第100章 關於突破

比賽結束後,鍾大國死纏着裡弗斯教練,要他趕緊給他講講突破的門道。

“現在不急,慢慢來,你纔打了三場比賽,要多多實踐,多多領悟才行。”裡弗斯教練故意賣着關子。

“可是我已經等不及了,你早點跟我講,我也能早點領悟透徹,當球隊遇到強力對手,每人都打不開時,我可以通過突破撕開對手的防線,幫助球隊解決困難那不是更好麼?”鍾大國和教練關係已經非常好了,他現在有點曉之以厲害的樣子。

裡弗斯教練笑着點點頭,鍾大國能想到爲球隊解決問題當然讓他這個師傅欣慰,“好,好

??看你這麼想爲球隊出力,我就粗淺的給你講講突破吧”。

“那謝謝教練囉!”鍾大國開心的說着。

“首先你得保持冷靜和沉着,你要不慌不忙,沒必要急,要是你自己都慌亂的很,那別人就更有機可趁了,就像打魔術那最後一球,你在慌亂中就輕易的被人掏球了。”

“其次你得觀察對手,找準突破的時機,別人的防守重點在右邊你就不能還往右邊突,當然身體素質極好像詹姆斯那樣的除外,他隨便怎麼突破基本都沒問題,別人的防守注意力在左邊你就不能還往左邊突,總之要觀察對手,然後趁虛而入,他防左邊,你就要突右邊;他防右邊,你就要突左邊,着在你們中國就叫做聲東擊西。”

“至於怎麼創造出聲東擊西,着就需要技術了。”

“第一種是你在接球時,雙手持球或像麥蒂那樣單手持球,球還沒有落地,這個時候就可以通過眼神,腳步或身體來迷惑對方,然後突破,譬如你持球后,迅速邁右腳向右邊跑一步,防守人肯定要往右邊移動來阻止你右邊突,此時你可以快速的下球(必須下球,不然就走步了),向左邊加速,當然還有其他一些譬如你眼神故意望着籃筐,全身做投籃狀(科比經常如此)對方如果受騙跳起,你就可以隨意運球快下了

??。”

“第二種就是你已經運球了(下球了),此時要突破就是靠技術了,朝左晃然後迅速把球往右邊拉,速度向右邊突破,或者連續左右晃動,讓對手疲於應付,在趁對手最虛弱的一邊加速快下,運球的技術有胯下運球,轉身運球,背後運球

???這一切都是爲了迷惑對手,製造假象然後趁虛而入。”

“再次就是要加強力量,速度,對抗,技巧

??的練習,如果你沒有力量和對抗,別人只要稍微碰一下你,你就要倒,或者失去重心,那球絕對要被對手斷掉,裁判肯定不會總吹對手放規,有些場次的比賽是允許強烈的身體對抗的,特別是季後賽;如果沒有速度即使對方出了空間,你也很難一下子超越對方,甚至你過了對手,對手還會追身蓋帽,詹姆斯總是追身蓋帽對手就是因爲他的速度快,當然還有彈跳和身體;如果沒有技巧那當然不會製作出聲東擊西的假象,突破也就無從談起。”

“最後就是在突破的一瞬間,你要要低中心,還要觀察突破的空間,如果正面正站着一個人,你卻還是硬生生的衝過去,那肯定是進攻放規,要仔細觀察局勢,往空檔處行進,在突破中要注意插花(插空)。”

裡弗斯和藹的摸摸鐘大國的腦袋說着:“你有要注意的:第一,慌亂不知所措,你必須得冷靜認真觀察,分析場上的局勢;第二,你要觀察對手,不能只低着頭看球,知己知彼才能百戰百勝;第三,各方面的鍛鍊都不夠,以後必須在力量對抗,速度,技巧等等方面加強訓練才行。”

“嗯,知道了,我一定謹記教誨,加強訓練,不斷提高

?。”鍾大國點點頭,感覺的說着。

“我在給你說說聯盟一些典型且厲害的突破類型吧。”裡弗斯對愛徒毫無保留,他只想讓鍾大國更快,更好的成長起來,早日成爲球隊的棟樑,凱爾特人這些年實在有些落寞了,光輝早已被湖人搶佔了好多,他們急需一位叱吒風雲的實力球星。

