第6章 試訓

第6章 試訓

12號,賀中秋習慣性五點就起牀了,洗了一個冷水臉之後在狹窄的房間裡開始站三體式樁功。

“沉肩收頜,縮胯收臀。”

“胯部有些過緊,臀部再收一點,注意放鬆,鬆而不懈。”

在他的眼前,虛擬面板上偶爾會跳出一句提示,這就是運動強身系統的糾錯功能,隨時教他怎麼練功,糾正他的錯誤。

“三體式樁功熟練度+1。”

大約三十分鐘之後,他的眼前閃過一條淡紅色的虛擬文字。

這是系統的第二個功能,提供熟練度,積累到一定的熟練度,技能就會晉級,同時他的身體素質就會得到提升。

經過他的研究,只要獲得了熟練度,就算他長時間不練功,這門功夫也不會退化。

當然,這只是目前的情況,以後就不知道了,或許會有退化,只是退化速度較慢。

現在他的三體式是四級,宗師境界,其上就是圓滿,需要五千熟練度才能晉級,他才積累了一個零頭。

練到了六點十分,得到了第二個熟練度,他停了下來。

活動了一下身體,又開始練習鷹爪功的招式。

鷹爪功並不是江湖傳說的外家拳,而是內外兼修的拳術,屬於象行拳,由翻子拳變化而來,沾衣號脈,分筋錯骨,點穴閉氣,有十二路行拳,五十路連拳。

所謂行拳,屬於鷹爪功的內家拳法,行步走氣,是一種找勁的拳法,練內家拳,必須練勁,不練勁,到老就是一場空。

所以行拳屬於練法,練好了內外兼修。

所謂的連拳,就是連環拳,屬於打法,各家拳術都有自己的連拳,鷹爪功也有五十路連拳,相傳出自岳飛所創的岳氏散手。

兩套拳法反覆練習,快到七點的時候,一共收穫了兩個熟練值。

除了招式,鷹爪功還有其他的一些練法,主要是手上的功夫,重點是指力練習,但沒時間練了。

“奪奪。”

“中秋,起來了嗎?”

門敲響了,夏宋在外面喊道。

“來了。”

他趕緊應道。

二人剛吃完漢堡,劉易斯過來了。

開了七十分鐘的車,八點四十五分,三人抵達了塔利鎮,來到了尼克斯的訓練基地。

下車的時候,劉易斯抱怨道:“尼克斯最讓人討厭的就是訓練基地實在太遠了,球員通勤實在太麻煩。

他們大部分的球員只能住在這個鎮子上,否則往返紐約市區,路上就要花費兩個多小時。”

二十分鐘之後,在球隊主席辦公室,三人終於見到了尼克斯目前的球隊主席兼總經理,斯科特·雷登,以及球隊的主教練唐切尼。

雷登四十歲出頭,雖然年紀不算大,但資歷很足,從二十一歲開始在爵士做球探和助教,一手選中了約翰斯托克頓和卡爾馬龍這對黑白雙煞。

後被提拔爲爵士籃球運營部主管及副總裁,99年離開爵士,成爲了尼克斯的臨時總經理,現在是尼克斯主席兼總經理,大權在握。

但在尼克斯這幾年,他沒有在爵士的亮眼成績,今年他運營的尼克斯被ESPN評選爲體育界最差球隊。

也因此現在他遭到了老闆詹姆斯多蘭的不信任,急需要做出一些成績,以免被解聘。

主教練唐切尼,一個快六十歲的黑人,執教資歷老,但執教成績不怎麼樣,已經六年沒有執教了,上賽季雷登找來的。

打量了一下賀中秋,雷登看着手中劉易斯提供的資料,資料很少,看不出什麼。

他之所以答應劉易斯,進行一次試訓,也是因爲目前實在是交易不到好的中鋒,從即戰力到潛力球員都交易不到,這才聯繫了很多球探,碰碰運氣。

“斯科特,已經安排好體測了。”主教練唐切尼說道。

“那現在就去吧。”

雷登和唐切尼穿上外套,帶着劉易斯等三人來到了器械室。

裡面開了空調,而且開得很高,衆人進去就脫了外套。

有一些尼克斯球員在泡器械室裡面,看到一個大個子進來,大家的視線都望了過去。

尤其是三個正在擼鐵的中鋒球員,都特意打量了一下賀中秋。

目前尼克斯的主力中鋒是奧塞拉·哈靈頓,96年次輪第1順位,鞋高206公分,107公斤,28歲。

上賽季打替補中鋒,這個賽季實在無人可用,頂上了主力中鋒的位置,新賽季以來場均25分鐘,7.7分6.4籃板,0.2搶斷0.2封蓋,三流中鋒水準。

另外還有兩個替補中鋒,傷重面臨退役的角色球員泰瑞斯·奈特,以及98年首輪12號秀,角色球員邁克爾·多里亞克。

球隊一直在找中鋒,看到雷登和唐切尼帶着一個黃皮膚大個子進來,三個中鋒也都心知肚明。

奈特沒什麼反應,他打完這個賽季就退役了,就算現在被裁也無所謂,反正剩下的工資照拿。

只有哈靈頓和多里亞克,對賀中秋有一些排斥,但他們既沒實力也沒地位,在球隊沒有任何影響力,哪怕現在球隊簽下這個大個子,然後搶走他們的上場時間,他們也沒有辦法。

因爲不確定是否留下賀中秋,所以雷登也沒有介紹他的身份,讓幾個訓練師過來給他做體測。

靜態數據很快就出來了,雷登拿着數據表看了一下,點頭道:“鞋高213公分,體重115公斤,臂展222公分,摸高285公分。

非常不錯,身高配上臂展,完全可以打中鋒,我們需要的就是中鋒,不是大前鋒。”

“雖然體重達到了115公斤,但他看上去很瘦,我擔心他的力量不夠。”唐切尼說道。

作爲經紀人,夏宋馬上解釋道:“雷登先生,切尼教練,賀只是看上去瘦,但他的力量非常好,在NBA也應該屬於一流。”

“是嗎?”

