提起邁克-霍姆格倫，就不得不先提起西海岸進攻體系。
可以簡單地這樣理解，西海岸進攻就是傳球爲先、跑球其次的戰術體系。
在八十年代，橄欖球依舊是跑球進攻的天下，跑衛纔是整個進攻的核心，1985年，紐約巨人在季後賽之中擊敗舊金山49人，當時巨人隊主教練比爾-帕塞爾斯（Bill-Parcells）堅信強悍的防守能夠抵擋住戰術型進攻。
帕塞爾斯也成功做到了，於是在賽後嘲笑對手，“你們西海岸的進攻就只有這些嗎？”
這就是“西海岸進攻”的名稱起源。
那麼，西海岸進攻戰術體系到底特指什麼呢？
當代橄欖球進攻體系之中的西海岸進攻可以分爲兩個派別：
一種是達拉斯牛仔主帥伯尼-科賽爾（Bernie-Kosar）在1993年模仿七十年代聖迭戈閃電和奧克蘭突襲者進攻體系，而打造出來的全新戰術。
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而另外一種則是更加常見也更加主流的“正統西海岸進攻體系”，源自於舊金山49人一代傳奇名帥比爾-沃爾什（Bill-Walsh），這纔是最爲正統的西海岸進攻。
從七十年代到八十年代，沃爾什花費了將近十年時間，不斷演練、完善、改進自己的全新進攻理念，一直到自己擔任舊金山49人主帥的時候，這才推動了西海岸進攻戰術的發揚光大，讓四分衛喬-蒙塔納（Joe-Montana）光芒萬丈，一躍成爲聯盟“歷史最佳”的第一候補。
即使現在佈雷特-法弗全速追趕，但蒙塔納依舊是無數名宿心目中的歷史最佳。
對於後來的年輕四分衛來說，蒙塔納被普遍認爲是當代四分衛的官方標準模板，佩頓-曼寧、湯姆-布雷迪和德魯-布里斯等等頂尖四分衛的比賽風格都可以看到蒙塔納的影子。
喬-蒙塔納，正是西海岸進攻的集大成者，同時也是聯盟當代“傳球至上”的第一波潮流引領者。
所謂的西海岸進攻，其實並不僅僅是一套進攻體系，更多是一種引導進攻的理念。
傳統進攻戰術認爲，地面進攻纔是基礎，只有通過地面打開局面，才能夠爲傳球創造條件，跑衛是當仁不讓的絕對核心。
但沃爾什卻打破了這種固定觀念，他更加強調短傳與橫傳來轉移防守組注意力，以此分散前場的重兵囤積，進而爲地面進攻以及長傳進攻創造機會，這也使得四分衛成爲戰術核心，傳球線路與傳球體系創造出更多機會。
至於西海岸進攻體系的進一步深入解析，這就是另外一個龐大的課題了。
可以簡單地說，西海岸進攻體系改變了整個橄欖球的發展歷史脈絡，四分衛真正成爲核心，手臂力量、戰術理念、防守閱讀、臨場應變等等能力也成爲優秀四分衛的考察標準，傳球進攻變得眼花繚亂、精彩紛呈起來，進而讓橄欖球成功超越棒球，發展爲全美第一大球。
邁克-霍姆格倫，就是師承於比爾-沃爾什，並且將西海岸進攻戰術詮釋出了自己的風格特點。
1986年到1988年，霍姆格倫在舊金山49人擔任四分衛教練，跟隨着沃爾什細心學習西海岸進攻體系。
1992年，霍姆格倫前往綠灣包裝工擔任主教練，他率領四分衛佈雷特-法弗登頂1996年超級碗冠軍；而後又分別在1997年率領綠灣包裝工、2005年率領西雅圖海鷹，前後兩次殺入超級碗決戰。
2007賽季，馬上年滿六十歲的霍姆格倫依舊在西雅圖海鷹擔任主教練，暫時沒有退休的打算。
這也是NFL之中的一位傳奇名宿，除了九十年代引領西海岸進攻風潮之外，霍姆格倫的教練樹也非常可觀。
2002年率領坦帕灣海盜問鼎超級碗的喬恩-格魯登（Jon-Gruden）、2000年之後率領綠灣包裝工征戰六個賽季的邁克-謝爾曼（Mike-Sherman），當然，還有安迪-裡德，全部都是霍姆格倫的枝枝椏椏。
同樣，陸一奇也是正統西海岸進攻體系出身，完完全全沿襲了霍姆格倫和裡德的風格，並且發展出自己的特點。
當初，陸一奇在費城老鷹實習的時候，曾經和霍姆格倫吃過幾次飯，並且在裡德的推薦下，曾經跟隨着霍姆格倫在暑假期間訓練過兩週時間——
這就是全部了。
正如陸一奇對湯普森所說，他和霍姆格倫僅僅只是數面之緣，他也萬萬沒有想到霍姆格倫居然是推薦人。
難道是裡德主動爲自己爭取的面試機會，因爲費城老鷹的工作機會沒有能夠兌現？
但是，當陸一奇致電裡德的時候，卻得到了否定的答案。
“哈哈，不用感謝我，我沒有幫什麼忙。”裡德那憨厚的聲音從電話另一端傳來，“我只是在邁克打電話詢問的時候，實話實說地表示，你確實是一位非常出色的教練，過去兩年裡，成長曲線格外顯著，並且具有深厚潛力。”
因爲太過意外，以至於陸一奇也微微愣了愣：信息量有些大，“你是說，霍姆格倫先生主動打電話給你？”
“是的。”裡德的說話聲音有些含糊，但意思非常明確，“邁克來電，詢問說’還記得那個叫諾亞的年輕小子嗎，他現在怎麼樣’，老實說，我也感到意外。”
“他沒有透露太多信息，但我猜測，應該是綠灣詢問他的意見，而他也注意到了你的新聞，這才喚醒了記憶。”裡德依舊是慢慢悠悠的說話節奏，腦海裡甚至能夠描繪出那胖乎乎的身軀慢慢吞吞搖搖晃晃的模樣。
今天才是陸一奇與湯普森的初次見面，但裡德卻不是，他與湯普森都是1992年進入綠灣包裝工的，前後公事七年，自然是再瞭解不過了。
“呵呵，他確實是一個麻煩，但我相信你能夠處理好。就連霍姆格倫都對你印象深刻——雖然我也不知道你到底是如何施展魔法的，但我覺得這就是好的開始。”裡德如此說道。