“首先說說阿倫-艾弗森,在我看來他是nba歷史上突破最犀利的球星,沒有之一。他靠的主要是技術,有史以來人球結合最完美的球員,人到哪球到哪,他是通過不斷的左右晃動讓對手無所適從,然後突然左邊或者右邊加速突破。每個人都可以快速的左右晃動,但是你要是不能人球結合,你的球肯定是要丟或者被斷,所有技術非常重要。”

“再說說科比-布萊恩特吧,他是聯盟最聰明的球員,他不是力量型也不是速度型球員,他靠的是敏銳的觀察選擇最合理的突破路徑,然後通過對球的節奏的把握,用極其協調的身體,在頓挫之間過掉對手。”

“至於勒布朗-詹姆斯,他是絕對的力量型選手,他的突破往往向推土機,直接從某一側強突對手,由於他的體重,力量,爆發力,彈跳和速度基本都是無與倫比,所以防守者即使料到了他的突變方向也擋不住他,他的突破聯盟只怕沒人能學的上,完全是身體天賦使然,但也不能否認他的技術。”

“最後說說特雷西-麥克格雷迪吧,他是我在魔術時期的愛徒,身高和你差不多,我覺得你們兩有些相似之處。麥蒂的突破是靠的瞬間的突然爆發,他的第一步極快,基本能甩開85%以上的防守者,但這由靜突然到動的過程對肌肉的損傷非常大,着可能和他後天的傷病有點關係吧,就我個人來說,我覺得他的傷病很大程度上和他‘不聰明’的性格有關。”

裡弗斯不厭其煩的說了老半天,鍾大國一直豎着耳朵專心的聽着,哪怕一個詞語他也不想漏下,“我覺得詹姆斯你是完全學不來的,其他球員的突破技巧你都可以根據自己的實際情況有選擇的學學。”裡弗斯最後語重心長的說道。

“嗯

??我一定會做的更好的

??”!鍾大國表情嚴肅認真的說道。

欲知後事如何,請聽下回分解。

第92章 真理教誨第33章 石佛老矣第10章 人氣暴漲第38章 宰了小牛第19章 悶騷選手第200章 瘋狂末節第112章 暫時分居第50章 替補露臉第102章 首戰特納第86章 回國家隊第229章 世錦賽三第50章 替補露臉第21章 完美配合第194章 新的開始第80章 班花被拱第86章 回國家隊第144章 紙老虎五第36章 德國戰車第168章 錯失絕殺第207章 戰灰熊三第93章 首次登場第72章 二美一男第151章 紙老虎七第51章 人生逆旅第113章 力量技術第191章 錢色交易第81章 你個陽痿第15章 龍王教導第103章 單節12分第115章 鬥掘金二第101章 同居生活第136章 二美在房第48章 票選結果第109章 戰籃網三第105章 縱慾過度第97章 末節救主第245章 奧運會12第164章 造蹂躪三第66章 傷得不輕第22章 最後48秒第141章 步行者三第92章 真理教誨第15章 龍王教導第25章 狂刷數據第17章 屠步行者第185章 四顆子彈第248章 奧運會15第41章 救命三分第25章 狂刷數據第84章 推倒班花第248章 奧運會15第154章 俺的偶像第160章 綠軍輸了第174章 救贖戰五第108章 戰籃網二第16章 籃下切入第124章 滅火箭五第38章 宰了小牛第176章 救贖戰七第154章 俺的偶像第26章 神偷保羅第209章 戰灰熊五第136章 二美在房第25章 狂刷數據第237章 奧運會04第141章 步行者三第246章 奧運會13第193章 一年合同第93章 首次登場第203章 尼克斯三第216章 小鐘狼蛛第134章 街上打架第56章 媒體反應第158章 雙少合璧第168章 錯失絕殺第127章 豪門戰二第72章 二美一男第235章 奧運會02第160章 綠軍輸了第236章 奧運會03第40章 真C朗多第36章 德國戰車第2章 禪師出山第59章 明星待遇第111章 戰籃網五第184章 警花獻身第144章 步行者六第192章 大姚給力第22章 最後48秒第23章 打架事件第34章 妖刀絕殺第154章 俺的偶像第15章 龍王教導第110章 戰籃網四第55章 爆砍九九第213章 砍66分四第213章 砍66分四第182章 純屬報復第133章 半程總結