雷登打量了一下賀中秋,這個來自華夏的年輕人看上去並不是很強壯,肌肉線條並不明顯,不由皺了皺眉頭,懷疑夏宋在騙他。

只是他也搞不懂,肌肉並不強壯,爲什麼體重又能達到115公斤呢?這個體重在其他人身上,絕對一身精壯的肌肉。

“那就給他先做力量測試吧。”唐切尼也不相信,馬上說道。

“OK。”

幾個訓練師馬上開始準備,先做84公斤的臥推。

“我打賭,最多五次,黃種人沒什麼耐力,看看那個狀元秀就知道了。”看熱鬧的哈靈頓說道。

“另外兩個黃種人已經打不上球了,我看這個黃種人也是垃圾。”多里亞克說道。

賀中秋聽不懂,聽得懂的夏宋也不會告訴他這些人在說什麼,怕干擾他做體測。

“中秋,你先熱身,身體活動開了再做,能做幾次就儘量做幾次。”夏宋叮囑道。

“夏哥,這玩意我沒練過,怎麼做的?”賀中秋問道。

夏宋一呆,馬上想起賀中秋不僅沒接受過專業的籃球訓練,同樣也沒有接受過專業的力量訓練。

他立即說道:“很簡單,你躺在那上面,然後把那個槓鈴推上來。”

“嗯。”

他點了點頭,開始練鷹爪功。

353.第353章 進入狂暴狀態394.第394章 創造百萬就業機會?第1章 賀中秋第159章 這是銷精窟白骨洞啊!263.第263章 斷頭臺370.第370章 來自詹姆斯多蘭的誠意278.第278章 每秒3300萬美元的吸金機器339.第339章 和科比對飆第69章 暴力美學的完美展現171.第171章 阿曼達塞弗裡德356.第356章 海軍陸戰隊武術總教練?276.第276章 飛刀第19章 我要賠錢嗎?第82章 撿肥皂第35章 有點鯊魚的味道335.第335章 日常撞飛第104章 單方面屠殺第64章 糟糕,忘了第130章 又不是吃席,等我幹什麼?361.第361章 我賀三斤要有後了!267.第267章 千金買馬骨371.第371章 拒絕AND1的終身合同373.第373章 兩個破全國記錄的A標第47章 一人KO十二人383.第383章 MVP四連莊282.第282章 小賀飛刀 例不虛發426.第426章 定款第104章 單方面屠殺第57章 真的要翻譯?369.第369章 基金第49章 康賽科暴力事件424.第424章 男子400米冠軍213.第213章 最佳一陣東決376.第376章 荒野求生244.第244章 風波359.第359章 有關田徑項目的體測和可行性273.第273章 心動266.第266章 揮起你的皮鞭,將他們當成你的牛馬242.第242章 金牌404.第404章 回國參賽367.第367章 沒誠意的天使投234.第234章 被捕361.第361章 我賀三斤要有後了!279.第279章 雪姐,這就是我想討十個小老婆的苦衷第79章 嘿嘿,我兩手都要抓225.第225章 這麼打,一節就得進醫院342.第342章 CIA429.第429章 三跳封神第131章 古代,像我這種人一般稱大俠339.第339章 和科比對飆第24章 全職翻譯372.第372章 蒂姆,你有難言之癮?281.第281章 冠軍第119章 天賦被碾壓399.第399章 83分293.第293章 不忠不孝345.第345章 報復?356.第356章 海軍陸戰隊武術總教練?第70章 令石佛失色的空中接力第54章 他們不是王八誰是王八?第62章 噓,再安靜一點好嗎?第61章 噓,都安靜一點357.第357章 總決賽315.第315章 新賽季陣容179.第179章 武術冠軍滿大街都是,不值錢第107章 讓上帝決定一切吧!398.第398章 一節未完27分,收視破億293.第293章 不忠不孝327.第327章 基因中和243.第243章 鞭屍438.第438章 速度之王179.第179章 武術冠軍滿大街都是,不值錢354.第354章 進軍短跑界?290.第290章 金剛狼太欺負人了174.第174章 鄧肯:金剛狼,我老婆看你的時候,眼裡有光337.第337章 我要衝暢銷小說排行榜434.第434章 兩道槓189.第189章 科比:你不行,那就我來351.第351章 MVP三連莊189.第189章 科比:你不行,那就我來419.第419章 長居競技場踩踏事件182.第182章 菜鳥,歡迎來到NBA第52章 NBA史上最大罰單407.第407章 16年以來,田徑史上最偉大的一刻第119章 天賦被碾壓第91章 PK小霸王第8章 惡向膽邊生第43章 下馬威251.第251章 天空弧線旋風殺171.第171章 阿曼達塞弗裡德359.第359章 有關田徑項目的體測和可行性343.第343章 原來是你們乾的?第19章 我要賠錢嗎?223.第223章 他們說那不是籃球第33章 首發中鋒357.第357章 總決賽第41章 金剛狼364.第364章 點穴382.第382章 991秒第6章 試訓