“華夏的武功基本都是採用這種樁功訓練的，因爲扎馬步不僅可以穩固下盤，還可以調節精、神、氣，使得血氣調節，修養精神，鍛鍊對意識意念的控制。說白了就是練腿力和內力。”林浩耐心的解釋道。
“內力？難道真的存在？跟電視劇裡那個叫做什麼靖一樣的，一掌出就可以顯現幾條龍嗎？”花弄影驚喜道。驚是驚訝，喜是喜悅，那是探索未知事物引起的興奮之感。
“額，內力是存在的，不過你說的那個郭靖的降龍十八掌就是加了特效的，目前爲止，我還沒有見到這樣的人出現，不過降龍十八掌是真的，掌法精妙無比，手掌出，如排山倒海之勢，不用十八掌打完，對方都已倒下了。”林浩苦笑着搖搖頭，這女總裁平日在商場是那麼的精明，怎麼到了這裡就如同妙林少女般愛胡思亂想？
要說接近這個層次的人倒是勉強有幾位，可是郭靖這樣的人要是存在，那他必然是最強的，因爲他的武學修爲已經達到了登峰造極的境地了，雖說很多人都有追逐這種境界的夢想，可是真正達到的人到如今卻沒有的。
這夢想恐怕究竟只能夠是夢想，只能存在於小說和夢境中，現實是不太可能存在的了。
“那什麼是內力？”花弄影明白的點點頭，又好奇道。
“內力通常指丹田力，就是運動腹部肌肉發力繼而帶動全身的力量。”林浩尷尬的想了想，簡單的解釋道。這是一個很深刻的武學詞彙，要說真正的瞭解它的，還真沒有，大家對此都僅是一知半解而已。
“明白了，那——”
“你休息好了？”林浩生怕花弄影這個好奇寶寶又問些讓人難以解釋的問題，急忙打斷了她的話。
“沒有，跑了一早上了，腿現在都酸完了。”花弄影嘆了口氣，伸手錘了錘大腿，幽怨道。
“這只是一個開始，接下來可是很辛苦的，還能堅持下去嗎？”林浩笑道。
“當然可以，你可不要小瞧一個女人，當她決定認真要做一件事情的時候，沒有什麼是可以阻止她的。”花弄影白了林浩一眼，很不滿意的說道。
“我可從來沒有小瞧過一個女人，相反，我一直在告誡自己，千萬不要隨便招惹一個女人，因爲惹惱了女人，你永遠都不知道她會怎麼來對付你。”林浩老實道。
“嗯哼，你能夠有這樣的覺悟就好。”花弄影很滿意的笑了笑。
又休息了十來分鐘，林浩和花弄影就返回家中的院子裡，準備開始下一個環節。
“跟着我做。”林浩雙腳邁開，與肩膀同寬，雙目凝視前方。
花弄影依靠葫蘆畫瓢，一一照做。
“拔背，含胸，墜肘，沉肩，這樣站好，氣沉丹田，用鼻子慢慢的去呼吸，一張一弛，感覺兩肋和腹部有種充實感覺。”林浩又道，肩胛骨的肌肉微微張開，使得胸廓自然張開，形成極小的內弧——
林浩一一給了花弄影做了示範，然後收工，走到了花弄影身邊，細心的幫她調整不正確的姿勢。
“不要聳肩，要沉肩，要這樣。”林浩伸手輕輕去撥弄她的肩頭，說道。這讓他想起當初被林豐語教導的時候，剛學馬步還扎不穩的時候，直接就被林豐語一腳撂倒了，哪裡會那麼溫柔的指導？
不過，也正是林豐語的苛刻，除了胖子林俊杰費盡心思去投機取巧勉強過得去外，其餘三個的武學造詣都是相當的高的。只是林浩可不忍心這樣對待花弄影，畢竟是自己的女人，哪裡下得了那麼黑的手？
林浩又抓住花弄影的雙手，令得她的雙手抱在胸前，手心向內，掌指相對，說道：“用鼻子慢慢去呼吸，去感覺腹部，慢慢的有一種充實的感覺，那就是氣沉丹田。不要去管氣，它是自然可以做到的。”
“哦哦，我知道了。”
“不要說話，避免泄氣。扎馬步需要凝神靜氣，自然呼吸。”林浩出聲提醒道。
花弄影不敢再多言，經氣凝神，一臉認真的模樣，帶着對氣沉丹田的好奇，慢慢去呼吸，慢慢的感覺，漸漸地，她感覺到一種很奇妙的感覺，兩肋與腹部漸生一種充實之感，如有氣流動。
林浩看着花弄影，滿意的點點頭。
花弄影就保持這樣的馬步姿勢十五分鐘左右的時間，感覺腹部充實之感越發的明顯，只是初次扎馬步，又跑了一早上的步，雙腳已經開始痠麻了。眼看着快站不穩了，於是林浩就親身示範，教她如何提氣收功。
