雪蘿玥站在衆人的前方，收起臉上的笑容，嚴肅的看着他們，“首先，我承認我跟你們一樣，都是從零開始，甚至修煉的時間比你們還短”。
“不會吧，你那麼厲害”一個人顯然不信，他看過雪蘿玥和卓霸的對戰，那不是一個初學者所擁有的速度和技巧。
“我三年前開始修煉，從不會修煉到學會修煉靈力”雪蘿玥微笑的看着衆人，事實上她三年前纔開始修煉靈力沒錯，因爲原主封印沒有解開。
“三年！怎麼可能”衆人驚呼，因爲一般修煉要從娃娃抓起，那些比較有能力的人家，早早就會讓他們的子女開始感受空氣中的靈力慢慢學習。
至於普通的平民人家，父母忙着楊家餬口，你有時間教自己的孩子學習修煉，加上他們自己本身或許就是一個普通人，也不懂怎麼教。
即便是這樣，大多數人還是從十歲左右開始學習修煉，哪怕剛好能夠吸靈也好。
在最初的時候，修煉靈力只是能夠強身健，十歲左右的孩子還不能夠熟練的掌握靈力和儲存靈力，所以一般十歲以後才能開始修煉到靈士。
修習靈氣者分爲：靈士，靈者，靈師，靈王，靈皇，靈帝，靈尊，靈神，每個等級又分爲七個小階段，而靈神之上分爲初級靈神，中級靈神，高級靈神，至尊神。
而這些七個小階段也不是那麼好晉升的。
“這是事實”雪蘿玥擺擺手，她說的真是實話，雖然她晉升比較快，但是怕身體強度跟不上，體能訓練是必不可少的，否則也不會有如此穩固的基礎。
衆人面面相覷，雪蘿玥的表情不像說謊，而她也沒有必要騙自己，不知不覺中，衆人的心裡開始慢慢敬佩起雪蘿玥來。
“想要知道我爲什麼能走到今天，能進步這麼快嗎”雪蘿玥勾起脣角，饒有興趣的看着衆人。
“想！”衆人熱血沸騰的大喊，雪蘿玥的事讓他們看到了希望，努力一把說不定他們自己也能成功。
“那就跟我來，聽我安排”雪蘿玥大手一揮，整個人瞬間原地消失，等衆人反應過來的時候已經站在寂滅森林裡的一棵樹上。
雪蘿玥再次在衆人面前將這招使出，這羣人一看，呼啦啦的奔向雪蘿玥，各自將速度提到極致，似要和雪蘿玥爭個高低。
緊接着，衆人進入寂滅森林中，雪蘿玥停下來。
“身體是革命的本錢，你有多大的容量就能夠儲存多大的靈力，想要成長，首先要大好基礎”雪蘿玥說的，是21世紀自己訓練手下以及今生訓練暗月的方法。
“我們要這麼做？”雪蘿玥說的話他們明白，就是不知道從何做起。
“接下來，我們進行體能訓練，你們圍着寂滅森林的外圍跑一圈，我再告訴你們怎麼做，遇到障礙物，選擇最近距離避開”雪蘿玥的話令衆人不解的同時有些不可置信。
“你是說，圍着寂滅森林跑一圈？”一人嚥了咽口水，很是懷疑雪蘿玥到底知不知道寂滅森林有多大！