人眼中的仙人了。到時候可以拋去肉身，用元嬰遨遊天際，朝時露水，晚採風，一日遊遍神州大地。”
正當周小雲聽的津津有味之時，劍老突然沒有再說下去。
“那麼劍老您是什麼境界？”周小雲期待的問道。
“我不在這幾個境界內。”劍老突然深深的嘆道。
周小雲感受到劍老的一陣失落後，就沒有再問。
“好了，我們還是一步一步來，凡事都是從最基礎的開始，你先吸納靈氣入體，盤坐，一手爲陰一手爲陽，迎靈氣入體，入體後先走一個大周天，然後再一個小週天……”
“劍老，請問一手爲陽一手爲陰要怎麼做？”
“就是一個手掌往下，一個手掌往上。”
“那麼什麼是大周天……”