倒不是趙星不願意教授功法，而是他自己目前還不知道‘能不能適於練習’呢，而且這功法的內容，他自己只是被傳承了秦樂的完整打坐模式，至於人家那邊有沒有專門用於起步的配套基本功法，他是全然不知道的；而且，這種打坐、吐納呼吸的模式，他感覺着是無法用簡單的語言能夠講解清楚。
既然無法教授、或者無法教授清楚，他覺得還是先不要讓他們知道‘自己又在練習新路數’了，免得讓他們以爲自己是在藏着掖着，徒然的給大家增添隔閡和煩惱。
早上在公園裡邊，他又試着去練習了一下單、雙槓，沒有發現在力量方面有明顯增加的跡象；至於速度方面，他試着做了做短途衝刺，也沒有速度被提升的明顯跡象。
吃完早飯之後，他騎着共享單車往市裡的一處森林公園而去；從他住的地方騎行到那裡，得花費半個多小時的時間，他正好可以一路消消食。
這地方說是森林公園，也就是一座規模稍微大點的土山而已，山上就是種植了些林木及花草，空曠的地方會多些，空氣也會清新些，而且相對的來說，遊人也不是很多。
趙星來到這土山上之後，找了一處僻靜的、遠離園路的所在，在土地上鋪上報紙，坐在上邊開始打坐。
夢境中秦樂打坐的模式，就是盤腿而坐，兩手掌自然的放在兩個膝蓋之上；在意想中，吸氣時讓氣體從兩個腳心灌注到身體內，然後沿雙腿一路上行；至腰間時，從左腳上升的氣息向右側沿腰背部上行至肩胛處，同時從右腳上升的氣息，則是經腰間向腰背的左側穿行至肩胛處，至此是完成了一個吸氣的過程。
接下來是吐氣過程，兩處運行至肩胛處的氣息沿兩手臂下行，自指尖排向體外。
而在這一呼一吸之間，趙星能夠體會到在秦樂的身體中，自腳底有四股氣息沿着不同的路徑，一路上行至頭頂或手掌；這期間在氣息流經的地方，能有一種暖羊羊的舒適感；而且，在這些四股氣息上升的過程中，還能感覺到其沿着身體橫向、向周邊肌體擴散出細微的散流，活絡着相關的肌體部分。
秦樂的呼吸節奏，大致是半分鐘吸氣，半分鐘呼氣；而在這期間，那四股氣息是始終在各自的固定渠道流動着；當秦樂停止繼續打坐時，那是他已經無法保存這種有節奏的呼吸狀態了。
趙星坐在這打坐時，他也能採取秦樂的方式去做，只不過他的呼吸節奏無法做到像秦樂那麼悠長，他感覺自己頂多能夠保持吸氣時間在10秒鐘，吐氣時間在10秒鐘。
他把持這種模式呼吸了將近10分鐘，就堅持不下去了，而且他沒感覺到有絲毫的氣息流動的感覺。
不過對這一點他也是有了心裡準備的，如果自己一上來就能獲得氣息流動的感覺，那豈不是說自己已經傳承到一些‘練氣士的底蘊’了。
既然這種呼吸方式可以照做，趙星就準備先堅持着練習幾年再說，只當是又一種鍛鍊身體的方式，至少他知道秦樂練成練氣士一級的時間，是花費了將近五年。
對於趙星來說，如果能夠成功晉級練氣士，那是固然歡喜，就算是不成功他覺得自己也是能夠坦然面對的，這一是說明自己與此沒有緣分，那就認命；再一個或許也和地球位面的靈氣不充足有關吧，那也得認命。
從秦樂的思緒中，趙星知道：“達到練氣士一級的水準時，是體內可以有一股氣息在順暢流動；二級則需要兩股，進入三級時是三股，三級圓滿則需要四股。”
秦樂當時就是三級圓滿的練氣士。
“再往上，四級需要五股，五級需要六股，六級圓滿需要八股；然後是依次類推，到9級圓滿的練氣士級別時，則需要體內同時有12股氣息流動。”
站起身來的趙星，收起了報紙，活動了一下手腳；剛纔他在打坐時，手機上有信息提示音，當時因爲忙於修煉，他就沒有去查看；這時打開一看，居然是愛麗絲的信息，對方問他：“這一次又遇到什麼好夢境了？”
趙星迴道：“我穿越到一個‘從修真世界到普通世界’的修者身上了。”
對方回道：“太驚奇了，居然真的有修真世界存在啊。”
“是啊，我也沒有想到，看樣是世界之多、無奇不有啊。”
“你這次穿越的是什麼級別的修者？”
“煉氣期的低級別修者。”
“那也不錯啊，至少是看以開始修仙了，還學會了一些法術吧？”
“能修仙那可是好啊，可惜人家修煉的成果我是傳承不來的，法術也無法被傳承到。”
“能給我講講具體的夢境內容麼，我是真想知道‘真正的修真者是個什麼概念’。”
本着疑義相與析的想法，趙星嘁哩喀喳的大略給她講解了一下夢境過程；也告訴對方，自己已經模擬了一下，完全是找不到感覺。
愛麗絲倒是勸他應該堅持修煉，這東西本就不是能夠一蹴而就的。
愛麗絲在向他告別時，再次表示出對他的好運的羨慕，同時告訴他，她這一次進入‘光球空間’之後，一定要多轉悠幾個‘跨界’幾次，爭取也能有個不俗的奇遇；並且告訴他，如果她這一次能夠有奇遇，一定會及時告訴趙星。
與愛麗絲的對話結束之後，趙星直接把手機關成靜音，然後再次的鋪起報紙，開始打坐；這一次依然是堅持了不到10分鐘，依然是沒有氣感。
他再次收起報紙起身之後，沒有再在原地活動手腳，而是散着步在深林公園內走動起來。
他剛纔打坐之時，能夠聽到有過路的遊客在小聲談論他，所以他不想一直在停留在這裡、引人關注；如果他不希望在打坐的時候，會被人拍個背影照片發到網上，他不想被人當做太另類的人。
這個上午，趙星在這裡打坐吐納了5次，在感覺自己實在進行不下去的時候，他就下山了。
回家後他專門用電腦、上網搜索了一下有關經脈的知識，可惜看的是雲天霧地的，愣是沒有看懂‘十二經脈’、‘奇經八脈’的具體走向；不過他感覺着這‘十二經脈’，似乎正好是暗合了練氣士九級圓滿的十二股內息。
不過單從秦樂的思緒中所獲得的信息來看，秦樂是隻關心能出現幾股氣息，倒並沒有關心具體經脈的名稱、以及穴位之類的內容；如果這十二經脈真的和那十二股氣息一一對應，那是不是意味着：自己世界在經脈方面的理論知識，是比那個修真世界還要更系統些。