“感覺怎麼樣？”林浩笑問道。他很想看看花弄影是什麼樣的感覺，對於習武的心還是不是那麼堅定不移，扎馬步可不是一朝一夕的事情，需要一輩子去堅持，否則不進則退，很容易就退步的。
“有點累，我的兩條腿現在都有些痠痛的感覺了，以前看你扎馬步的時候，一紮就是兩個多小時，還以爲是什麼輕鬆的事情，現在親身體驗過才知道，簡直比跑上幾圈還要累。”花弄影苦笑道。
“嘿嘿，什麼都是看起來輕鬆做起來難的，你以爲我一開始就能夠扎那麼久啊，還不是一步一個腳印的挺過來的，你要是能夠長期堅持下去，以後你會越扎越久的，這樣的感覺也會越來越少。”林浩嘿嘿笑道，倒是有種幸災樂禍的感覺。
“死林浩，你敢笑我，是不是討打？”花弄影白了林浩一眼，狠狠在林浩的肩頭打了一巴掌，說道。
“哪裡有笑你，我只是想提醒你一下而已。”林浩一臉無辜的說道。
“還說沒有？明明你就是幸災樂禍，是不是看見我現在很辛苦的樣子，你覺得特別的開心？”花弄影氣呼呼的說道。
“真沒有，看見你辛苦的樣子，我可是心疼都來不及，怎麼還敢笑你啊，影兒，你真的誤會了。今天第一天訓練，你肯定很累了吧，我給你按摩按摩，舒緩一下痠痛。”林浩走到了花弄影的背後，伸手幫她揉揉肩，捶捶背，雙手有力而不重，恰到好處，手法如同按摩店的小姐般，很是貼心。
花弄影想生氣又氣不起來，看起來特別的好笑。
休息了一個多小時後，林浩和花弄影纔出門，因爲花弄影太疲憊了，不想要下廚，所以要出外面吃早餐，順便，花弄影還得去公司上班，林浩最近也沒有什麼事情要處理的，就擔任起司機的角色。
林俊杰則是被解僱了，今天讓他搭乘公交車上班。
兩個人隨便在路邊的快餐店吃了早餐，平日裡，花弄影可不會在這樣人多眼雜的地方吃早餐，林浩說要帶她嘗試一下街邊的味道，兩個人就開着跑車過來了。
結果，跑車和花弄影這個大美女立即就引來了不少人關注的目光，還有些人認出了花弄影和林浩，一個是龍城的智慧與美貌並重的女神，一個是女神的老公兼最近熱火朝天的兒童慈善事業家，不少人紛紛表示要合照和簽名。
這讓林浩和花弄影不勝其煩，趕緊吃完早餐，然後就離開了。
回到公司以後，花弄影就去準備今天的例會了，這是每個月都要開一次的總結會議，正好今天就是。林浩既然來了，今天說什麼也得參加一次了。於是跟着花弄影進到走進了會議室。
會議室裡早就坐完了人，該參加的人全部坐在了位置上面等待花弄影的到來，當看見林浩的時候，大家都有種意外的感覺，神龍見首不見尾，林浩倒是 顯得更加的神秘。
這要不是林浩是公司的第二大的股東，掌握着實權，並且大家都知道林浩雖然平日不在公司做事情，但是好幾次公司的大事情上，他都出面解決了，倒是得到了不少的民心，恐怕會有不少人呼籲辭去林浩副總裁的位置的，就算沒有敢明說，也會背地議論。
可是林浩的形象已經深入公司每個職員的心中，他們都知道林浩表面上不太關注公司的事情，可是實際上公司遇到麻煩的時候，他都會出現並且出手解決，很多人對他很是崇拜，簡直立做了人生的奮鬥目標。
“好了，讓大家久等了，廢話就不多說了，按照規矩，一個部門接着一個部門彙報情況。”花弄影在總裁的位置上坐下，就拿起了桌面上第一份文件開始看了起來。
每個人面前都有一疊文件，那是每個部門的一個月的情況彙報，供大家觀看互勉的。大家看着文件上的數據，再聽着每個部門的部長彙報情況，這樣子思路就顯得很清晰了。
首先是歐陽蘭的IT部開始工作彙報，早做好了準備的歐陽蘭彙報起來很是流暢，讓人聽來起來不覺得覺得很難理解。等到她彙報完畢，又到了其他的部門部長進行彙報。
林浩靜靜坐在一旁聆聽，一言不發，倍感無聊，已經快有點想要睡着的感覺。