當一身緊身着裝的方雲龍到練武場的時候，練武場還沒有一個人，場地上靜悄悄的，周圍的十八般武器，石鎖石墩等練武器材默默的注視着這個三年如一日的小孩子。方雲龍首先活動了一下身體，然後開始了早晨的輕功練習。
只見練武場上一個小小的影子在梅花樁上奔跑，梅花樁是根據梅花陣所演變而成的，梅花陣因狀似梅花而得名，梅花六瓣環環相扣，相互交錯，陷入梅花陣中，一股股寒風吹來，洞徹骨髓，滿目梅花，四處飄揚，令人眼花繚亂，目不暇接。破陣方法也簡單，既是以速破陣，利用超絕的輕功，沿着梅花六瓣的形狀，迅速穿插，從而破陣而出，如果速度慢於梅花相互交錯的速度，那就是知道破解之道，也無法破陣了。梅花樁就是用樹樁擺出梅花之形，只要在梅花樁上練習純熟，不但可破解梅花陣，輕功也會大有進步。不過在梅花樁上難以站穩，故而增加了難度，卻因此成爲練習輕功的好地方。方雲龍對於梅花樁的位置心中有數，甚至可以閉着眼在梅花樁上奔跑，所以就毫無顧忌全力以赴的訓練自己的輕功“紅雲縱”，等到在三百六十根梅花樁上跑了三十圈之後，方雲龍施展“紅雲縱”中的一招“紅雲沖天”，在空中飛起兩三丈的高度，瀟灑的落到地上。
“啪啪”的拍掌聲響起，方雲龍轉頭一看，是爺爺過來了，連忙過去給爺爺行禮，說：“爺爺，這麼早啊”。
方立功滿意的看着自己的孫子，雖然個子長得有其他十歲孩子的高度，但畢竟才六歲的年齡，輕功能夠練到這種地步，前途無量，更何況，無論是內功，還是陣法，都是令人感到不可思議的成就。真是老天賜給自己如此優秀的孫子，看來方家將來的成就不可預計。
“哈哈，知道我的龍兒會來練功，就過來瞧瞧了，看來這段時間挺用功嘛。”方立功捋着鬍鬚高興地說道。
“是爺爺教的好！”方雲龍拉着爺爺的衣服笑嘻嘻的說了一句，接着又獻寶似地從背後抽出一把寶劍，正是昨天剛剛得到的極品寶劍“金麟劍”。“爺爺您看”。