早晨的陽光是寧靜淡雅的，沒有那種喧鬧氣息，讓人感到心平氣和、心曠神怡，我就感受到過那種意境 可是想到今天的訓練～嘆了一口氣，不知道這個女瘋子還要怎麼整我，
就這樣集合了，還是和往常一樣～集合點名～唯一不一樣的就是婷婷今天請假了，隊長自己點名～ 我思緒已經不在學校了～不知道婷婷是怎麼回事，生病了還是有事，
我們被帶到操場，各自組織熱身，我走過去問大漂亮，婷婷呢～怎麼請假了～“生病了，在宿舍睡覺呢，應該是昨天熱身完沖涼水澡的原因，現在一直在發燒” 我一臉黑線，已經無心訓練，這時教官來了～走到我們旁邊對我們說到～大家都熱身完了吧，都有～集合，
五公里現在開始…同學們開始排好隊跑着，我們操場，圍欄後就是宿舍了～我已經無心訓練，滿腦子都是婷婷～我根着隊伍跑着，跑了兩圈的時候我已岔氣慢慢向隊伍後面走着，在第三圈路過圍欄的時候，我地下身子，慢慢跑向圍欄，迅速的躍過圍欄，我跳過去後，往操場看了看，沒人發現我不在～我跑向女生宿舍咯，很迅速的爬上大漂亮宿舍～門口沒來得及敲，一把推開門跑進去～眼前的畫面讓我呆愣當場。只看到婷婷裸漏在我眼前，看得我直接冒火，婷婷也愣住了，隨後就傳來一聲殺豬般的叫～我慌了，已經不知所措，聽到婷婷喊，你轉過去啊～我纔回過神來，很快的轉過身去，在轉身的時候眼神控制不住往下瞄了瞄，婷婷看到我的眼神，雙手擋住喊着你還看，快轉過去啊，然後很快的拿起衣服穿好～然後鑽進被窩，對着我的方向聞到，你幹嘛門都不敲，我臉猶如猴屁股，衣服已經被汗溼透，很結巴的回了句～我什麼都沒看到…原以爲婷婷還會怪我，誰知道聽到婷婷，哼的一聲笑出來了～我聽到笑聲也不怎麼緊張了～轉過身，看着婷婷笑的樣子，我也漏出了笑容，婷婷壞笑對着我說，說，你看到了什麼… 老實交代 本不緊張的我又一次被婷婷問到臉又瞬間紅起來，對着婷婷尷尬的撓了撓頭，說道，我沒看到什麼啊，看到了也不說～婷婷又一次笑出來，對着我很嚴肅的說，你過來坐牀上，站着算什麼意思，然後我走向了婷婷牀角，婷婷看着我聞到“你不訓練啊，你還跑來這裡”我撓了撓頭，不好意思的說道，我這不是聽大漂亮說你生病了嘛，我就很擔心，過來看看你，婷婷摸了摸我的頭，對着我投來了一個熊抱，對着我聞到，你這麼關心我啊，裝的吧，看你整天調戲人家女生…我本是個不怕任何人誤會的一個人，別人愛怎麼說就怎麼說我覺得無所謂，但是婷婷對我說這話的時候我慌了，我舉着三根手指，對他很嚴肅的說道“我發誓我真的很擔心你，我巴不得感冒的是我，我替你難受，我也不想看到你難受，婷婷，一直盯着我，我看到他那一直盯着我的眼神，已經被我壓下去的火又重新燃起來，我盡力剋制着自己的那團火，在我儘可能不看向她的時候他突然抱着我脖子，看到他頭越來越靠近，隱約聞到脣間脣膏的香味～身體的反應已經達到極點，心跳的速度堪比跑馬拉松～看到婷婷閉着眼靠我緩慢靠過來的時候，我不自覺直接一口吻了上去，彷彿身體已經不受我控制，門被推開了，在我迅速整理衣服的同時聽到門口女聲說道，你們不知道關門啊，你們快點…我整理好衣服看向門口…還好是大漂亮，婷婷已經躲在被窩，頭也埋進去了，我深知這個時候要我這個男人去解決…我走到門口，牽着大漂亮往門口走，大漂亮發來嘖嘖嘖的聲音～沒想到啊沒想到，凱凱，看你追婷婷那麼慫～如果我今天不進去，看你那個禽獸樣子！我聽到後結巴的說道～ 漂亮啊，能不能這件事就我們三個知道，別告訴他們幾個，不然我和婷婷沒辦發擡起頭～“你還知道啊，那我有什麼好處，沒好處的事情我不幹” 我無奈的搖了搖頭～那就等魔鬼周過去，你要玩什麼，吃什麼都隨你， 漂亮笑着答應我不告訴別人了～我突然想起來“你不是在訓練嗎，你怎麼來宿舍了”大漂亮突然拍了拍大腿，對着我說道，差點把正事忘記了～教官發現你不在，本來叫你示範，看你不在，要告訴學校，我怕學校知道扣學分我說你去宿舍換鞋子，然後來找你了…
我和大漂亮迅速的跑向了訓練實，看到教官帶着拳套，正在教大家格鬥的基本要領，
我和大漂亮打了報告，出人意外的是教官沒問我去哪裡了，也沒讓我去示範我送了口氣想起了剛和婷婷的事，不自覺的舔了舔嘴角，那一抹微暖還在腦海環繞，久久不能散去，
教官走到擂臺～想大家講解格鬥的基本要領，
1、刺拳
