轉身搬攔捶是太極五大手錘之一。威力宏大，，雖然短時間內要造就一個真正的高手是不可能的，但是通過特定的姿勢與發力技巧卻能讓一個人的力量得到大幅度的提高！人的身體就是一部精妙的機器，而一個人出拳發力的時候，渾身上下動用了十分的力道，但是打出去的卻不過是五分力道而已。這就相當於機器在運轉過程中的一部分能量消耗，比如摩擦之類的浪費。人的身體也一樣，一旦姿勢不正確，打法不完善，那麼力道一樣會受到極大的折扣，所謂的拳法，爲什麼要那麼注意姿勢，就是因爲某些特定的打法與姿勢纔可以將身體全部的力量都發揮出來！否則的話，就算兩個人都有十分力，結果一個打出了八分，一個打出了四分，結果可想而知！在兩者體能體力相差無幾的時候，打法就佔到了極大的比重！這就是打法的真正內涵與真諦，一切都是爲了身體能夠爆發出更加強大的力量而服務。“怎麼樣？一手搬攔捶記下了嗎？”楊浩打完一次之後隨意的站着，對姜涵問道。“好像記得，又好像不記得”姜涵撓了撓腦袋，有些不好意思的說道。楊浩所使的這個搬攔捶架子與他所學過的那個架子有七八分相似，但是兩者打出來的感覺卻是完全不同的，在姜涵的眼中，楊浩的姿勢非但不是飄飄欲仙的仙人模樣，反而是那種好像未曾習武過的人胡亂打出來的拳，沒有一點規律，乍一看十分簡單，實際操作的時候才發現無比困難。很多姿勢根本不是忽然可以做到的，強制性的去做反而會扭傷腰部的肌肉！因爲太極最注重的是要以腰爲軸，腰部是最爲重要的，沒有經過一定鍛鍊的人根本無法做到搬攔二字！相對來說，最後一個錘字反而更好理解了。“差不多就行”楊浩微微一笑，說道。姜涵的這個回答在他的意料之中，就算姜涵真的記住了整個動作也不可能施展的出來這一手搬攔捶，天底下肉身和楊浩一樣變態的人可不多“最後那一錘，你記住了嗎？”“記住了！”姜涵眼睛一亮，點頭說道。“那好！你上吧，我在後面給你掠陣！能不能打的贏他，就看你自己了！”楊浩說道，隨後就退到了一邊，將場地讓給了柳承熙與姜涵。“哼！雖然說今天是你自己找虐，但是我還是要告訴你！”柳承熙警惕的看了楊浩一眼，接着對姜涵說道“你若是現在停手走下臺去，那麼今天所發生的一切事情我都可以當做沒發生過！但是，你若是敢向前一步，那我就一定會將你的事情報告到政教處，而且，我會強烈建議古麗開除你這個目無尊長的學生！我知道你們中國現在的狀況，一旦被學校開除，你將會面對什麼你知道嗎？你將沒有前途，你將成爲別人的笑柄！該怎麼做，你自己想清楚，不要聽了別人兩句妖言惑衆的話就迷失了自己，到時候後悔都來不及！！”