高原的訓練，確實辛苦。很多身體不適的人別說在高原進行高強度的體育鍛煉了，就是去那裡待一會兒，都會受不了。
謝開目前的身體是異於常人的，在高原是一點事沒有，但是這樣高強度的鍛鍊，他也有些吃力。爲了能夠提高自己，他也是在咬牙堅持。有好幾次，都都快吐了，但依然沒有放棄。
訓練師史蒂夫·瓊斯很是佩服謝開的這股子韌勁，他知道要成功，要成爲籃球金字塔頂級的那一撮球員，對自己不狠一點，是不行的。
訓練還是有效果的，謝開從一開始在高原承受不了如此高強度的訓練，到後面慢慢能夠承受住了，這就是一個巨大的進步。如果能夠在高原可以承受這樣高強度的訓練，那麼回到平原地區，體能狀況將會更好。
這樣的訓練進行到10月底，謝開結束了這一輪的高原訓練，返回孟菲斯。
經過這幾輪訓練，謝開感覺自己的身體非常舒服，體能比之前更好，力量什麼的都有所提高。他特意查看了一下素質，自己的體能數值已經從之前的75提高到83了。這證明這次的瘋狂訓練，還是很有效果的。除了體能之外，基本力量從53提升到了目前的63，整整提升了10個點，提升的幅度不小。而最令他興奮的是，背身技術從之前的25已經提升到35了！
要知道在結束完大夢的訓練課時，謝開的數值只是從21提升到25而已，而現在卻一下子增長了10個點，讓他極爲意外。
想起大夢在授課結束時說的那番話，謝開終於知道這話的真正意義了。
光說不練假把式、熟能生巧，這些中華文化的道理，真的特麼有道理啊！
謝開經歷了一次瘋狂的訓練後，逐漸減少了訓練量。用訓練師瓊斯的話說就是：“訓練過頭很容易受傷，而且也不利於提高。”
而這邊，NBA的停擺還在持續，而且看不到停止的跡象。
很多NBA球員去海外淘金了，按照ESPN的統計，目前共有70人在海外打球。這些人中，大多數在當初簽訂合同時，合同中均帶有跳出選項。一旦NBA結束停擺，他們可以立即終止與球隊的合同，返回美國備戰新賽季。
11月初，謝開回到位於洛杉磯的家中待了兩天，然後去密歇根州爲自己代言的Jeep汽車拍攝一條廣告。
謝開的心情倒是挺平靜的，雖說坊間有人在傳NBA可能會一直這麼停擺下去，甚至有可能擁有不會結束了。如果真的是這樣，那他自己的商業價值肯定會縮水，應該也不會有什麼美國本土的商家找他代言了。
可謝開覺得NBA不可能就一直停擺下去，最多一年，一定會重新開啓的。就算永遠停擺了，自己也不用覺得這是世界末日。並不是只有美國有籃球聯賽，只要有實力，哪裡都能繼續自己的籃球夢。
勞資雙方其實一直在談判，只是沒有達成協議，這也是謝開覺得本賽季還有可能有球打的原因之一。
不過2011年11月15日，NBA球員代表和工會執委會共同決定，拒絕接受資方的新提案，勞資談判就此破裂。此後，執委會還向球員們發送了一封公開信。
這並不是什麼好消息，但之前也沒有說有談攏的跡象，所以消息再壞也壞不到哪裡去了。
好消息終於傳來，11月26日，勞資雙方在經過了長達15小時的談判後終於宣佈達成協議，結束了持續時間達149天的漫長停擺。假如一切順利，新賽季將會在美國時間12月25日正式拉開帷幕，12月9日自由市場和訓練營將同時開啓。
謝開很高興，因爲新賽季雖然遲到，但是終究沒有缺席。他的選擇是正確的，沒有去CBA打球，就不用擔心跳出合同承受心理的掙扎和外界的壓力了。
NBA這麼長時間的停擺，對勞資雙方都是巨大的傷害。以NBA巨星科比·布萊恩特爲例，不出意外，新賽季將從12月26日開打，12月9日開始新賽季的訓練營，常規賽將保留66場。那麼他將是新賽季利益受損最嚴重的球員。因爲他的新賽季的薪水高達2524.4萬美元，按照常規賽打66場計算，他將損失掉492萬美元！
492萬美元是什麼概念呢？謝開新秀合同的總額是4年500萬美元……
當然，NBA聯盟無疑是更大的受害者。按照上賽季的上座率，新賽季他們單在門票收入上的損失就高達1.6億美元。如果加上球館內的食品和相關的紀念品收入，他們的損失將更大。
這次的停擺，損失最大的恰恰是盈利能力最強的球隊以及薪水最高的球星。
停擺基本結束，雖然自由市場還沒有正式開啓，但NBA各支球隊已經在爲新賽季做招兵買馬的準備了。
灰熊隊目前的陣中，核心球員基本都有合同在身，而主要需要續約的，是謝開和小家嫂2人。
球隊的主力控衛、2007屆的4號秀邁克·康利已經在去年的續約截止日前，與球隊成功地提前續約。他的新合同爲期5年，加上獎金達到了4500萬美元；主力小前鋒魯迪·蓋伊，與球隊在去年的休賽期達成了5年總價值爲8230萬美元的續約合同；球隊的主力大前鋒扎克·蘭多夫，在今年的4月21日，與球隊簽訂了一份4年總價值爲7100萬美元，其中有6600萬美元爲保障部分，每年有130萬的獎勵條款，第四年爲球員選項。
和謝開有所不同的是，小家嫂雖然是2007年的新秀，但是他是2008年才登陸NBA的。考慮到他是次輪新秀，他當時和球隊簽訂的是一份3年的合同。現在合同期滿了，他成爲了一名受限制的自由球員。而在6月23日消息，據《孟菲斯商業呼聲報》透露，灰熊日前已經正式爲球隊中鋒馬克·加索爾開出報價合同，這樣一來，小家嫂將在7月1日到來之時，成爲受限自由球員。
小家嫂在灰熊隊的3年進步神速，目前已經是球隊的絕對主力中鋒。他在本賽季的表現是有目共睹的，只要競爭對手不給出變態的合同，母隊肯定還是會傾向於留下他的。