在格鬥中，刺拳是最有用的格鬥技巧。刺拳是一種基本技術，主要是用前手直擊對方。打刺拳時，前手並不需要完全伸直。刺拳的技術可能一次授課就能掌握，但是你卻需要用一生的時間來精通它。刺拳可以是隨便伸手一擊，也可以連續擊打打破對方的臉頰。刺拳能夠用於控制距離、創造戰機，也能用於建立節奏感和把握時機，還可以作爲後續打擊行動的鋪墊。在比賽中，確實有很多拳手用刺拳來反擊對方或者用於打亂對方的節奏。
2、擺拳
綜合格鬥技術中經常用到的擺拳是一種用後手向前砸擊的拳法，要像棒球投擲一樣發力。這種拳法與刺拳差別很大，是綜合格鬥的特色拳法，主要用於迎擊。爲什麼呢?兩個原因。一是格鬥的拳套更小，因此，對方很難用擡高雙臂的方式格擋這種拳法;其次，這種拳法能夠適應綜合格鬥的拳架變化，在綜合格鬥比賽中，拳手經常都要改變拳架的高低，比如他們想要使用摔法時，就會雙膝彎曲降低姿勢，而擺拳就可以與這些動作結合起來使用。不過，綜合格鬥特色的擺拳長期都受到拳擊界的嘲笑，因爲這種拳看起來很難看，在使用時攻擊者可以一邊推開對方的頭，進行攻擊
3，鞭踢
鞭踢在所有包括腿法的武術中都有，當然，這種腿法也有一些變種。在綜合格鬥中，很多拳手練習的都是泰拳的掃踢，因此他們踢擊的部位都比較低。運用時，格鬥拳手都會直接上步，前腿直接踏步向前並在踢擊時作爲支撐，後腿踢擊時，臀胯轉動以增大打擊力度。當然，很多人在實踐中會增加一些其他的要領，但這些增加的要領並不是必不可少的。綜合格鬥的鞭踢與跆拳道不同，泰拳式掃踢“掃”的因素更多，而跆拳道掄踢膝關節“彈”的因素更多。而且泰式掃踢踢中對方後，其力度如同用棒球棒猛擊，殺傷力遠大於跆拳道
4，抱腿摔
抱腿摔是綜合格鬥的主要技術。這種技術也比較容易學習，而且每位拳手在使用這一技術時都有自己的特色，他們能夠使用很多變異的抱腿摔技術。雖然抱腿摔有很多變化，但是最常用的還是突然降低姿勢後抱摔對方，同時前
衝，這樣可以使進攻者靠近對方的胯部，並且方便用手抱住對方的腿，或者抱對方的膝，可抱單膝也可以雙膝同抱，將其摔倒在地。
在運用時，你也可以將頭部靠在對方身體一側，壓迫其失去平衡，並將其摔倒，很多拳手都喜歡這樣做。在現代綜合格鬥比賽中，僅僅使用抱腿摔是不夠的，因爲大多數拳手都已經學會了如何防禦這種摔法。因此，很多高水平的拳手都是在對方攻擊時，順勢用抱腿摔反擊對方。抱腿摔是一種最基本的摔法，
5，絆摔
絆摔是一種近身摔法。在運用時，可以從內側或者外側實施。這取決於對方的腳所處的位置。這種捧法的原理很簡單，就是推對方的上半身，而用腿控制對方的腳使其無法隨之移動。絆摔的變種很多，無法詳述。你可以從鎖技開始實施，雙臂從對方腋下抱住其身體發力;雙手勾摔，動作與前面一種相似，只是雙手不用扣在一起;也可以在對方用雙手勾摔時，你以一隻手從下方插入對方腋下，另外一隻手從上向下插入對方腋下，這樣就可以進行反控制。
6，地面錘擊
地面打擊的方式也與拳手所處的位置有關，可以用拳打，也可以用肘擊，如果位置允許，還可以使用膝法。對於處於上位的拳手，發力的關鍵是其所處的姿勢。如果兩位拳手胸部緊緊貼在一起，是很難發力的。
好了，今天就這麼多，接下來，每個動作技巧我都會示範一遍，凱凱，你上來，
我聽到示範，我已經慌了，果然該來的總會來的，接下來的半個小時，我被無情的摔來摔去，
就這樣，一個下午的訓練迅速度過， 在集合準備解散時，教官說，你們在入學不久你們就學習了格鬥，基本格鬥在普通纏鬥中夠用了，今天晚上大家可以適當放鬆下，聽說凱凱剛來學校不就就在擂臺36比34打到了前一任副區隊長，那這樣，今晚，凱凱和我們特警隊新來的實習生組織一場比賽～大家覺得怎麼樣～地下傳出了好的聲音，就屬禿驢胖子聲音最大，我撓了撓頭，對着教官沒好氣的說，我纔是一個學生，你讓我和特警隊的打，人家吃飯的時候我還在喝奶～教官笑了笑，對我說，不敢了啊，看你那麼厲害，不應該不敢的丫，而且他也是學生，比你大三歲而已～不敢就算咯，
我知道這是激將法，我還就吃這一套，我沒好氣的說，打就打，然後進隊伍了～教官看我答應下來，對着我們說，解散～
我們慢悠悠回了宿舍～回到宿舍後，胖子和禿驢對我又是揉腿又是揉肩～對我投來了崇拜的目光，凱凱，你加油啊～爲我們爭光，我沒好氣打了胖子一拳，說，我還不知道你們啊，你們就是想看我笑話，然後胖子和禿驢笑出來了～我無奈的躺在了自己牀上，滿腦子都是婷婷那溫柔的眼神，不知不覺睡了過去～在我再一次醒來～已經吹了集合哨～是時候奔向戰場了，我要看看特警隊有什麼了不起