雲垂子說到；“好，就這樣，把身子坐直了，腦袋不要歪，聽我說，放鬆，放鬆，什麼都不要想，吸氣，慢慢的長吸，不要用肺吸，用丹田吸，對，就是肚臍下三寸處，引氣入丹田，然後快速的呼出去，就是這樣。”
小石頭按着雲垂子的方法吸氣呼氣，嗯，小石頭感覺到自己的身體開始有一絲不一樣的感覺，最明顯的感覺，全身心都有一種助益，整個人體有一點微微的酥，麻，癢，而且腿上的疼痛減輕了，小石頭睜開雙眼，一臉吃驚的看向雲垂子，好像是在詢問，這是真的麼？
雲垂子不說話，微笑的看着他，點了點頭，小石頭心中歡喜，沒有想到哈，這感覺太美妙了，身體不用費力的鍛鍊就能夠有提升的，呵呵，好奇妙。感緊閉上雙眼，開始認真打坐。
就這樣小石頭堅持了半個時辰的時候，小石頭堅持不住了，睜開了眼睛，坐姿已經垮了，有點兒半頹廢的徹底的放鬆了自己的身體，想起來剛纔那一番努力，只能說快樂與痛苦是並存的，爲什麼這樣說呢，剛開始的時候，感覺確實是很美妙，全身的每一處都覺得舒服，身體裡面有一絲特別的感覺在洗練着身軀，連空氣都感覺是甜絲絲的，可是過了半個時辰後，身體開始吃不消了，骨頭也疼筋也疼，疼痛難耐，百爪撓心，好像是在說，主人啊，你不要堅持了，在堅持就骨斷筋折了，小石頭實在是堅持不住了，終於垮了，頹廢的躺在地上，喘着粗氣，緩解身上的疼痛。
這一幕被雲垂子看在眼裡，雲垂子咳了一聲，說到；“今天可以了，這種事情需要慢慢來，宗門還有事讓我坐，我先走了，今天你就跟着小河子熟悉熟悉這裡的情況畢竟咱們可能要在這裡呆很長一段時間，我先走了！”
雲垂子走了以後，小河子就問小石頭，“你現在的腿疼不疼啊？”
小石頭說，“還好，走路基本沒事兒了，師兄，你今天打算帶我去哪兒玩？”
小河子想了想，說到；“今天我帶你繞山吧，讓你知道知道咱們現在在的這裡的山有多大？”
小石頭有點兒不太情願的說到，“這山有多大？咱們不是已經到悟真門的山腳下了麼？從大門口就能望見悟真門裡的那羣山了，我覺得跟我們老家那一塊兒山差不了多少吧！”
小河子說到，“你這麼想？其實剛開始我跟你想的差不多，師兄訓斥了我一頓，不要總被眼前的事物所矇蔽，你想啊，咱們都不是這裡的人，沒幾個人認識咱，咱們要是立馬就離開這裡，自然什麼事兒都沒有。
可現實是咱們現在離不開這裡，以後能不能離開還是個未知數，說不定咱們還會老死這裡，這話雖然難聽，可是誰讓咱們啥本事也沒有呢？咱們沒有本事，是不是得學？想學本事，是不是得有人教？可是誰會教咱們呢？
師兄雖然會教咱們，師兄也不是每天都有空陪着咱們，咱們是不是得主動去學？而且師兄能力也已經跟你說過了，看病，煉丹，賣藥可以，打架不行，之前師兄也說了，要想離開這裡，要麼修煉到金丹期，要麼在築基期在這裡衝進前五，怎麼衝進前五，肯定的通過打架比武啊，打架考的是什麼，能少得了鍛鍊身體麼？不鍛鍊身體你能打得過誰？怎麼鍛鍊？在哪兒鍛鍊？是不是得先把眼前的環境先熟悉熟悉？你說是不是？”
小石頭聽小河子這麼一講，腦袋有點大，他說的太繞了，但是最後一句話聽明白了，不鍛鍊是誰也打不過，打不過就出不去。既然都這麼說了，小石頭也不矯情了，說到，“師兄說的對，我聽師兄安排。”
小河子這時候端起架子，裝作一副過來人的口氣說到；“聽話就是好孩子，跟我走吧！”說完了，帶着小石頭就準備出門了。
剛要出門，就聽見小石頭又說話了，“師兄，我頭一會在陌生地兒出門，咱們要不要好好的捯飭捯飭，理理髮，洗洗頭，換一身新衣服？”
小河子腳沒站穩，一個趔趄，心裡有些無語，開口罵道，“你個沒長大的小屁孩，怎麼跟個娘們兒似的，那麼多事兒？你要捯飭給誰看？你以爲你長得很帥，出門就會被圍觀麼？自作多情！”
還站在門裡頭的小石頭有些訕訕的說到：“咱這不是頭一回離開家麼？人生地不熟的，怪不好意思的。”
小河子被氣笑了，罵道，“你有個屁的不好意思？你放心吧，雖然你長得一般，但到底是個人，不是個猴子，再加上你的毛都沒長齊，不會有人對你犯花癡的，一定不會。”
小石頭聽完之後，“哦”了一聲，臉色恢復了正常，腳剛擡起來往外走，忽然又想起了什麼，對小河子說到；“師兄，咱們是不是要帶個葫蘆，瓢，什麼的？裝點水，路上渴了喝水。”
小河子這一回徹底發火了，對着小石頭罵道，“你還有完沒完，路上渴了不會向別人找口水喝麼？你是個白癡麼？還走不走，不走我不帶你了！”
小石頭委屈的說到，“師兄，我錯了，這不是沒出過門麼？”說完了就出了門。
一走到門外頭，小石頭被外面的環境感染了，門外邊是一條小巷，街道上是高低起伏不平的石板路，道路兩旁是大大小小的海草房，現在天已經亮了，路上稀稀疏疏有人行走，因爲地處山腳下，出門就是大海，一輪金燦燦的太陽掛上樹梢，照映半邊天空也是金燦燦的，碧色的海水也染上了金黃色，遠遠看去海水和藍天，太陽相互映照着。
帶着沙粒的海風吹在臉上，有一股子鹹鹹的味道，小石頭心中有了震撼的感覺，這裡的環境和自己的老家真的是兩個世界，沒有這麼廣闊的天空和無盡的大海，空氣也不是鹹澀的，與書中所寫的也不一樣，沒有身臨其境感覺不到這裡的壯闊與綺麗。