距離鐵槍門十里外的某處山坡，一堆人都在攀巖，沒錯，是攀巖，問題是所有的人都要倒着攀巖，頭下腳上在山壁上艱難的攀爬，這樣有個說法，叫做蠍子倒爬城。
衆人的唯一感受就是，大腦充血，上下顛倒，噁心欲吐。
肖強如是，李文如是，趙青..稍微好點。
在熟悉了這樣的試練之後，趙青反而是最輕鬆的，雖然自己日常都在修煉內力，沒有任何招式或者輕功上的修煉，不過現在的他，卻是衆人中最適應的一個。
“還有三個來回！”
坐在山崖上的劉護法如此說道。
衆人很想說點什麼，但是一個個都漲紅了臉，現在這種頭腦充血的狀況，讓他們已經失去了罵人或者悄悄話的力氣。
“上肢的鍛鍊很重要。”劉護法坐在山頭，向下看着，嘴角一笑，他十分明白，所有的武功都需要身體力量的協調，而負責上半身和下半身協調的最主要就是脊椎，而蠍子倒爬城卻是鍛鍊脊椎的最好方式。
“肖強的鐵布衫鍛鍊的不錯，加上最近修煉的三十六式天罡斧，讓他的上半身鍛鍊的極端結實，不過可惜的是，腿法就差了些，出招要是各個部位都不發力均勻的話，很容易被人找出破綻。”
劉護法頭一轉，看了一眼李文，讚許的點點頭，暗道：“身法輕靈，各個部分都鍛鍊的不錯，現在爬的最快，的確應當如此，如此好的身法，如果配合劍法應該會相當的犀利，看來司徒護法日後會收他當入室弟子吧。”
轉頭看了一眼周圍的弟子，速度都很一般，隨後撇了一眼左邊偏僻的角落，一個身影穩紮穩打的爬着，速度十分的均衡，不快也不慢。
“這是...”
劉護法想着，他對於大多數的弟子都有印象，但是眼前的此人，想了半天都沒有印象。直到那人爬了一個循環，稍微進了點，看着那臉，劉護法纔想起來這人。
“趙青，是老趙的兒子，當初塞了五十兩銀子讓我開後門進來的，不過這小子不是個小少爺嗎？怎麼可能鍛鍊到這個地步？”
劉護法思索着，然後在這堆人爬完了最後一個循環的時候，一個個躺在了山腳上，肚子不斷的起伏，一個個連站起來的氣力都沒有了，稍微好點的肖強和李文還能坐起來，剩下的人都趴在地上，像條死狗一樣喘氣着。
劉護法鼓勵的拍了拍肖強還有李文，隨後給他們兩個水囊，兩人千恩萬謝的喝掉了水囊裡的水。
趙青則是不斷的喘氣，但是過了一會，他就慢慢的緩過來了，坐在了地上，擡頭，發現了劉護法看着自己。
“劉護法好！”
“你叫趙青吧。”
“是在下。”在這裡的這段時間，趙青學會了低調和謙虛。
“起來。”趙青起身，劉護法打量着他的身體，從外觀看，只能算是非常一般的身子，勉強是鍛鍊過一些，不過身子還不算強，頂多比起一般的莊稼漢子稍稍精煉一點，但若比起尋常的低級弟子來說，還差了點。
“你修煉的怎麼樣了？”
“內力勉強修煉出來了一點。”
“是嗎？”劉護法指着一邊的一塊石頭說：“去劈開它。”
趙青看着石頭，大概有頭顱大小，然後看看自己的手掌，搖搖頭說：“不行，我辦不到。”
“去劈。”
劉護法的話帶着命令的語氣，趙青皺着眉頭，慢慢走了過去，隨後默默運氣，凝結在手掌上，對準了那個石頭劈下，隨後...
“唔...”
石頭碎了半塊，然後趙青的手發出了一聲脆響，腫了起來，看上去一副受了傷的樣子。
“讓我看看。”
劉護法走了過來，然後捏了捏趙青的手，現在看來有點傷掉了，但是沒有骨折，看他的傷勢應該不可能兼修數門功法的樣子。
“沒斷，養兩天就好了，剛巧，接下來的試練不是很需要雙手。”
劉護法丟了一包傷藥，冷冷冰冰的離開了。
趙青見四周沒什麼人注意，立刻將藥放進懷裡，在這種時候，藥物是非常珍惜的存在，萬一出現了什麼狀況，這包藥就是救命的存在。
夜晚，衆人吃着晚飯，有劉護法在旁邊盯着，沒人敢多做點什麼，加上整整一天的循環蠍子倒爬城，讓人累的沒有氣力幹多餘的事情，當吃完之後，立刻抓緊時間睡覺。
趙靜則是找了一顆大樹，背靠大樹緩緩的運轉內力，運轉了幾次小週天之後。疲累的感覺稍稍回覆了一些，手部發熱，原本那種疼痛的感覺一點點消散。
看數次之後，趙青張開雙目，天色也不早，就躺在了地面上，開始睡覺。
當剛剛過了子時的時候，咣！一陣鑼鼓聲將衆人驚醒。
“全體起立，環繞此山，跑圈五十！不得有誤！”
衆人無奈，只好起身，跑到山下，沿着這座山跑動五十圈。一直跑到辰時才結束，一個個精疲力盡，好在早飯管飽，大量的饅頭米飯，蔬果肉類，有多少給多少，再給一個時辰的睡眠時間，否則還真的是恢復不過來。
趙青是勉強將大量的食物送入肚皮，硬挺過來的，當然他還有留了一手，自己的懷裡有一個小布包，裡面裝着一些火棘果，這些果實曬成幹之後，會有活血化瘀的作用，而且可以食用，以備不時之需。
辰時一過，衆人再被叫醒，開始一個個在烈日之下站樁直到午時，一頓飽飯加半個時辰的午睡後，被告知衆人要在這山上極限生存三日三夜，鐵槍門不會提供食物也不會提供藥物。
一時之間，衆人開始一個個抱團在山上活動起來，而趙青則是一個人找了個僻靜的樹洞，開始縮了起來，這段時間的折騰，縱使有內力的支持，也是疲憊不修，還是好好睡一覺再想辦法比較妥善。
佈置了幾個簡單的陷阱防備野獸，趙青抱膝而睡。